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进入秋天后,气候越发干燥,不少宝宝出现咽干、咽痒的症状,如果不及时润燥,极易引发咳嗽,有些孩子还会伴有手足心燥热的情况[可憐]。每当宝宝咳个不停的时候,宝妈们就会特别担心和焦虑[傷心]
其实不必担心!
预防秋燥应常吃以下四种食物[鼓掌]
[鮮花]藕:莲藕生吃可清热凉血,熟吃则甘温益气、健脾开胃
[鮮花]百合:百合养阴润肺止咳,清心安神
[鮮花]梨:煮熟的梨祛除寒性,同时也具有润肺降燥的效果
[鮮花]白萝卜:秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥
#大圣驾到小儿推拿##咳嗽离我远一点##小儿咳嗽#

宝宝餐补铁补锌网红鲜奶麻薯
月龄:18m+
食材:牛奶180g、木薯粉25g、白砂糖适量、坚果拌饭料、羊肝粉、饼干
营养:周末啦,给宝宝做一个网红小零食,我把白砂糖减量到最低,加入了补锌、健脑益智的坚果拌饭料、补铁明目的羊肝粉,腥味可以完全被掩盖,宝宝吃得开心还能补充营养,绝对不会抗拒。妈妈们可以多做些,全家人一起吃!


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