对一个人的膈应和厌恶原来真的可以持续很多很多年
跟前前任是在16年初分开的，短暂的相处过四五个月
因为他唱歌很像杨宗纬 并且他也很喜欢杨宗纬
在一起的时候唱过很多次
导致我自从分手后再也不听杨宗纬的歌
一听就膈应 心理不适
六年了 今天被网易云冷不丁推送了他的歌
对于那段时间和那个人 忘了名字
却忘不掉留下的恶心

在做挽回咨询时总有人问我应不应该断联，断联的时候应该怎么做，今天就来展开讲一讲断联。#分手后怎么挽回怎么复合#

首先断联其实只是挽回感情的许多方法之一，不是每种情况下挽回都能发挥效果的，有时候你尝试断联，最后反而把一段感情硬生生地给“断”没了。

所以，在实施断联之前，首先要判断自己的情况是否适合断联。一般情况下，有以下这些条件的，就可以考虑在挽回是使用断联了。

1、联系方式被悉数拉黑

这其实是分手后最决绝的一种情况。首先这是一种真性分手，对方拉黑你，怎么在短时间内对方都不想与你再发生任何联系，这时候，你再去死缠烂打，每天打十几个电话，不可能得到任何你想要的结果，这时候就不妨冷静下来，先断联，也给自己一些空间去思考。

2、虽然没有被拉黑，但是对方表现得很冷淡

没有被拉黑，也不代表你就可以对他继续纠缠。如果在分手后，对方几天甚至一周都表现得对你不理不睬，这就说明对方并不想继续和你产生联系，只是念及旧情，没有忍心断绝你们的一切联系。

不相信的话，遇到这种情况时你可以试探性地进行沟通，对方一定只是回复寥寥几句就意兴阑珊。

这种情况下，断联的好处就在于给彼此一个缓冲期，等到想清楚彼此的感情问题，大家再联系也不迟。

3、恋爱双方不能控制自己的情绪

经历过分手的人应该都知道，无论你的内心有多么强大，你都不可避免的会在分手后遭遇负面情绪。并且这些负面情绪很难立刻被排遣。跟多的时候，它会伴随你的生活数周甚至数月之久。这时候，带着负面情绪继续和对方纠缠，就会做出很多情绪化行为，让你们之前的关系持续恶化，最后导致你们的关系彻底无法挽回。

而对于另一方，他当他带有过重的负面情绪时，你继续纠缠也往往适得其反。你以为可以让对方想起你的好，可实际上只是加剧了对方心中对你的坏印象。久而久之，对方就对你彻底失去感情。这时候，选择断联无疑能然你们都冷静下来，排遣彼此的负面情绪，理性思考情感问题。

【通灵法事查：2个男生选择哪个？其中一个是前任，还要不要跟前任复合？】通灵法事看的一清二楚，福主也回应一一应证。和能量低的人谈恋爱，分手后，他短时间很难遇见一个不图他什么的人，那还会留恋你的好。会反过来要求复合，你不复合，各种威胁，恐吓，有可能还会走极端。
所以女孩子谈恋爱，要头脑清醒，向前看，所有泄耗你，让你为难，让你付出时间精力金钱多于他的，都是来克你的。