昨晚做了麻辣香锅，居然可以吃三顿。晚上再加个炒蛋，心满意足。我发现我好擅长炒鸡蛋，嫩嫩的，超好下饭。牛肚，鸭血，五花肉，荷兰豆，金针菇，土豆，红肠，腐竹，腊肉，香菜……下次还是按这个标准，可以加点青菜。买的火锅底料也好吃，很香，就是辣椒籽有点儿多。秋天的火锅，麻辣香锅，自制烧仙草，都吃到啦！[爱你][爱你]

#朱志鑫[超话]#他叫朱志鑫 ，有低血糖 ，天蝎座 ，喜欢蜡笔小新 ，准高中生 ，素人上楼 ，舞担门面，不喜欢水煮蛋芹菜和番茄 ，喜欢吃面和火锅 ，喜欢喝牛奶，喜欢体育和数学，锅盖头，只谈黄昏恋，辣椒疯狂爱好者，不喜欢剪头发，慢热，中考被保送，被冬瓜压倒的男孩子，这个男孩我真的喜欢了好久好久.

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做完近视手术饮食方面要注意哪些？
1、术后一段时间清淡饮食为主，少食辛、酸、辣成份食物，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激，同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。

2、为缓解近视手术后早期眼睛的疲劳，每天应摄入足量维生素A，有助于视力恢复。
维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。
维生素A缺乏，会使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重近视手术后眼睛干涩症状。
富含维生素A的食物有鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。

3、术后需要戒烟酒至少两周。

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曹文娟医生，西安华厦眼科医院屈光科主任医生，擅长晶体植入术和各类激光手术，蔡司全飞秒与EVO-ICL两类手术认证证书的“双证专家”，预约咨询曹医生手术添加vx h176832