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【不同人群的“标准饮水量”】
·6个月-1岁：900ml/天(奶/食物+饮水)
·1-2岁：1300ml/天(奶/食物+饮水)
·2-3岁：600-700ml/天
·4-5岁：700-800ml/天
·5-7岁：800ml/天
·7-10岁：1000ml/天
·成年人：1500-1700ml/天

水不渴也要喝，这几个阶段记得补水:

✅ 早上起床后
一杯温水，补水润肠;

✅ 晚上睡觉前
睡前少量补水，人熟睡时，体内水分会通过出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存;

✅ 洗完澡后
热水澡会令血流量增加，洗后应小口慢速喝一杯温水;

✅ 尿变黄时
尿液呈浅黄色表明喝水量足够；若尿液比较黄，就要立刻饮水了;

✅ 运动期间
除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水;

饮水建议:少量多次;不要等渴了在喝水;根据饮食，运动等情况调整饮水量;奶茶，果汁不能代替水！

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[心][心]北京领养
猫咪/狗狗名字：万红
性别：公
年龄：1岁3个月左右
驱虫情况：已驱虫
免疫情况：已免疫
绝育情况：已绝育
性格介绍：活泼好动，开朗贪玩，爱跑酷，介意勿扰
救助经历：在万红路上发现的小猫咪，发现的时候身体瘦弱，有明显外伤，前腿有伤口溃烂情况，一直蹭人，于是决定救助。到宠物医院医生说猫猫大概1岁，身上都是抓痕和咬痕，估计是和外面野猫打架导致的。现伤已治好，已经由救助时的2.8kg涨到4.8kg，三针疫苗均已打完，已驱虫已绝育。
以往病史：外伤
领养要求：有稳定住所，科学喂养，有病及时就医，不离不弃
救助人及联系方式：微信18500940512

#记忆# #宝宝成长记录# 记忆从新生儿期就开始了,条件反射的出现即标志着记忆的开始。
新生儿出生后第 2 周对哺乳姿势的条件反射就是最早的记忆。
3～4 个月开始出现对人与物的认知。
5～6 个月的婴儿已能再认妈妈,但重现尚未出现。
1岁时能再认几日乃至10日前的事物，3 岁时可再认几个月以前的事，4 岁时可再认 1 年以前的事,4 岁以后可再认更久以前的事。
1 岁以内重现尚未出现,1 岁以后出现重现,最初仅限于几日以内的事物,3 岁时可以保持几个星期,4岁时可保持几个月,4 岁后可保持更长的时间。大多数人对童年生活的回忆只能追溯到 4~5岁。
3 岁前的记忆主要是无意记忆的发展,接近 3岁时在外部环境的要求下有了有意记忆的萌芽。如成人要求孩子背儿歌,记住成人简单的委托等。儿童记忆的特点是记得快、忘得快,记忆的精确性差。