#微博健康公开课# #青岛双眼皮#
【双眼皮修复案例】
求美者术前症状： 全切双眼皮修复问题，上睑下垂大小眼两侧提肌不对称。冲动下之前做了全切，效果不满意曾经也有过不愉快和不自信的阶段，但现在好多了，也正是因为有了冲动失败的经历，所以一直没有修复，变得谨慎多了。
手术形式：全切修复+提肌矫正
双眼皮自然有灵气修复不仅需要运气找到优秀同频的医生，
更需要勇气开启再次信任和改变。#青岛[地点]#

#檀健次[超话]#｜#檀健次你安全吗# 不要做无畏的挣扎你已经被我看中马上放下羞涩与我结婚！！不要做无畏的挣扎你已经被我看中马上放下羞涩与我结婚！！不要做无畏的挣扎接触网络前，我是个自卑腼腆的人，连和人说句话都不敢，感谢网络，让我变得开朗自信，我现在已经狂的不是人了，嗨，我的男人！#檀健次你好星期六#

「就是这段话，治好了我多年的不自信。」

一度觉得不自信，是无解的难题。

开始误以为，“如果我怎样怎样了，就会变得自信了”。

的确，做成某事之后，会有信心的短暂充值，感觉可良好了。可但凡有回没把事做成，自信心立马余额告罄。

这种情况总是反复上演。

直到今年看了心理咨询师李松蔚与来访者的一段对话（如图），才彻底打破了我对不自信的固有认知。

当看到咨询师说出那句「你说的缺乏自信，是说你的实际情况往往比你以为的更好？」，真的有鹈鹕灌顶的感觉！

可不么？当我在批判自己不够自信的时候，潜意识里就是在说：我其实比自己认为的要更好。那可不就是很自信么？！

而且这个方法很绝的一点是，直接改变了我的大脑回路。每当我有点沮丧，觉得自己又开始不自信的时候，就会自动触发「我其实蛮自信的嘛」的反应。nice！