下午，停下一辆小车，走出的女子选了一根甘蔗。也是我见过最粗，最壮，最长的。

我砍成两段。左手拿起其中一段，右手拿刀开始削皮。明显感觉左手沉甸甸的，我都不是很拿的动。右手动起手来也没有那么流畅和迅速。

除了这根甘蔗确实是太过粗壮，我也意识到我的力量不够。两个手臂的力量都不够。很弱。

在削第二段甘蔗的时候，旁边那个女子就挽起了袖子要自个儿动手削皮。她也是看出来了，我力量不够。力量太小。我很识向的让给她动手。她一边利落的削着甘蔗皮，一边开玩笑说，要多吃点饭，像没吃多少饭似的。我一边接着削好的甘蔗，一边接口说，现在还好一些。以前从一楼走到二楼，都会腿发软走不上去，中途得歇半天。

削了皮看成一小段一小段，装进袋子。重重的一大袋。女子笑嘻嘻的给了钱，上了车。

从这个女子身上感受一股善意。

若是挑剔一点的。早就在旁边啰啰嗦嗦指责一大堆。你速度太慢了呀什么？

感受到这股善意。心情也很好。同时意识到自己身体锻炼的重要性和迫切性。仅仅只是早上走个路，下午投200个球.热水泡脚.，这样子不够。与以前相比是有进步。但明年也该立新的目标。明年初要好好规划一下，走路。骑车。投球。做操。打羽毛球，仰卧起坐也要加进去。

身体健康。身材好。这值得自己花很大的精力和时间。身体健康才有后面的一切。

#焦点爆料[超话]# 88年：马涛找一伙人，追打我同学和他的病友，其同伙将我拦阻，问认识逃跑的那两个人不？我说不认识，并翻我的上衣衣兜，我拿钥匙上带的水果刀划拉两下，其同伙拿刀划伤我脑门、眉头、左手，我向左转身跑时，其同伙拿刀刺我右肩胛4刀，右后背二刀，（造成我右肺三处破裂），我休克昏在地，马涛一伙，没追上我同学，回来见我昏倒在地，拿刀照我腰部，连刺四刀后，（造成我右肾破裂切除）又踢我的头部、脸部，见我没有反应，以为我已被刺死，逃离作案现场被抓获。站前派出所，办案人将马涛刑事拘留，其他凶手将我刺成重伤不追究他们责任，将他们都放了；同年我在医院救治期间，新抚区检察院将马涛批捕，站前派出所办案人，将故意杀人案，办成故意伤害案，而且将已逮捕，拘押34天马涛办理取保候审；由于马涛被释放，新抚区检察院，无法提起公诉，将此案退回新抚公安分局预审科。

89年：马涛被通缉；新抚区公安分局办案人，徐国启，虚构通缉犯马涛的年龄、住址，等人口信息，并将虚构的人口信息空挂在新抚区榆林街，而被通缉的马涛本人，确在户口所在地，新抚区福民街住，正常在抚顺市雕刻厂上班、结婚。由于通缉犯的人口信息是虚构的，造成公安机关八年，无法抓捕，取保候审的，通缉犯。
96年严打追逃：新抚区公安分局，将在辽宁省天湖啤酒责任有限公司上班，替真凶顶罪的，71年的马涛缉拿归案，被抓获的顶罪马涛，新抚公安分局七年不抓通缉犯，却认定，顶罪的71年马涛，自首，并将顶罪马涛逮捕，新抚区检察院88年已将真凶逮捕，为何96年再次将顶罪马涛逮捕？一起案件，有两次，批捕、逮捕，犯罪嫌疑人的吗？而且被通缉马涛的年龄，与顶罪的马涛年龄不符，明显是两个不同的马涛。事实证明办案人，徐国启偷梁换柱，漂白批捕在逃的通缉犯，包庇黑恶势力犯罪团伙。我举报黑恶势力团伙犯罪团伙，黑恶势力团伙多次技术开锁，投毒暗杀我。

我多次去，新抚区检察院控告办案人渎职犯罪，因：姜保民检察长是本案公诉人，不让检察院给我书面答复，阻止我控告办案人犯罪行为。

#小崔说事[超话]# 88年：马涛找一伙人，追打我同学和他的病友，其同伙将我拦阻，问认识逃跑的那两个人不？我说不认识，并翻我的上衣衣兜，我拿钥匙上带的水果刀划拉两下，其同伙拿刀划伤我脑门、眉头、左手，我向左转身跑时，其同伙拿刀刺我右肩胛4刀，右后背二刀，（造成我右肺三处破裂），我休克昏在地，马涛一伙，没追上我同学，回来见我昏倒在地，拿刀照我腰部，连刺四刀后，（造成我右肾破裂切除）又踢我的头部、脸部，见我没有反应，以为我已被刺死，逃离作案现场被抓获。站前派出所，办案人将马涛刑事拘留，其他凶手将我刺成重伤不追究他们责任，将他们都放了；同年我在医院救治期间，新抚区检察院将马涛批捕，站前派出所办案人，将故意杀人案，办成故意伤害案，而且将已逮捕，拘押34天马涛办理取保候审；由于马涛被释放，新抚区检察院，无法提起公诉，将此案退回新抚公安分局预审科。

89年：马涛被通缉；新抚区公安分局办案人，徐国启，虚构通缉犯马涛的年龄、住址，等人口信息，并将虚构的人口信息空挂在新抚区榆林街，而被通缉的马涛本人，确在户口所在地，新抚区福民街住，正常在抚顺市雕刻厂上班、结婚。由于通缉犯的人口信息是虚构的，造成公安机关八年，无法抓捕，取保候审的，通缉犯。
96年严打追逃：新抚区公安分局，将在辽宁省天湖啤酒责任有限公司上班，替真凶顶罪的，71年的马涛缉拿归案，被抓获的顶罪马涛，新抚公安分局七年不抓通缉犯，却认定，顶罪的71年马涛，自首，并将顶罪马涛逮捕，新抚区检察院88年已将真凶逮捕，为何96年再次将顶罪马涛逮捕？一起案件，有两次，批捕、逮捕，犯罪嫌疑人的吗？而且被通缉马涛的年龄，与顶罪的马涛年龄不符，明显是两个不同的马涛。事实证明办案人，徐国启偷梁换柱，漂白批捕在逃的通缉犯，包庇黑恶势力犯罪团伙。我举报黑恶势力团伙犯罪团伙，黑恶势力团伙多次技术开锁，投毒暗杀我。

我多次去，新抚区检察院控告办案人渎职犯罪，因：姜保民检察长是本案公诉人，不让检察院给我书面答复，阻止我控告办案人犯罪行为。