小岳的在校减脂记录第20天
早餐:花卷➕鸡蛋
午餐:盒饭➕番茄
下午茶做了一杯胡萝卜汁
晚餐:炒洋葱➕煎鸡蛋➕白菜
体重:100（3月17日的体重，每月更新数据）
运动: ​​​7分钟超模瘦手臂➕三分钟跳绳
运动30分钟，又是突破极限运动。真的好累啊，但是要求自己要坚持下去。每次看见小陈做饭，都觉得好治愈呀。虽然条件有限，但是能够坚持下去还是很不错的，有家庭主妇的可爱模样。
今天都饭量明显减少，碳水的摄入也变少了，所以中午吃完饭就容易饿吧，就给自己做一些健康一点的东西。当然健康的东西都不好吃呜呜呜。但是每天的脂肪摄入是足够的。#日常[超话]##不可辜负的美食[超话]##治愈[超话]##减肥[超话]# https://t.cn/z8L8wDl

近期·杂记 / 3月真的好漫长啊[苦涩]
1⃣等了小一个月的[冰墩墩] 今天终于拿到手了！
2⃣常规听课准备的教具[思考]
3⃣真是感受到了病痛，小陈同学没喊一声累，陪了我整整一个下午[抱抱]
4⃣感谢团团帮我捂脚[允悲]
5⃣春天的第一场雪❄️
6⃣三八喜得一束花花
7⃣我画的小陈，真的神似！但是他说一点都不像[裂开]
8⃣新进护肤品—修丽可（感谢小陈[酷]）
9⃣抓了一个超可爱的钥匙链
两个女生吃了八道菜！也是绝[污]
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小岳的减脂记录第15天
早餐:蛋黄酥➕巧克力
午餐:凉卷➕宫廷糕点
晚餐:咖喱土豆子
体重:100（3月17日的体重，每月更新数据）
运动: ​​​无
努力抓住3月最后的尾巴，4月第一天就开始运动起来吧，一定要运动才可以瘦哟！对，就是要这样给自己做好心理辅导。我宣布，小陈是我最好的姐妹，小陈真的很好，吃什么都想到我，我好感动，小陈的核桃小陈的糕点小陈的凉卷小陈的干豆皮呜呜呜呜呜呜呜呜呜，我遇到好人了，当然我的室友都很好，蛋黄酥也是乖乖们给我的，我真的太爱了。
这个咖喱土豆真的很好吃，虽然说没有肉。但是因为用肉油炒出来的，格外香，油润油润的，我爱。#日常[超话]##不可辜负的美食[超话]##治愈[超话]##减肥[超话]# https://t.cn/z8L8wDl