#观止读书会[超话]#近日,观止读书会以“为什么你什么都不想做,什么都不愿想 ”为主题,在各大社群进行了《倦怠心理学》这本书的线上读书会分享活动,共有1500余位会员参与,反响热烈。
近年来,倦怠普遍发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中,如职业倦怠、婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠等,从近几年流行的“内卷”“打工人”等热词可见一斑。倦怠感正在以不同的方式影响着我们职场生涯的发展和生活幸福感。
人在某领域摸爬滚打久了,就可能产生倦怠,对事物失去热情,感觉身体被掏空。
如何让自己恢复生命力,重新对这个世界充满好奇和热爱?
本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。
无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投入,只要阅读此书,可助你重燃激情,在撸起袖子加油干的同时,明白工作的意义,实现内心充盈。
本书给出了消除倦怠、提升人生满意度和工作效率的硬核方法。
想要了解更多克服倦怠心理的内容,可以看看这本《倦怠心理学》,相信你会有很多的收获。#观止荐书台#
近年来,倦怠普遍发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中,如职业倦怠、婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠等,从近几年流行的“内卷”“打工人”等热词可见一斑。倦怠感正在以不同的方式影响着我们职场生涯的发展和生活幸福感。
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如何让自己恢复生命力,重新对这个世界充满好奇和热爱?
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无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投入,只要阅读此书,可助你重燃激情,在撸起袖子加油干的同时,明白工作的意义,实现内心充盈。
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#逸兴未央的一周分享#
#长长的回家路-[瑞典]弗雷德里克·巴克曼[图书]#
《长长的回家路》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼所著的书籍,我在之前的读书分享中曾经推荐过他的另一本《不要和你妈争辩》,感兴趣的小伙伴可以去同名VB账号搜索20年7月的转发送书博❤。
《长长的回家路》这本书讲述了一位生活在一个再也无法识别和记忆的世界里的老人的恐惧和爱,也讲述了一个男孩和他的祖父、一个父亲和他的儿子之间的和解与告别。
我在养老机构的时候也曾经遇见过失智的长辈,他们的病情或轻或重,表现也各不相同。有些失智长辈总是充满了防备,小心翼翼;而在有些失智长辈眼里,全世界都是“好孩子”;有的失智长辈前一天写过的书法作品第二天就会忘记,“深藏功与名”,却在每天早操之后坚持帮我规整每一把椅子;有的失智长辈明明“冷漠”得一天恨不得一句话不说,在家属打视频电话来的时候摆臭脸,却会在父亲节那天拿着女儿给他写的信反复看到深夜……
所以在读这本书的时候我几度哽咽,我不知道在这本书中我看到了谁的影子,又或许,它就是每一个有失智老人的家庭的缩影。
这本书中有许多扣动人心的句子,先来和还冇读过书的朋友们做一个分享……
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《长长的回家路》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼所著的书籍,我在之前的读书分享中曾经推荐过他的另一本《不要和你妈争辩》,感兴趣的小伙伴可以去同名VB账号搜索20年7月的转发送书博❤。
《长长的回家路》这本书讲述了一位生活在一个再也无法识别和记忆的世界里的老人的恐惧和爱,也讲述了一个男孩和他的祖父、一个父亲和他的儿子之间的和解与告别。
我在养老机构的时候也曾经遇见过失智的长辈,他们的病情或轻或重,表现也各不相同。有些失智长辈总是充满了防备,小心翼翼;而在有些失智长辈眼里,全世界都是“好孩子”;有的失智长辈前一天写过的书法作品第二天就会忘记,“深藏功与名”,却在每天早操之后坚持帮我规整每一把椅子;有的失智长辈明明“冷漠”得一天恨不得一句话不说,在家属打视频电话来的时候摆臭脸,却会在父亲节那天拿着女儿给他写的信反复看到深夜……
所以在读这本书的时候我几度哽咽,我不知道在这本书中我看到了谁的影子,又或许,它就是每一个有失智老人的家庭的缩影。
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#转发赠书# 有时我听风过耳,我觉得为听风过耳也值得出世为人。——佩索阿
#yuanyuan的读书分享# 《在一起》
这是一本既能让你落泪同时又倍感温暖的绘本。
作者卢克·亚当·霍克,最喜欢干的一件事,就是去观察人群并把他们画下来,猜想他们过着什么样的生活,每天都有什么样的烦恼……直到“暴风雨”来临后,空旷的街道、无人的火车站、悄无声息的闹市区、被颠覆了的日常……这一切让霍克哑然,也让他开始思考生活的本质。于是,有了这本《在一起》。
它刻画的是疏离,唤醒的是真诚;它描写的是不安,盼望的是勇气;它描绘的依然是最琐碎的事,却也是生而为人最重要的事——建立联系。
[心]关注+转发,抽2名小可爱送本书!7月25日揭晓 @微博抽奖平台
#我们读书吧##绘本推荐# https://t.cn/A6aHIaHU
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