农历己亥年八月卅，周六。时间真快，一晃又到了农历猪年八月的最后一天，气候依然如前。如洗的碧空中，阳光照旧那么和煦明媚，似乎在以最美的姿态迎接国庆的到来。昨天上午到院食堂吃早餐，曾经对萝卜饼饶有兴趣，后来再品总觉不是滋味，或许是我口味发生了问，或许是老板偷工减料导致。没必要深究其因，喜欢就去且多去几次，否则不去，没有勉强。遇见老乡杨，她一直负责售货收款，可见深得老板器重，可有其他打工者背后不怀好意地议论指点，我心生疑窦：同是天涯沦落人，也是相煎何太急！曾看过一个驴与磨的故事：驴说：离开我你就转不动。磨说：离开我你就没命。我喜欢这段话所蕴藏的道理 。人傻不是毛病，不虚就行；人精不是问题，不坏就行；善于利用人没问题，别卸磨杀驴就行；人穷人富不是问题，懂得付出就行。谁人背后不说人，背后谁都被人说，如果有一天我们发现有人跟自己有距离了，那肯定是你太精，我太傻，不适合一起玩耍。人生就像生意，付出的不一定会有回报，现在的社会太过现实。做人太过善良，会被人欺。对人太好，会变成理所应当。太过憨厚，会被人当傻瓜。太过义气，会被人利用。道理是这个道理，没人总在琢磨这个事，更没人过多过分地去算计。太敏感不行，太精太傻也不行，难得糊涂，把握好不易。昨天午餐在小姨家吃饭，亿仟弄了几个菜，什么炒鸡蛋白菜萝卜丝，更有河虾和鸡，这样的聚餐组合免不了小酌几口，前后两次差不多一杯酒，近三两，我们酒后都有反应，亿仟是明的，浑身起红疙瘩，我有点头晕目眩似的兴奋，故而在归途中，骑电动专寻坎坷，引发太太不快。注射靶针后的太太，本是有些恍惚，精神萎靡，直到今天依然如故，我知道这有个过程，多则两三天。我这个人，最怕的不是事多难，怕的是人心难交流。人，不怕身累，就怕心累。我们觉得生活里最累的事是什么，相信我的会觉得做再多、再难的事都还能有精力，但如果心累了，做什么事也都没有动力了。而在人与人之间的相处中，成本最大的是沟通、最容易让人心累的也是沟通。许多时候，我们不怕身累，就怕心累。两个人相处，如果凡事总是一个人迁就另外一个人，这段感情早晚也会走散，因为每个人的心都会累的，每个人都很有自己的想法，还有自己想做的事情，没有人能无限的包容另一个人。虽然说在某些事情上大家都应该做到包容对方、迁就对方、帮助对方，甚至说如果是没有包容就会显得很小气，但事实上每个人的内心承载到了一定的程度，也就不愿意继续委屈自己了。时间都是很珍贵的，大家都不想把时间浪费在杂碎的事情上，每个人都想把有限的时间、宝贵的时间花在有意义的事情上，如果沟通很困难，那么我们很直接的就会砍掉这些沟通成本。人这一辈子会遇到的人会有很多，每个人都是独一无二的，无可替代的，但并不是每个人都有机会能够得到别人的真心。当我们以各种方式为难别人、也没有把感情投资在别人的身上，那么别人自然也不会把心放在我们的身上了。别人即使对我们很好，慢慢的心累了，就不想再继续了。人与人相逢是一种缘，相识相处是一种缘，相知相守是一种更深的缘。我们每个人都要重缘惜缘，好好地对待身边的每一个人。早餐我们吃热干面鸡蛋羹，还有自制河虾披萨，之后去逛超市，跑市场，采购生姜老干妈等生活必需品，还有冬枣千张豆芽和鹌鹑蛋。昨天的靶针，反应没有过去强烈，生活基本没受多大影响。下午的阳光仿佛夏日，坐在室内看电视，甚觉闷燥。晚上出门散步，又能感到秋夜的清凉。几乎每天遛弯于南河之畔，时时都能感受到日新月异的变化。这些日子，随着祖国七十华诞的临近，大街小巷都披在浓装艳抹，尤其是随处可见飘扬的五星红旗，节日的氛围渐渐浓烈。曾在喜欢上班，因为上班有上班的自由。走出去，便能心中敞亮。一个人觉得累的不是繁忙的工作，不是复杂的事情；人最害怕的不是身体上的劳累，而是心灵上的疲惫。人，不怕身累，就怕心累。世界上真正会让自己累的不是事，而是人心，好好珍惜身边的那些人，别把坏脾气给了最信任、最支持你的人！人生，不如意之事十之八九，得到失去，命中注定，我们不能改变，只能左右自己的心情。很多事，身不由己，我们只能无奈接受。我们要相信，命里有时终须有，命里无时莫强求。无论是感情还是事情，顺其自然，全都随缘，保持一颗平常心，得到，不张扬，失去，不消极。人这一生，总有做不到的事，总有留不住的人，那些做不到的，得不到的，全都放下。强求，身心疲惫，纠缠，增添怨恨。感情，不强求，真心的，好好珍惜，虚伪的，不必在意，留下的，用心善待，离开的，微笑祝愿。做事，不强求，尽心尽力去做，认认真真对待，做不到的，随缘；完不成的，放下，无愧于心就是最好的结果。缘分，不强求，缘深缘浅，交给上天，缘聚缘散，顺其自然，有缘自会出现，无缘此生难见，缘去，谁也拦不住，缘来，谁也躲不开。人生，该删的删，该减的减；生活，该放的放，该忘的忘！从今以后，凡事不强求，一切顺其自然，只求踏实心安！ https://t.cn/R2Wx8wS
王阳明：一个人不开心的真正原因：智慧不够
常明书院
王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！
王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”
现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。
一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。
一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。
在赣州的时候，陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？”
陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”
王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”
在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。
王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。
1
活在当下，才能快乐
王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能
经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。
一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。
这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？
马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。
王阳明曾经以此典故写过一首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。
专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。
心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。
2
破除我执，才能快乐
王阳明在龙场时，曾经打造过一个石棺。原因就是因为他在悟道的过程中，始终不能放下自我，放下生死。他发下大愿，我就当自己已经死了，还有什么好怕的呢？他在石棺中静坐修身，潜心悟道，终于有一天，了悟“格物致知”的道理。
人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。
我们之所以觉得痛苦，是因为我们的失败。
所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就会痛苦。
所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。
苏轼在《前赤壁赋》里有这样一句话：
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
面临生命中的重大变故，愁绪难解，苏轼选择忘掉自我，返归自然，把自己有限的生命融入自然，以此换来生命的洒脱和快乐。
所以，真正的快乐，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。
3
少一点欲求，才能快乐
王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。
古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。
而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。
《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。
人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。
王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。
只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。如此，才能获得真正的快乐。
常明书院
王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！
王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”
现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。
一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。
一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。
在赣州的时候，陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？”
陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”
王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”
在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。
王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。
1
活在当下，才能快乐
王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能
经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。
一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。
这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？
马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。
王阳明曾经以此典故写过一首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。
专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。
心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。
2
破除我执，才能快乐
王阳明在龙场时，曾经打造过一个石棺。原因就是因为他在悟道的过程中，始终不能放下自我，放下生死。他发下大愿，我就当自己已经死了，还有什么好怕的呢？他在石棺中静坐修身，潜心悟道，终于有一天，了悟“格物致知”的道理。
人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。
我们之所以觉得痛苦，是因为我们的失败。
所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就会痛苦。
所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。
苏轼在《前赤壁赋》里有这样一句话：
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
面临生命中的重大变故，愁绪难解，苏轼选择忘掉自我，返归自然，把自己有限的生命融入自然，以此换来生命的洒脱和快乐。
所以，真正的快乐，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。
3
少一点欲求，才能快乐
王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。
古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。
而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。
《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。
人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。
王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。
只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。如此，才能获得真正的快乐。
中年油腻，才是生活的真相
我，作为一个一心追求事业，渴望在商界大展宏图的中年创业者，看着身前这个年纪轻轻，思想却这么不积极的同事，脑子里只有一个念头——
瞎说什么大实话。
真的，创业这些年，接触了不少志同道合的人以后，发现我们这群男人有个共同点：
白天西装革履，满嘴的光荣与梦想；
晚上焦虑失眠，只求来个富婆包养。
听者玩笑，说者苦笑，但也仅此而已了。
人到中年，无论创业还是打工，对人生冷暖自知的感悟总会更深一些；
毕竟，心里藏了那么多事，表面还能装得若无其事，就是所有中年男人最大的本事。
1 人生没过半，职场已半坡
张爱玲有句名言，说中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
其实这句话，只说对了一半；
并不是每一个中年男人，都能一觉安稳地睡到天亮；
站在职业生涯的半山腰，往上一步难如登天，稍有不慎就会摔得遍体鳞伤。
2个月前，一篇讲述深圳某公司设计总监中年失业的报道火了。
主角30多岁，原本靠着自己多年积累的经验和能力，稳坐着一个中高层的位置，没想倒公司突遭变故，资金链全部断裂，自己也上了裁员的名单；
而找新工作也远没有想象中顺利，市面上可选择的同级别岗位本就不多，能接得起他薪水的更是少之又少——作为一位两个孩子的父亲，一位全职太太的丈夫，家庭的必要开支和月供8000的房贷，少一分钱都维持不下去。
为了不让家里人担心，他只能一边投简历，一边装得和没事人一样，每天照样出门，去离家很远的咖啡馆等待。
起先还能点一杯20元的红茶，后来为了省钱，红茶都换成了凉白开，一天的正餐也控制在20元以内；
坐了一个多月，实在不好意思了，感觉服务员扫地路过，或者把杯子弄得叮当响，都是在暗示他，只能无奈转移到更远的公园。
“放以前，我就算什么也不点，就坐在那办公，也不会觉得有什么不适的。”
这句话说的特别让我触动，一次中年失业，足以让一个要养家的男人，瞬间卑微得像只心虚的老鼠。
但无论自己多么卑微，也得扛起现实如山一般的重量；
因为这就是中年男人无法逃避的宿命。
2哪有什么“油腻的中年男人”，
说白了都是在苛责“普通”
之所以要说这些困境和不易，是因为我发现，现在的网络上有一种很不友好的腔调，那就是，把“油腻”和男人，特别是中年男人挂上等号。
不是因为我觉得“油腻”这个词说的不对；
相反，就是因为它太实际了，我才会觉得它残忍——因为对“油腻”的嘲讽，就是对“普通”的苛责。
马薇薇在一档观点节目里，分享过自己对“油腻中年男人”这个群体的看法：
普通中年男人的生活是什么？
早上七点钟起来，开始做早饭，一边做早饭还要一边跟老婆吵架，争到底今天谁送孩子上学去；
然后哄着大哭大闹的孩子，连滚带爬地挤上公车，把孩子送到学校去，自己再赶最挤的那班地铁去上班；
上班举目四望的是什么？
比自己只低半级、年龄却小十岁的同事，和年纪比自己还小的上司。
晚上十点回到家，你还要和他说，为了避免油腻，你要吃健康的饮食，你要去跑十公里——
还跑得动吗？
他那个时候只会想，瘫坐在沙发上，喝一杯啤酒，吃两根薯条，因为，他太累了。
这，就是过劳肥，就是普通带来的肥，也是最常被大家嘲讽为“油腻”的中年男人。
像不像我们日常的生活写照？
认清现实吧，生活里会有几个三十出头就位高权重的迷人大叔，就会有千千万万个为柴米油盐奔波憔悴的普通男人；
而我们绝大多数人，就是普通本身。
3 比鼓励更重要的，是理解
我为什么认为“普通”是一件值得强调的事？
因为我发现，在今天这个发展飞速、物欲横流的时代，很多人之所以会那么不快乐，根源就在于：不知道怎么正视和接纳自己的普通。
特别是我们国家的男人，在现实压力和传统观念的影响下，特别避讳在他人面前显露自己的不安——女性可以正大光明地噘着嘴，用小拳拳锤伴侣的胸口，说自己没有安全感，然后一遍又一遍地追问你爱不爱我；
但要碰上一个男人说，我没有安全感啊，那就完了，周围人只会冷哼一声，说，窝囊。
是不是很常见？是不是觉得特别合乎情理？
可你发现没有，这种现象的背后，暴露出了一套刻板且坑人的认知模式，那就是：女人弱是理所应当，男人弱就天理难容。
表面上看是在善待女性，宠爱女性，实际上，这不仅是在物化女性，也是在压抑男性；
说到底，生而为人，没有谁能做到铁饼一块，无坚不摧；
我们会在得意时候欣喜，也自然会在失意时沮丧；
我们会因为满怀动力而斗志昂扬，也会因为背负压力而脆弱慌张。
无关性别，都是再平凡不过人性。
所以，比起鼓励，我更希望社会对中年男人，有更多基于人性的宽容和理解。
因为生活的不易无法逃避，我们都只能咬牙和奔波的命运抗争到底；
也只有这样，我们才能在不体面的辛苦里，收获内心的平静。
像英国作家毛姆在《月亮与六便士》里，写下的这句给予无数人宽慰的话一样：
我用尽了全力，只为过着平凡的一生。
#万金油暖心大叔感悟##中年油腻大叔#
我，作为一个一心追求事业，渴望在商界大展宏图的中年创业者，看着身前这个年纪轻轻，思想却这么不积极的同事，脑子里只有一个念头——
瞎说什么大实话。
真的，创业这些年，接触了不少志同道合的人以后，发现我们这群男人有个共同点：
白天西装革履，满嘴的光荣与梦想；
晚上焦虑失眠，只求来个富婆包养。
听者玩笑，说者苦笑，但也仅此而已了。
人到中年，无论创业还是打工，对人生冷暖自知的感悟总会更深一些；
毕竟，心里藏了那么多事，表面还能装得若无其事，就是所有中年男人最大的本事。
1 人生没过半，职场已半坡
张爱玲有句名言，说中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
其实这句话，只说对了一半；
并不是每一个中年男人，都能一觉安稳地睡到天亮；
站在职业生涯的半山腰，往上一步难如登天，稍有不慎就会摔得遍体鳞伤。
2个月前，一篇讲述深圳某公司设计总监中年失业的报道火了。
主角30多岁，原本靠着自己多年积累的经验和能力，稳坐着一个中高层的位置，没想倒公司突遭变故，资金链全部断裂，自己也上了裁员的名单；
而找新工作也远没有想象中顺利，市面上可选择的同级别岗位本就不多，能接得起他薪水的更是少之又少——作为一位两个孩子的父亲，一位全职太太的丈夫，家庭的必要开支和月供8000的房贷，少一分钱都维持不下去。
为了不让家里人担心，他只能一边投简历，一边装得和没事人一样，每天照样出门，去离家很远的咖啡馆等待。
起先还能点一杯20元的红茶，后来为了省钱，红茶都换成了凉白开，一天的正餐也控制在20元以内；
坐了一个多月，实在不好意思了，感觉服务员扫地路过，或者把杯子弄得叮当响，都是在暗示他，只能无奈转移到更远的公园。
“放以前，我就算什么也不点，就坐在那办公，也不会觉得有什么不适的。”
这句话说的特别让我触动，一次中年失业，足以让一个要养家的男人，瞬间卑微得像只心虚的老鼠。
但无论自己多么卑微，也得扛起现实如山一般的重量；
因为这就是中年男人无法逃避的宿命。
2哪有什么“油腻的中年男人”，
说白了都是在苛责“普通”
之所以要说这些困境和不易，是因为我发现，现在的网络上有一种很不友好的腔调，那就是，把“油腻”和男人，特别是中年男人挂上等号。
不是因为我觉得“油腻”这个词说的不对；
相反，就是因为它太实际了，我才会觉得它残忍——因为对“油腻”的嘲讽，就是对“普通”的苛责。
马薇薇在一档观点节目里，分享过自己对“油腻中年男人”这个群体的看法：
普通中年男人的生活是什么？
早上七点钟起来，开始做早饭，一边做早饭还要一边跟老婆吵架，争到底今天谁送孩子上学去；
然后哄着大哭大闹的孩子，连滚带爬地挤上公车，把孩子送到学校去，自己再赶最挤的那班地铁去上班；
上班举目四望的是什么？
比自己只低半级、年龄却小十岁的同事，和年纪比自己还小的上司。
晚上十点回到家，你还要和他说，为了避免油腻，你要吃健康的饮食，你要去跑十公里——
还跑得动吗？
他那个时候只会想，瘫坐在沙发上，喝一杯啤酒，吃两根薯条，因为，他太累了。
这，就是过劳肥，就是普通带来的肥，也是最常被大家嘲讽为“油腻”的中年男人。
像不像我们日常的生活写照？
认清现实吧，生活里会有几个三十出头就位高权重的迷人大叔，就会有千千万万个为柴米油盐奔波憔悴的普通男人；
而我们绝大多数人，就是普通本身。
3 比鼓励更重要的，是理解
我为什么认为“普通”是一件值得强调的事？
因为我发现，在今天这个发展飞速、物欲横流的时代，很多人之所以会那么不快乐，根源就在于：不知道怎么正视和接纳自己的普通。
特别是我们国家的男人，在现实压力和传统观念的影响下，特别避讳在他人面前显露自己的不安——女性可以正大光明地噘着嘴，用小拳拳锤伴侣的胸口，说自己没有安全感，然后一遍又一遍地追问你爱不爱我；
但要碰上一个男人说，我没有安全感啊，那就完了，周围人只会冷哼一声，说，窝囊。
是不是很常见？是不是觉得特别合乎情理？
可你发现没有，这种现象的背后，暴露出了一套刻板且坑人的认知模式，那就是：女人弱是理所应当，男人弱就天理难容。
表面上看是在善待女性，宠爱女性，实际上，这不仅是在物化女性，也是在压抑男性；
说到底，生而为人，没有谁能做到铁饼一块，无坚不摧；
我们会在得意时候欣喜，也自然会在失意时沮丧；
我们会因为满怀动力而斗志昂扬，也会因为背负压力而脆弱慌张。
无关性别，都是再平凡不过人性。
所以，比起鼓励，我更希望社会对中年男人，有更多基于人性的宽容和理解。
因为生活的不易无法逃避，我们都只能咬牙和奔波的命运抗争到底；
也只有这样，我们才能在不体面的辛苦里，收获内心的平静。
像英国作家毛姆在《月亮与六便士》里，写下的这句给予无数人宽慰的话一样：
我用尽了全力，只为过着平凡的一生。
#万金油暖心大叔感悟##中年油腻大叔#
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