#和宠物不得不说的故事#
事超会的小橘和坏坏咕咪!!真是的吃面包怎么了吃面包怎么了嘛,这么好吃的面包不吃才是暴殄天物~
怎么说,以上是游戏内相关,自己家里也是有只猫咪啦!!是白白的小男孩www左眉毛那里有一丶黑黑的!像眉毛一样的一小撮~已经一岁半啦,皮毛好顺滑厚厚的,就是有时候有点小凶呜呜。不过大多数的时候都还好!根本就不会理我!!
事超会的小橘和坏坏咕咪!!真是的吃面包怎么了吃面包怎么了嘛,这么好吃的面包不吃才是暴殄天物~
怎么说,以上是游戏内相关,自己家里也是有只猫咪啦!!是白白的小男孩www左眉毛那里有一丶黑黑的!像眉毛一样的一小撮~已经一岁半啦,皮毛好顺滑厚厚的,就是有时候有点小凶呜呜。不过大多数的时候都还好!根本就不会理我!!
#遇见你的猫[超话]##和宠物不得不说的故事#
事超会的小橘和坏坏咕咪!!真是的吃面包怎么了吃面包怎么了嘛,这么好吃的面包不吃才是暴殄天物~
怎么说,以上是游戏内相关,自己家里也是有只猫咪啦!!是白白的小男孩www左眉毛那里有一丶黑黑的!像眉毛一样的一小撮~已经一岁半啦,皮毛好顺滑厚厚的,就是有时候有点小凶呜呜。不过大多数的时候都还好!根本就不会理我!!
事超会的小橘和坏坏咕咪!!真是的吃面包怎么了吃面包怎么了嘛,这么好吃的面包不吃才是暴殄天物~
怎么说,以上是游戏内相关,自己家里也是有只猫咪啦!!是白白的小男孩www左眉毛那里有一丶黑黑的!像眉毛一样的一小撮~已经一岁半啦,皮毛好顺滑厚厚的,就是有时候有点小凶呜呜。不过大多数的时候都还好!根本就不会理我!!
今天完赛了首50~成绩8小时36分钟~
感受就是肌肉力量太不足!!!跑着跑着就要抽筋 全程靠喷雾稳住 最后的石阶下坡果然膝盖撑不住了 完全跑不起来 只能挪下去 被各种猛超!如果不能加强臀腿力量 以后还是别整50了!没那个能力!
说一下完美的补给计划 嘿嘿 早饭两片面包两根代餐棒两根香蕉 赛前小橘瓶能量胶2颗盐丸 前面2小时一小时一个能量胶1颗盐丸 后面不管cp点吃了啥 反正45分钟就嗑一个能量胶 1-2颗盐丸 在cp1吃了两段香蕉 cp2吃了自己带的gu饼干和第二个小橘瓶 cp3吃了网格华夫 一袋苹果泥 一片西瓜~每个cp点装一瓶运动饮料和一瓶水~天气有点晒 但体感又没那么热 不管需不需要这么多 反正就猛吃盐丸和胶了~
比赛中牢记飞神说的越野跑秘诀 上坡跑平路跑下坡跑 能跑则跑 不能跑走路也要比别人走得快 嘻嘻 这次基本尽力了吧!
啊 还有这次因为85km和110km六点半出发 50km七点出发 所以有一段大堵车 以后报比赛在力所能及的范围里 尽量不报晚出发的一组!
暂时就这些!最后4km特别想退赛 感觉以后再也不想进山了!现在么 emm 不练肌力不能再进山了!
图1 刚到终点 猛哭 太累了!
图2 堵车时候的自拍
图6 小燕姐和粥粥到终点啦
图7 赛中的SS
图4图9 SS站台前逮住合影
图11 阿霞 女子第三!太厉害了吧
图14 还是康比特和橙色那个好吃 GU太稠!
图15 最后一段被三个妹子追上!真的菜!
感受就是肌肉力量太不足!!!跑着跑着就要抽筋 全程靠喷雾稳住 最后的石阶下坡果然膝盖撑不住了 完全跑不起来 只能挪下去 被各种猛超!如果不能加强臀腿力量 以后还是别整50了!没那个能力!
说一下完美的补给计划 嘿嘿 早饭两片面包两根代餐棒两根香蕉 赛前小橘瓶能量胶2颗盐丸 前面2小时一小时一个能量胶1颗盐丸 后面不管cp点吃了啥 反正45分钟就嗑一个能量胶 1-2颗盐丸 在cp1吃了两段香蕉 cp2吃了自己带的gu饼干和第二个小橘瓶 cp3吃了网格华夫 一袋苹果泥 一片西瓜~每个cp点装一瓶运动饮料和一瓶水~天气有点晒 但体感又没那么热 不管需不需要这么多 反正就猛吃盐丸和胶了~
比赛中牢记飞神说的越野跑秘诀 上坡跑平路跑下坡跑 能跑则跑 不能跑走路也要比别人走得快 嘻嘻 这次基本尽力了吧!
啊 还有这次因为85km和110km六点半出发 50km七点出发 所以有一段大堵车 以后报比赛在力所能及的范围里 尽量不报晚出发的一组!
暂时就这些!最后4km特别想退赛 感觉以后再也不想进山了!现在么 emm 不练肌力不能再进山了!
图1 刚到终点 猛哭 太累了!
图2 堵车时候的自拍
图6 小燕姐和粥粥到终点啦
图7 赛中的SS
图4图9 SS站台前逮住合影
图11 阿霞 女子第三!太厉害了吧
图14 还是康比特和橙色那个好吃 GU太稠!
图15 最后一段被三个妹子追上!真的菜!
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