【深夜吐槽：减肥难，难于上青天[苦涩]】
1、本不爱吃甜食，但戒糖和低碳导致我突然对“甜”的渴望；
2、少碳真是，心好累，除喜欢吃碳水外，有时候找个蔬菜啥的很难，沙拉又不能天天吃，会更厌烦；
3、周期是拦路虎，一周坚持的巨好，一周完全放弃AB AB AB～消耗意志，尤其女生，激素分泌问题，就每周食欲不一样；
这运动还没开始呢，我～唉～烦躁～啊～

大家‮以可‬对号入座​‎ ͏ 
糖化‮并‬不可怕 不知道‮可才‬怕
生活中要做到戒糖真的很难 只能少吃
糖‮是类‬供能物质提‮能供‬量的
包括米饭/面食‮是也‬含糖的
所以既‮不然‬能戒糖那我们就抗糖
唯爱‮白美‬饮也是抗糖饮
抗糖饮‮助有‬于抵御79%的肌‮问肤‬题
所以喝抗糖美白饮真‮很的‬有必要！

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#当代年轻人戒糖真的很难吗#
难，减肥最大的困难是管住嘴，迈开腿
想减肥，就要少吃，戒糖也是很重要的一步。
我是一个喜欢吃甜品的人，提拉米苏、黑森林、巧克力麦芬啥的，都爱~冬天天气很冷，吃一个高热量的蛋糕，就觉得不冷，也有热量过冬了。
而且吃甜的，还会有好心情呢~如当天心情不好，晚上是一定要买个甜品吃吃的。
而我戒糖的原因，并不是自己想戒，而是我常吃的那家甜品店倒闭了！！！
说起这家甜品店，真的非常好吃，价格还美丽。
它就在我住的小区门口，每天上下班都会经过这里，平时一个黑森林只要10快左右，有段时间基本上天天都买。除了甜品外，他们家的各种蛋糕、泡芙、蛋黄派啥的，也都很好吃。
关键还不是很甜，那个甜度拿捏的刚刚好。
直到有一天它关门了！它倒闭了！估计是太良心了吧。
后来我再想吃，去咖啡店一看，一块黑森林35元，去面包房看，一块28元，再去其他地方看，总之没下过25元的。
然后囊中羞涩，就只能忍着不吃了。
忍了，我就戒糖了，现在给我提拉米苏或者黑森林，已经没啥冲动了，一是觉得贵，二是觉得也不怎么想吃了，好好吃饭就行了
奶茶的话，我也没啥想喝，一般1个月喝1次？不喝也行，与其喝奶茶，不如喝个鲜榨橙汁。
在这里，强烈推荐蜜雪冰城！！！便宜又大杯，鲜榨橙汁7元，柠檬水5元，草莓奶昔7元~
啥也不说了，我可以戒掉奶茶，但是戒不掉蜜雪冰城。