早上睡很久起床后打开电脑一看A50主连，这个月线是正确的走势开盘，5月开盘的走势不错。低开，修复月影线和5月脚，因为昨天的逆市场式拉升收月线高点区域，造成这里的盘整时间会增加，从季线的逻辑上是说的通的，季线不能4月直接见底然后5月企稳拉升6月阳线，那么季线就是大长腿季线了，所以这里5月回踩后弱拉 ，6月横向震荡，7月后还有一个3季度脚，然后会有弱反，4季度应该是十字星季线或者砸盘 的季线结构不会砸太多，幸福期应该是从5月企稳后，6月7月（7月有脚）8月，9月，10月，这些弱反月会出现。11月中下和12月可以小心一些。附图1是A50主连月线，目前的月线已经开盘，附图2是当前50ETF月线，收在了60日线靠近的高位，5月上旬或中旬前半段 是腥风血雨的一个过程。那么我们后续的市场如何看呢？我们从周线来简单说一下，附图3是上证油指的周线图，其实周线的分析去年前年都说的很简单，这里60日线也就是图中绿线刚造成周线的空排特征，当60日均线下行到低位然后5日10日20日线开始横向金叉 ，和60日均线再次交叉的时候市场开始上行，然后均线开始全部多排，目前的60日均线在高位，要慢慢下去，这个过程要持续一段时间的，这个时间不是1个月不是2个月，应该是半年以上，从历史特征中，这里周线双底的结构肯定是要有的，是先小冲一下然后再大跌走大结构周线双底还是短周期内（2个月内的）的小周线双底这个就要看主力控盘的节奏如何，图中的1,2这2个数字代表着它们都是慢性爬坡后高位堆积非常多筹码交换（也就是用漫长的高位时间套牢散户韭菜的爬坡过程），这种属于高效率套牢筹码，一般很难直接性短时间解套，这种爬坡造成的熊市时间会长一些，不然这里直接拉上去让你3500点大量的高空韭菜直接解套不现实，随着经济的发展随着M2的 深入股市，现在的经济当量非常大，拿我们2020年到2021年1月这个长时间的高空高位中，套牢的资金肯定是超10万亿或者20万亿以上，这种当量直接想扭转，除非我们某队是冤大头，现在的3万多亿是不行的，赶紧M2印钱到300~500万亿给拉起来才行，这种情况或许几十年或者10年后可以想，目前直接性这样是不现实的，直接这样，可能买一个牙签都需要上万块的市场经济价格。所以这里就是我们说的大周期磨底过程，也是最赚钱的过程，可谓是熊市不赚钱如何在牛市里亏钱？谁家都不是开矿的，低位的筹码区域可盈利空间非常大。早上看黄易新闻，某些文章写的可能这里不是反转还会下跌的文章的评论里有说昨天刚进场，满仓，低位票，其实没什么错，这里就算后续股价跌20%，只要不是贷款来进股市的，没什么问题，套30~50%后续也是翻倍再翻倍，拿住赚5~10倍也是没问题的，精打细算的抄底也就是多一些盈利空间，并不代表这里不是底部区域，没所谓的。低位的筹码区域买就行，拿宁王来说，复权后，最低价格是29.57，不代表你29.57买就如何如何，后续60买，70买都行，都会涨到692的，关键的问题在于低位筹码的拿住，拿稳，拿不住你多少抄底都没意义的。从某种程度上来说366的宁王价格基本是短期的底部价格，下月再磨下低点可以后续看涨的，前面说过，这里的急跌保护的是曾经的抱团股，是这些股的股价限跌令，后续这些股会有反抽。逻辑上的上证油指不应该大涨，但是鉴于当前的新算法下的畸形问题，后续这些抱团限跌的曾经高价股的回抽会对市场造成的 影响肯定会有，我们拭目以待了，如果因为弱反抽造成上证油指直接冲60日线（靠近的过程比如3400点或者3300点），后续就还有史诗级暴跌再现。从逻辑上的分析上，这里上证油指走的不应该是双底路线，这次应该是3底路线，第三个底落在明年初。其实这种底部结构最喜人，因为能让底部的时间非常持久，那么赚钱的时间会很久，同时这种底部夯实的是后是牛市的空间高度，越长的底部换手，代表主力收集筹码的效率非常高，那么将来的长牛基础就具备了，或许就是万点长牛，那种每天都需要暴涨指数的韭菜，可能就是想点急钱，这种人不是投资，是高利贷客，这种人只能看看短利，思想的格局高度和深度是有问题的，我遇到很多来说股市如何如何的，都是最后给我说你就说哪个票能涨你给我福利一个让我赚一下，我内心真是不太想和这类人交流。对于个股重利没毛病，对于指数，如果没有大势心态，如何布局，什么市场好和坏就分不清楚，什么时候该做什么票也很难分清楚。包括期权也是，很多人其实没有看穿结构的能力，每天就知道MACD 5分15分什么背离死叉的，是的，很多地方是这样的，但是如何走，倾向性比例（上或下的概率大小），还有空间的点位节点这些人都不到，就知道反复的交易交易，什么时候该做或不该做，合约的价格为什么每天就刚好是我说的收盘的价格？或者50etf为什么我说几个月后暴跌或者跌到什么位置，点位都基本不差？这就是技术格局，很多东西其实深度是非常深的 ，很多只看个背离做个什么，其实就和短线客一样（虽然期权也都是短线），但是空间都不懂，涨的过程中一个晃动就吓尿的，空间和时间节点是期权客最迷的一个东西，这个东西才是最重要的，macd刚进股市的人都会去看，下载个公式直接就可以提示底背离顶背离的，但是为什么期权大多人会去亏？关于交易我们思考的东西很多，我喜欢用简单的别人都知道的东西来交流，但是深度的东西都是独门的东西，这些东西都是震撼性的东西，不管是股票还是期权还是期货，技术格局的空间和时间才是真正的技术本质。
内丹术的性命双修：身心即是性命，性命全在身心！
#丹道##丹道养生#
1
世人恒以道家炼丹为神玄之事，丹道家亦多秘言之，于是而使炼丹一事，成为玄之又玄之事矣。实则乃为一种上乘养生之学，夷考其内容，所谓炼丹之道，全是身心性命之道；炼丹之学，全是身心性命之学；岂有他哉？身心即是性命，性命全在身心。修身，即修命也；修心，即修性也。
故道家之性学与命学，坦率显明言之，即修养身心之学。而锻炼性命之道，即锻炼身心之道。故其道，为尽人必行之道；而其学，亦为尽人必修之学。以其上擎易学，直承大道，故谓之为羲黄之心法，尧舜文王之正传，周公孔子老庄之圣派，实未为过也。此正统易学之性命大道，孔子微露于系辞，濂溪周子略明于太极通书，至其大体，则全隐于丹道家中矣。深可痛惜者，在儒家既佚其传，而道家又恒用隐语喻词秘之，致斯圣道日衰，而斯圣学亦愈暗而不彰矣！
易曰：「穷理尽性，以至于命。原始返终，知周万物，则知生死之说。」又曰：「一阴一阳之谓道。」此实为性命学之最高纲宗。易曰：「立天之道，曰阴与阳。立地之道，曰柔与刚。立人之道，曰仁与义。」
李道纯释之曰：「立天之道，曰阴与阳；心之神气也。立地之道，曰柔与刚，身之形体也。立人之道，曰仁与义；意之情性也。身心意，象乾之三才也。神气性情形体，象坤之六合也。易曰：远取诸物，近取诸身，此之谓也。」
又曰：「天地即乾坤也，乾坤即阴阳也。阴阳一太极也，太极本无极也。以太极言之，则曰天地。以易言之，则曰乾坤。以道言之，则曰阴阳。若以人身言之，天地、形体也，乾坤、性情也，阴阳、神气也。以法象言之，天龙地虎也，乾马坤牛也，阳乌阴兔也。以金丹言之，天鼎地炉也，乾金坤土也，阴汞阳铅也。散而言之，有种种异名。合而言之，惟一阴一阳也。修仙之人，炼铅汞而成丹者，即身心合而还其本初。阴阳合而复归太极也。」太极未判以前是个什么？伏羲未画以前是个什么？父母未生前本来面目是个什么？汝能穷得透此理，参得透此机，见得着这个，即可知道家为何以父母未生前与鸿蒙未判前之先天为金丹之基矣。
2
丹家以性命双修为宗。性命双修之旨，在期性命双圆性命双了，即了性而兼了命。故李道纯认金丹大道，彻始彻终只是「身心」两个字，下手在此，了手亦在此。身心即性命也，离了身心便无立脚处，惟一味肯着身心用力，亦难臻上乘，而期圣化神化以入真境。自身心起修，而能穷阴阳妙机，夺天地造化，便可入道矣。
李氏云：「修炼金丹，以身心两个字为不二法门，以铅汞为唯一药物。真铅真汞者，身心是也。」又云：「夫炼金丹者，全在夺天地造化，以乾坤为鼎器，日月为水火，阴阳为化机，乌兔为药物。仗天罡之斡运，斗柄之推迁。采药有时，运符有则，进火退符，体一年之节候；抽铅添汞，象一月之盈亏；攒簇五行，和合四象，追二气归黄道，会三姓于元宫；返本还原，归根复命。功圆神备，凡蜕为仙。谓之丹成也。」
继之复为显明指点曰：「天地、形体也；水火、精气也；阴阳、身心也；乌兔、性情也。所以形体为鼎炉，精气为水火，情性为化机，身心为药材。圣人恐学者无所取则，遂以天地喻之，人身与天地无有不同处。」故金丹之道，不出一身，亦不出一心。若徒执文泥象，滞壳迷封，为种种异名喻词所误，则修千世，亦无益也！
李氏又曰：「异名者，只是譬喻，无出身心两字。下工之际，凝耳韵，含眼光，缄舌气，调鼻息，四大不动，使精神魂魄意，各安其位，谓之五气朝元。进入中宫，谓之攒簇五行。心不动龙吟，身不动虎啸，身心不动，谓之降龙伏虎。龙吟则气固，虎啸则精固；握固灵根也。以精气喻之龟蛇，以身心喻之龙虎，龟蛇打成一片，谓之合和四象，以性摄情，为之金木并；以精御气，谓之水火交；木与火同源，两姓一家，东三南二同成五也。水与金同源，两姓一家，北一西方四共之也。土居中宫属意。自己五数，戊己还从生数五。心身意打成一片，三家相见，结婴儿，总谓之三五混融也。炼精化气，炼气化神，炼神还虚。谓之三花聚鼎，又谓之三关。今之学人，多指尾闾、夹脊、玉枕为三关者，只是功法，非至要也。举心动念处为玄牝。今人指口鼻者非也。身心意为三要，心中之性，谓之砂中汞；身中之气，谓之水中金；金本生水，乃水之母金反居水中，故曰母隐子胎。外境勿令入，内境勿令出，谓之固济。寂然不动谓之养火。虚无自然，谓之运用。存诚笃志，谓之守城。降伏内魔，谓之野战。真汞谓之姹女，真铅谓之婴儿，胎意谓之黄婆，性情谓之夫妇。澄心定意，性寂神灵，二物成团，三元辐辏，谓之成胎。爱护灵根，谓之温养。所谓温养者，如龙养珠，如鸡伏卵，谨谨护持，勿令差失；毫发有差，前功尽弃也。阳神出壳，谓之脱胎。归根复命，还其本初，谓之超脱。打破虚空，谓之了当也。」
如能举一反三，推此及彼，则即可悟丹经中一切隐语喻词、异名术语，总不外为身心性命修养锻炼之用，又岂有他哉？
3
即以「三五一」三个字而言，本为丹家之精髓，不指明则玄妙极矣，实不可思议，若予指明，则亦不外身心意之修炼而已。而身心意三体，又不外精气神三体。精生于气，气藏于心，神隐于意。身不动则精化，心不动则气化，意不动则神化。孟子以「不动心」为教，道佛以「念头不动」为基。心一不动，则身与意亦自不动，而念亦不生矣，并无若何玄妙也。参同契曰：「三五与一，天地至精，可以口诀，难以书传。」紫阳诗谓：「三五一都三个字，古今明者实然稀。东三南二同成五，北一西方四共之；戊己还从生数五，三家相见结婴儿。婴儿是一含真气，十月胎成入圣基。」道纯指「只此五十六字，贯彻诸子百家丹经子书。」
彼并释之谓：「以一身言之，东三、木也，我之性也。西四、金也，我之情也。南二、火也，我之神也。北一、水也，我之精也。性乃心之主，心乃神之金，性与神同系乎心，东三南二同成五也。精乃身之主，身乃情之系，精与情同系乎身，北一西方四共之也。戊己为中土，意也；四象五行，意为之主宰；意无偶，自是一家也。修炼之士，收拾身心意，则自然三元五行，混而为一也。丹书云：收拾身心为采药，正谓此也。收拾身心之要，在乎虚静。虚其心，则神与性合，静其身，则精与情寂，意大定，则三元混一。此即所谓三花聚顶，五气朝元，圣胎凝成也。」
大学谓：「欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意。」一部大学，亦只是以「身心意」为体，其余如格致与齐治平之要功，则全系用也。穷参彻究，儒道又岂有二哉？
李氏又云：「情合性谓之金木并，精合神谓之水火交，意大定谓之五行全。丹书云：炼精化气为初关，身不动也。炼气化神为中关，心不动也。炼神化虚为上关，意不动也。心不动，东三南二同成五也。身不动，北一西方四共之也。意不动，戊己还从生数五也。身心意合，即三家相见结婴儿也。作是见者，金丹之能事毕矣，神仙之大事尽矣。至于丹书，种种法象，种种异名，并不外身心意也。」
由此可知金丹之学，实只是身心性命之学而已。读者如能从此入门，则绝不致误入旁门矣。
#丹道##丹道养生#
1
世人恒以道家炼丹为神玄之事，丹道家亦多秘言之，于是而使炼丹一事，成为玄之又玄之事矣。实则乃为一种上乘养生之学，夷考其内容，所谓炼丹之道，全是身心性命之道；炼丹之学，全是身心性命之学；岂有他哉？身心即是性命，性命全在身心。修身，即修命也；修心，即修性也。
故道家之性学与命学，坦率显明言之，即修养身心之学。而锻炼性命之道，即锻炼身心之道。故其道，为尽人必行之道；而其学，亦为尽人必修之学。以其上擎易学，直承大道，故谓之为羲黄之心法，尧舜文王之正传，周公孔子老庄之圣派，实未为过也。此正统易学之性命大道，孔子微露于系辞，濂溪周子略明于太极通书，至其大体，则全隐于丹道家中矣。深可痛惜者，在儒家既佚其传，而道家又恒用隐语喻词秘之，致斯圣道日衰，而斯圣学亦愈暗而不彰矣！
易曰：「穷理尽性，以至于命。原始返终，知周万物，则知生死之说。」又曰：「一阴一阳之谓道。」此实为性命学之最高纲宗。易曰：「立天之道，曰阴与阳。立地之道，曰柔与刚。立人之道，曰仁与义。」
李道纯释之曰：「立天之道，曰阴与阳；心之神气也。立地之道，曰柔与刚，身之形体也。立人之道，曰仁与义；意之情性也。身心意，象乾之三才也。神气性情形体，象坤之六合也。易曰：远取诸物，近取诸身，此之谓也。」
又曰：「天地即乾坤也，乾坤即阴阳也。阴阳一太极也，太极本无极也。以太极言之，则曰天地。以易言之，则曰乾坤。以道言之，则曰阴阳。若以人身言之，天地、形体也，乾坤、性情也，阴阳、神气也。以法象言之，天龙地虎也，乾马坤牛也，阳乌阴兔也。以金丹言之，天鼎地炉也，乾金坤土也，阴汞阳铅也。散而言之，有种种异名。合而言之，惟一阴一阳也。修仙之人，炼铅汞而成丹者，即身心合而还其本初。阴阳合而复归太极也。」太极未判以前是个什么？伏羲未画以前是个什么？父母未生前本来面目是个什么？汝能穷得透此理，参得透此机，见得着这个，即可知道家为何以父母未生前与鸿蒙未判前之先天为金丹之基矣。
2
丹家以性命双修为宗。性命双修之旨，在期性命双圆性命双了，即了性而兼了命。故李道纯认金丹大道，彻始彻终只是「身心」两个字，下手在此，了手亦在此。身心即性命也，离了身心便无立脚处，惟一味肯着身心用力，亦难臻上乘，而期圣化神化以入真境。自身心起修，而能穷阴阳妙机，夺天地造化，便可入道矣。
李氏云：「修炼金丹，以身心两个字为不二法门，以铅汞为唯一药物。真铅真汞者，身心是也。」又云：「夫炼金丹者，全在夺天地造化，以乾坤为鼎器，日月为水火，阴阳为化机，乌兔为药物。仗天罡之斡运，斗柄之推迁。采药有时，运符有则，进火退符，体一年之节候；抽铅添汞，象一月之盈亏；攒簇五行，和合四象，追二气归黄道，会三姓于元宫；返本还原，归根复命。功圆神备，凡蜕为仙。谓之丹成也。」
继之复为显明指点曰：「天地、形体也；水火、精气也；阴阳、身心也；乌兔、性情也。所以形体为鼎炉，精气为水火，情性为化机，身心为药材。圣人恐学者无所取则，遂以天地喻之，人身与天地无有不同处。」故金丹之道，不出一身，亦不出一心。若徒执文泥象，滞壳迷封，为种种异名喻词所误，则修千世，亦无益也！
李氏又曰：「异名者，只是譬喻，无出身心两字。下工之际，凝耳韵，含眼光，缄舌气，调鼻息，四大不动，使精神魂魄意，各安其位，谓之五气朝元。进入中宫，谓之攒簇五行。心不动龙吟，身不动虎啸，身心不动，谓之降龙伏虎。龙吟则气固，虎啸则精固；握固灵根也。以精气喻之龟蛇，以身心喻之龙虎，龟蛇打成一片，谓之合和四象，以性摄情，为之金木并；以精御气，谓之水火交；木与火同源，两姓一家，东三南二同成五也。水与金同源，两姓一家，北一西方四共之也。土居中宫属意。自己五数，戊己还从生数五。心身意打成一片，三家相见，结婴儿，总谓之三五混融也。炼精化气，炼气化神，炼神还虚。谓之三花聚鼎，又谓之三关。今之学人，多指尾闾、夹脊、玉枕为三关者，只是功法，非至要也。举心动念处为玄牝。今人指口鼻者非也。身心意为三要，心中之性，谓之砂中汞；身中之气，谓之水中金；金本生水，乃水之母金反居水中，故曰母隐子胎。外境勿令入，内境勿令出，谓之固济。寂然不动谓之养火。虚无自然，谓之运用。存诚笃志，谓之守城。降伏内魔，谓之野战。真汞谓之姹女，真铅谓之婴儿，胎意谓之黄婆，性情谓之夫妇。澄心定意，性寂神灵，二物成团，三元辐辏，谓之成胎。爱护灵根，谓之温养。所谓温养者，如龙养珠，如鸡伏卵，谨谨护持，勿令差失；毫发有差，前功尽弃也。阳神出壳，谓之脱胎。归根复命，还其本初，谓之超脱。打破虚空，谓之了当也。」
如能举一反三，推此及彼，则即可悟丹经中一切隐语喻词、异名术语，总不外为身心性命修养锻炼之用，又岂有他哉？
3
即以「三五一」三个字而言，本为丹家之精髓，不指明则玄妙极矣，实不可思议，若予指明，则亦不外身心意之修炼而已。而身心意三体，又不外精气神三体。精生于气，气藏于心，神隐于意。身不动则精化，心不动则气化，意不动则神化。孟子以「不动心」为教，道佛以「念头不动」为基。心一不动，则身与意亦自不动，而念亦不生矣，并无若何玄妙也。参同契曰：「三五与一，天地至精，可以口诀，难以书传。」紫阳诗谓：「三五一都三个字，古今明者实然稀。东三南二同成五，北一西方四共之；戊己还从生数五，三家相见结婴儿。婴儿是一含真气，十月胎成入圣基。」道纯指「只此五十六字，贯彻诸子百家丹经子书。」
彼并释之谓：「以一身言之，东三、木也，我之性也。西四、金也，我之情也。南二、火也，我之神也。北一、水也，我之精也。性乃心之主，心乃神之金，性与神同系乎心，东三南二同成五也。精乃身之主，身乃情之系，精与情同系乎身，北一西方四共之也。戊己为中土，意也；四象五行，意为之主宰；意无偶，自是一家也。修炼之士，收拾身心意，则自然三元五行，混而为一也。丹书云：收拾身心为采药，正谓此也。收拾身心之要，在乎虚静。虚其心，则神与性合，静其身，则精与情寂，意大定，则三元混一。此即所谓三花聚顶，五气朝元，圣胎凝成也。」
大学谓：「欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意。」一部大学，亦只是以「身心意」为体，其余如格致与齐治平之要功，则全系用也。穷参彻究，儒道又岂有二哉？
李氏又云：「情合性谓之金木并，精合神谓之水火交，意大定谓之五行全。丹书云：炼精化气为初关，身不动也。炼气化神为中关，心不动也。炼神化虚为上关，意不动也。心不动，东三南二同成五也。身不动，北一西方四共之也。意不动，戊己还从生数五也。身心意合，即三家相见结婴儿也。作是见者，金丹之能事毕矣，神仙之大事尽矣。至于丹书，种种法象，种种异名，并不外身心意也。」
由此可知金丹之学，实只是身心性命之学而已。读者如能从此入门，则绝不致误入旁门矣。
2022.03.29
阴[浮云]
#考研倒计时# 271天
今日知识（心血管反射）：
[心]（1）压力感受性反射（颈动脉窦、主动脉弓）
①具有双向调节血压的能力（既能升也能降）
②主要调节血压的短期调节（vs：长期调节：ras系统）
③血压持续升高（高血压）血压可重调定（vs：体温）
[心]（2）化学感受器（颈动脉体、主动脉体）
①主要调节呼吸，平时对血管调节作用不明显
②缺氧→颈动脉体/主动脉体↑发放冲动→延髓同时兴奋a、呼吸运动N元→呼吸加深加快
b、心血管N元→心率↑、心输出
量↑、外周阻力↑、血压↑
③紧急情况下，参与循环分配，保证心脑等重要脏器供血
[心]（3）心肺感受性反射（容量感受器）
①心房内压↑机械牵张刺激心肺感受器反射→传入迷走神经到中枢→交感神经↓、副交感神经↑—→心率↓、心输出量↓、外周阻力↓、血压↓
②抑制ADH/醛固酮得水平→肾排水、排钠↑导致循环血量↓
昨日图片： https://t.cn/z8Aoz3U
阴[浮云]
#考研倒计时# 271天
今日知识（心血管反射）：
[心]（1）压力感受性反射（颈动脉窦、主动脉弓）
①具有双向调节血压的能力（既能升也能降）
②主要调节血压的短期调节（vs：长期调节：ras系统）
③血压持续升高（高血压）血压可重调定（vs：体温）
[心]（2）化学感受器（颈动脉体、主动脉体）
①主要调节呼吸，平时对血管调节作用不明显
②缺氧→颈动脉体/主动脉体↑发放冲动→延髓同时兴奋a、呼吸运动N元→呼吸加深加快
b、心血管N元→心率↑、心输出
量↑、外周阻力↑、血压↑
③紧急情况下，参与循环分配，保证心脑等重要脏器供血
[心]（3）心肺感受性反射（容量感受器）
①心房内压↑机械牵张刺激心肺感受器反射→传入迷走神经到中枢→交感神经↓、副交感神经↑—→心率↓、心输出量↓、外周阻力↓、血压↓
②抑制ADH/醛固酮得水平→肾排水、排钠↑导致循环血量↓
昨日图片： https://t.cn/z8Aoz3U
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