你想得越多,她越不会跟你在一起

许多同学在面对自己喜欢的女生时,经常会出现行为不知所措、进退失据的情况,内心戏还特别多,最后招致女生的各种冷遇。其实对于很多同学来说,如果不是有那么多的内心戏,在和女生接触过程中的行为举止并没有什么问题。

归根结底,还是不敢向前一步的这种心态成为了自己的障碍。如何克服这种心态?下面这位同学的经历或许能给你一点启示。

一思老师你好,在大一的时候我听了猫老师的录音之后,鼓足勇气在社团里面要了一个喜欢的女孩子的QQ。但是我不知道怎么聊,于是就把聊天记录给舍友看,她说一句,我们宿舍人就帮我回一句,还告诉我要持之以恒,每天说早安、晚安。那个时候我觉得这样没意思,因为不是我聊的,也就不怎么找她聊。后来她把我删了。

现在大三了,我们都在一个地方培训,有时候我一出门就能看见她。她公寓楼离我们很远,有时候搭车也能遇见。我现在不知道喜不喜欢她,反正脑子里都是她,导致情绪低落。

这种感觉很烦,之前喜欢别的女生也是这样。我现在心理是不是还没成熟?我现在想的是能静下心上课,认真想怎么开展第一步。

还有就是为什么想一直看她,比她好看的女生多的是,我要找比他好看的也应该很容易。还有像之前那样太急了,我想慢慢来,用几个月的时间,请问以什么样的方式能不表现得那么明显。

1

苦想:从心慌到煎熬

这位同学有这么多的心理活动,什么看见她、遇见她、比她好看的很多,还有之前又太急了想慢慢来、几个月不怎么说话、每天见一回。请问大家,作为旁观者,你们觉得他现在是种什么状态?

抛开那些大道理不谈,很简单,你想那么多有什么用?很多现在找了女朋友、结了婚的同学应该都经历过他这个阶段。很多同学面对自己的感情,心里面会有冲动。

人只要一产生这种冲动,就会不受控制地调取自己的肾上腺荷尔蒙,包括我们各种皮脂腺的激素。这个时候,我们血清素、多巴胺等各方面分泌都处于一个旺盛状态,就会带来自身处于兴奋期的情况,所以我们很多时候就会产生心慌的感觉。

所谓心慌的感觉,是心扑通扑通跳,然后脑子里面冒出来各种思想,这实际上是因为身体的腺体刺激带来的兴奋,让我们产生了更多的这种血液循环和对大脑的刺激。

这个时候我们会冒出很多想法,但是我们会发现这些想法一个重要的特征是什么?所有的想法给我们带来的情绪,都是特别的慌。

当你过了这个时间,稍微冷静下来之后,原来所有的念头都在一刹那没了。所以很多同学即使在那个时候鼓起勇气、打起精神,产生了要做点什么的想法,过了一段时间之后趋于平静,等待新陈代谢把我们的腺体激素代谢完毕之后也会觉得,唉,要不算了吧。原来想的所有念头都消散了。

想了半天,到了那一刻,最后只剩下算了吧三个字,瞬间人就像泄了气的皮球一样。是不是很多同学经历过这样的煎熬摧残?而且最主要的是,很多时候有有些同学是在这个过程里面不断地周而复始,这个时候就更痛苦,就出现了煎熬。

所以这位同学,现在虽然有各种想法,但是明确地说,没有任何用。为什么呢?因为这些想法都是完全没办法被现实印证的。

比方说,你说自己能够找到比她更好的,那你为什么不去找?说要慢慢来,用4个月的时间来追到她,你说用4个月就4个月吗?有的时候你凑上前去,人家女生直接说滚,就说啥也没有用了。

这件事情在你没去实践之前,你脑子里所想的每一个事情都是你的意淫,都是你没有去经历现实生活中所幻想出来的。对于你的实际行为没有任何的帮助。

2

行动:打开现实的钥匙

那么你该怎么做呢?很简单,按照建立关系的正常流程走就好。不要给自己凭空设置障碍,也不要想着去跳过本应经历的步骤。

首先你现在什么都不要去想,要做的第一件事情是跟她去打招呼。就走上前去跟她说哎,同学你好,还记得我吗?很简单,先跟她正面建立联系,把迈出第一步的压力先扛过去。至于你说建立了联系之后聊天的方式方法、神情动作这些东西,目前来说都不重要,你需要的是先跟她建立联系。那么建立联系之后又该怎么做?

需要看对方的反应来决定,比如说你去打了招呼之后,人家回应你好,好久不见。这时候你会发现她记得自己,然后两个人就能很顺利地建立第一步联系。但是可能在此之前,你以为她不记得,以为两个人见面会很尴尬。这就是在现实中,你之前的意淫可能会被完全推翻。

我们一直主张要根据实际情况来调整自己的策略。遇到这些不同情况的时候,处理方式一定会有区别。所以你脑子想的东西在现实里面都会被打乱。

甚至还有可能她跟你聊的很好,然后问你有没有女朋友,你说没有。她就可能提出,自己也有一个闺蜜是单身,我介绍给你认识。认识以后,发现你和她闺蜜两个人性格很合得来,最后放弃了她转而跟她闺蜜发展关系,确实有这样的可能。

3

改变:直视梦想与现实的差距

我们可以从这位同学身上发现,真正到了喜欢一个人,想要跟对方进入谈恋爱这个状态的阶段,很多人会陷入到焦虑恐慌、不敢表达等等尴尬的境地。

这种情况既有人体荷尔蒙的影响,更重要的是很多同学缺乏经验,缺乏对梦想与现实之间差距的认识。要想缩小这种差距,需要做好以下几点:

01

敢于行动,抛弃碍手碍脚的意淫想法

比方说这位同学,连联系都没建立起来,接下来会发生什么事情都不知道,自己在脑内导演这一切有用吗?还给自己设定4个月的目标,在现实中过了4个月再去找人家,人家肚子可能都大了。如果人家有男朋友的话,今年说不定已经计划结婚呢。

02

适时调整,根据现实反馈制定目标

当我们付诸行动的时候,能够接收到来自外界的各种反馈,这时候要学会去理解和认识这些反馈所代表的意义,然后及时修改自己的既定目标,让自己的目标和当下的关系发展匹配。

03

提升自我,在现实中展现更好的状态

别人决定要不要和我们建立并发展一段关系,说到底是看我们自己这个人究竟是一个什么样子。你若盛开,蝴蝶自来并不是一句鸡汤。只有自己足够发光发热,才能吸引别人靠近。

需要提升自己的心态,让自己不再慌乱。提升自己的社交水平,让自己与人打交道的时候不至于进退无度。提升自己的思维水平,让自己遇到事情的时候不至于手足无措。

你能这样每一夜诵满五遍大悲咒

能灭百千万亿劫生死重罪

节选自《大悲心陀罗尼经浅释》

◎ 宣化上人 讲述

【若有比丘。比丘尼。优婆塞。优婆夷。童男。童女。欲诵持者。于诸众生起慈悲心。先当从我发如是愿。】

“若有比丘、比丘尼”:若有出家的男人、出家的女人,“优婆塞”:在家的男人,“优婆夷”:在家的女人,“童男、童女”,“欲诵持者”:要诵持〈大悲咒〉,“于诸众生”:对一切众生,“起慈悲心”:应该生出慈悲心。“先当从我发如是愿”:先对着观世音菩萨发这十种的愿力。

【南无大悲观世音。愿我速知一切法。】

这是对着观世音菩萨面前来发愿。“南无大悲观世音”:什么叫南无呢?就是皈命,把自己性命交给观世音菩萨;也就是敬投,恭敬来皈依观世音菩萨。南无佛,就是皈依佛;南无法,就是皈依法;南无僧,就是皈依僧。南无大悲观世音菩萨,就是皈依大悲观世音。皈依大悲观世音,又怎样呢?就发愿说,“愿我速知一切法”:皈依观音菩萨之后,就愿意观音菩萨加被我,令我迅速明白一切的佛法。

【南无大悲观世音。愿我早得智慧眼。】

我们现在世间,有得到五眼六通的,这都是在以前诵过〈大悲咒〉,皈依过观世音菩萨,所以才能得到智慧眼,开智慧眼。

【南无大悲观世音。愿我速度一切众。】

我速知一切法,早得智慧眼干什么呢?就为了想要速度一切众。所以又请观音菩萨,说:

【南无大悲观世音。愿我早得善方便。】

我想度一切众生,就要知道一切方便的法门,才能观机逗教,因人说法,因人施教,因病下药。所以就要早得善巧方便的法门。

【南无大悲观世音。愿我速乘般若船。】

我又皈依大悲观世音,愿我很快就乘得般若的智慧船。

【南无大悲观世音。愿我早得越苦海。】

愿我很快早早超越这个苦海;我坐智慧船,就越过这生死的苦海。

【南无大悲观世音。愿我速得戒定道。】

愿我早早得到戒定慧的道。

【南无大悲观世音。愿我早登涅槃山。】

我得到戒定道,然后就早一点得登涅槃山。

【南无大悲观世音。愿我速会无为舍。】

无为舍,就是无为的房子,也就是无为法;得到无为的法门。

【南无大悲观世音。愿我早同法性身。】

大悲观世音,愿我早早证得法性之身。

【我若向刀山。刀山自摧折。】

“我若向刀山”:我念〈大悲咒〉的时候,若对着刀山来念,“刀山自摧折”:刀山自己就毁坏没有了。

【我若向火汤。火汤自枯竭。】

“我若向火汤”:我若对着火汤地狱念〈大悲咒〉,“火汤自枯竭”:这火和汤都自己就消灭了。

【我若向地狱。地狱自消灭。】

“我若向地狱”:我若对着地狱念〈大悲咒〉,“地狱自消灭”:地狱就化为天堂,没有地狱了。

【我若向饿鬼。饿鬼自饱满。】

“我若向饿鬼”:我若对着饿鬼念〈大悲咒〉,“饿鬼自饱满”:饿鬼就没有饥饿之苦,也就得到饱满。

【我若向修罗。恶心自调伏。】

“我若向修罗”:我若对着最恶的修罗众生念〈大悲咒〉,“恶心自调伏”:修罗的恶心,自然就得到调伏,他也就皈依了。

【我若向畜生。自得大智慧。】

“我若向畜生”:我若对着愚痴的畜生念〈大悲咒〉,“自得大智慧”:他们就都得到最大的智慧。

【发是愿已。至心称念我之名字。亦应专念我本师阿弥陀如来。然后即当诵此陀罗尼神咒。一宿诵满五遍。除灭身中百千万亿劫生死重罪。】

“发是愿已,至心称念我之名字”:你们每一个众生,诵持〈大悲咒〉,必须要对着观音菩萨,先发这十愿。至心,就是专一其心。称念我之名字,我的名字是谁呢?就是观音菩萨。

“亦应专念我本师阿弥陀如来”:不是单单念我的名字就可以了,也应该念我师父的名字;我师父是谁呢?阿弥陀如来。念“南无阿弥陀佛”,不是就单单念“南无观世音菩萨”。木本水源,你应该念我师父的名字,我师父就是阿弥陀如来。

“然后即当诵此陀罗尼神咒”:先念我“南无观世音菩萨”的名字,然后再念“南无阿弥陀佛”的名字;念完之后,再诵总持陀罗尼神咒。

“一宿诵满五遍”:在每一夜,你能诵满五遍,“除灭身中百千万亿劫生死重罪”:你能这样修行,能消除你本身所造的业障;百千万亿劫的生死重罪,就是生了死、死了生的重罪。

绝育公猫原发性膀胱炎 | 尿频 尿血 尿闭

家里小主叫Bubble,今年三岁半。

9.26 发现小朋友频繁舔jj,尿不出,情绪很差表现为人一靠近就很抵触很有攻击性。在此之前有几天了我发现他不总在猫砂盆里尿尿,偶尔在猫砂盆外侧边缘还有家里洗手池,除此以外一切正常。当时没有在意,其实这已经是症状初显。写出来是为了提醒各位猫友切勿像我一样大意,发现这样的症状紧急咨询医生对症下药。我也是后来了解到变天只是导致发病的最后一根稻草,当时已经快到半夜12点,赶紧查24小时宠物医院,通了电话之后确认已经尿闭立马赶去医院,在车上的半个小时,bubble不停地叫,觉得自己的心快碎了,见不得他受苦的样子。到医院做了几项检查之后医生说检查问题不大,应该是应激造成的排尿困难,之后开始导尿,开了七天的喵淋清。然后回家路上他胆小害怕我就抱着他,尿在我裤子上了,回来后也吃了些罐头,精神看着好很多。

治疗项目:血常规/生化/b超 导尿
注射药品:拜有利/科特壮/百宠酚磺乙胺
喂食药品:喵淋清

9.27 我带他去扎针,路上也尿了。从医院回来后,除了路上尿一次之后,晚上又尿了一次。一天吃的东西很少,喝的水也不多。

注射药品: 拜有利/科特壮/百宠酚磺乙胺
喂食药品:喵淋清

9.28 中午去扎针,这次路上没尿,回来后频繁去猫砂盆不过一点没有尿出来,开始不吃东西不喝水,情绪很低,一直找角落躲着。这个时候我开始着急,本以为已经好转,不料再次尿闭。去楼下药房买了注射器打算喂水,很抗拒,无果。咨询了医院医生和另外一位非本地猫科医生。告诉我观察情况,如果第二天一早还没尿出马上送医院。几次的外出加重了应激,
看着他几分钟跑一次猫砂盆,心里太痛。
这一夜,我几乎未眠。

注射药品: 拜有利/科特壮/百宠酚磺乙胺
喂食药品:喵淋清

9.29 一早发现还是没有尿出,赶紧联系医生,先上门做麻醉降低应激和导尿疼痛,然后带到医院,首先是导尿,这次全部是血尿,我心态也几近崩溃。然后开始清洗膀胱,输液。期间我一直在操作台前和他聊天,他又怎么会懂呢,我只想用自己的方式尝试告诉他,我在,别怕。下午三点结束输液,麻醉也醒过来,回到家之后走路有点晃晃的,开了处方罐头给他吃也没有吃,我问过医生,麻醉之后这样的反应是正常的。医生下班后来家里看他,又扎了之前的三针。晚上精神有好转,会粘着他喜欢的塔塔(我也是醉了,为啥不粘我),睡觉也和塔塔睡。

治疗项目: 舒泰麻醉/导尿/膀胱冲洗/尿检
注射药品:0.9%氯化钠注射液/碳酸氢钠注射液/葡萄糖氯化钠注射/拜乐他维2ml维生素B/拜有利单针/科特壮单针/百宠酚黄乙胺单针
喂食药品:喵淋清
在这里提示治疗当天不需要再次做生化检查,指标必然会不正常,等复查在做不迟的。

截止今天情况有好转很多。
9.30-10.04 在家用药治疗护理我会详细分享。
之所以记录,是因为在bubble发病这个过程中,我毫无病理常识,同时也没有做好预防,不断搜索各个平台案例,希望能够给自己一颗定心丸。所以我想详细写下来,如果恰巧有猫友同我一样,希望能给到你参考。

重点!几天的功课外加医生诊断,bubble无疑是患了原发性膀胱炎。那么这个病是怎么造成的?

自发性膀胱炎也称作原发性膀胱炎。在以往的认知上,我们总认为猫咪出现血尿、排尿次频及排尿困难时就表示发生结石阻塞了,其实在近来的研究发现约有50~60%的病例是属于自发性膀胱炎。除了上述症状之外,最常见的症状其实是在猫砂盆以外的地方排尿,这在以往也被认为是一种异常行为而已,但近来的研究发现大部分是与自发性膀胱炎有关。

自发性膀胱炎可以是慢性,也可以是急性的,不论它是初发或是复发。用药干预治疗后,其症状通常于7天内缓解。但后期如不对病猫饮食、生活加以调整、改善,大约有50%的发病猫会在一年内再发,而且大部分再发的病猫会有阵发性的膀胱炎症状出现,但有些则一直持续出现症状。而且慢性阵发的病猫于症状小时候可能也不是真正的恢复正常,仍会伴有上皮细胞完整性异常,黏多(glycosaminoglycan,GAG)的分泌不足,以及种种中枢神经系统的变化。自发性膀胱炎症状的形成必须要先有本身的异常(膀胱、神经系统、肾上腺),再加上外在的因素(紧迫),才能让猫咪达到出现症状的阈值而出现临床表征。

自发性膀胱炎猫咪已被确认会有组织学的病变、上皮细胞的异常及总尿GAG(氨基葡萄糖)及特殊GAG的分泌减少。公猫在发病上会有更具严重性,因为剥落的组织是有可能塞住尿道的,临床上也常发现剥落组织与结晶共同形成尿道栓子,或发炎物质与结晶及剥落组织形成尿道栓子,如果完全阻塞超过1~2天以上可能导致急性尿毒而死亡。可以说自发性膀胱炎是危害犬猫泌尿系统的主要病症,所以家长们应提高警惕与重视,及时预防和治疗自发性膀胱炎。

目前已知猫的自发性膀胱炎的诱因有:
1、生活环境有干扰和刺激(其他动物、陌生人来访、换季、噪音等)
2、绝育手术(尤其是1岁前绝育的公猫)
3、完全室内饲养
4、主要喂食干饲料
5、多猫饲养环境
6、肥胖
7、静态的生活形态(慵懒、嗜睡)

以上是来自我咨询的猫友乐园的秦医生。


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  • “事到如今,我理解小z的做法”翻译如下↓“三年没见,他所有腌臜事我都能无原则原谅”“但理解不代表赞同,他要活下去,他有他的路,作为外人,不知全貌,不予置评”翻译