#为什么陆地冲浪突然火了#【#陆地冲浪玩出消费新活力#】继飞盘后，陆地冲浪又火了。作为滑板运动的分支，陆地冲浪（下称“陆冲”）是一项模拟海上冲浪的运动。不用下海也可以享受到冲浪一般的快感。大众点评数据显示，6月以来，“陆地冲浪”的搜索量环比年初上涨12倍，关于陆地冲浪相关的评价增幅达到了380%。陆冲，成为了这个夏季最火爆的运动之一。

为什么陆冲突然火了？一名长期关注滑板运动的滑板培训店商家告诉记者，这少不了冬奥会滑雪热的“助攻”。“冬奥会后很多人喜欢上了滑雪，但是这项运动比较受季节和场地条件限制，就选择陆冲作为滑雪的‘平替’，再加上今年网络上对陆冲的推广比较多，就慢慢火起来了。”

陆冲能火出圈，与其入门门槛低、灵活性高、社交属性强等优势分不开。一名陆冲玩家告诉记者，与其他滑板相比，陆冲上手相对简单，更需要的是核心力量，靠身体摇摆扭动就能滑行，入门门槛较低，且陆冲更加安全，也不费膝盖，因此陆冲不仅是年轻人的专属，连中年人也“入坑”。

随着陆冲“蹿红”，其周边商品的销售量也随之增长。首先是陆冲板，“目前市面上的陆冲板一般在1000元到3500元之间，只要板面还有弹性、支架不坏，一般一块板可以用三到四年。”不仅如此，陆冲所需要的护具护膝也卖得很火。数据显示，今年以来，美团平台护具护膝的外卖订单量同比去年增长了127%以上。陆冲培训市场更是持续升温。记者在大众点评上检索“陆冲”发现，有不少专门针对陆冲的培训课程，一节私教体验课价格大概在150元到350元之间。（来源：深圳商报）

#胰岛素抵抗#

易肥胖的体质更容易有胰岛素抵抗，要变成易瘦体质，就是增加胰岛素敏感性。

人体的血液中大约有5-10g的循环血糖，当你吃一碗米面条，淀粉会迅速转化成超过50g的葡萄糖，这些糖进入血液中，让血糖升高，身体为了维持血糖稳定，会分泌胰岛素，把血液里多出来的这部分血糖送进去细胞。

对于平时不做肌肉锻炼，加上长期高碳水饮食的人群，代谢出现问题的人群，如有胰岛素抵抗的人群，这些多余的血糖进入细胞比较困难。
无处可去的葡萄糖，最终会被赶到肝脏，转变成脂肪酸，以甘油三酯的形式再次回到血液中，并最后以肥肉的形式储存起来。

人为什么会胖？有时候并不是因为吃太多，而是胰岛素不够敏感；越胖的人，胰岛素抵抗也越重，恶性循环，最终变成糖尿病。

导致胰岛素抵抗的因素：
1，少吃多餐！！！（吃两餐或三餐，限制在8小时内，其他时间断食）
2，长期低盐饮食！！！
3，不运动
4，高碳饮食，过量甜食或水果。
5，高GI食物
6，零食随口吃，夜宵
7，饮食含太多外源性AGEs
8，睡眠差
9，年龄增长
10，情绪压力
11，饮酒
12，肥胖（胖起来就滚雪球）

看到地方群因为资格审查原因喋喋不休争论，有点逗趣儿。

首先地方性运动会，初衷大抵就是乡镇街道促进团结友爱发展➕全民健身运动目的..
那么赛程进行时乡里乡亲一片“祥和”的景象，一切如常稳定开展，到昨晚的半决赛，也确实给大家呈现了地方本土高端的竞技水平（其实我觉得运动会目的已经达到了。）
最后呢，原来乡亲们一片“祥和”都是假象，倒不是说揭发这个举动是错的，我认为不妥的是，大众先明白活动是什么目的，展现地方水平或者加强凝聚力、还是目的纯粹为了名次而参加。这个值得深思，目的统一后活动才好开展不是吗？

假如全民皆是为了地方本土的团结凝聚力、为了展示本土水平，我想也不会出这么多幺蛾子。

《看事儿有感小叙》
“朋友是个预言家”