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干吃泡水吃都可以,酸酸甜甜的还有一点奶香味,但是要记得别用开水,只能用30°内的温水,不然会破坏它里面的益生菌成分,喝起来作用就没那么大了[嘘]
但要注意:益生菌非药物,作用也没有想象中的夸张,适合日常调理吃
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