#男子每晚熬夜到3点查出胃癌##为什么喝粥不养胃#

何为“养胃”？

人们常说胃病，“三分靠治，七分靠养”，但实际上医学中并没有“养胃”的说法。不过，没有“养胃”的说法，但也不代表我们不能通过一些方法来保护胃，让胃的“工龄”更长，这样才能吃更多好吃的嘛。

“养胃”最重要的不在于吃有营养的食物，而在于掌握正确的“护胃”方式。四点原则莫忘记！

①保证每天获得足够数量和足够种类的食物，每天摄入的食物种类达到12种及以上，每周达到25种及以上。

②在进行食物烹饪时，尽量采取蒸，煮等烹调加工方法，减少食物营养素的丢失。

③三餐定时定量，不暴饮暴食。

④清淡饮食，多喝水，进行适当的运动，不熬夜不酗酒。

果冻蜡烛【战神】
功效：它常被人们称之为“黑暗中的光明”，当我们处理生活，感情，爱情，投资，金钱，家庭，学业，人际关系的问题时，这根“战神”能够提供我们每个人极大的勇气和动力，以及强势的力量去面对处理和战胜所有的问题，并且给我们强有力保护，让我们感受到背后充满力量，内心不再孤独与不被理解，激发我们内心的勇气去战胜一切难题！

L:

暴力其实是灵魂弱小的表现。一个人要作恶，其实是因为他弱，比如说他偷东西，那是因为他觉得凭自己的力量，获得不了东西，创造不了财富，所以他要偷东西，或贪便宜。

人们常有躲避心理，躲避到那些看起来幸福的，躲避到婚姻，躲避到群体。为什么躲避？因为内在的力量是弱的。

X：

恐惧是人类最深的奴役。用什么赚钱？用人的贪欲，用人的恐惧，这样能赚钱。但真正能赚到大钱的就是利用人的恐惧，包括让人结婚等等，其实是人们恐惧一些东西。恐惧，比贪欲更致命。

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