#生活碎片# 内在的强大，通过极度的自我坦诚就能够实现。坦诚的向他人表达出自己的态度和想法，坦诚的表达出自己的渴望和想拒绝的事情。在活在当下的专注中，就能找到通向内在强大的道路。然后今天洗碗的时候突然悟到，活在当下的专注就是“洗碗时，应该只是洗碗。”
洗碗的方法有两种，第一种是为了把碗洗干净而洗碗，第二种是为了洗碗而洗碗。要选择哪一种？现在的我会说，应该是第二种，为了洗碗而洗碗。
如果洗碗时，我只想着接下来要看的那本书，然后急急忙忙地把碗洗完，那么我就不是为了洗碗而洗碗。也就是说，洗碗时我并没有活在当下。
如果我不懂得洗碗，可能我也不懂得读书，阅读时我想着其他事于是我几乎觉察不到自己手中读的这本书。
唯一真正存在的时间就是当下，也就是说没有未来，只有当下。学着把意识拉回当下，拉回此时此刻。
就像那个故事：老和尚开悟了，小和尚就问“师傅，开悟以后啥感觉？” 老和尚说，“开悟以前上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧水是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了念经，念经是为了送佛。开悟以后上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧水就是烧水，做饭就是做饭，吃饭就是吃饭，念经就是念经，送佛就是送佛。”
如果做事一定带有目的，那有所求时必有所盼，有所盼时必有所牵。那就试着丢掉目的，全然地活在当下去感受当下，也许才是真的好好活着。
今天也有尽力的去做去完成每一件事，也有努力的好好生活，
感恩！

极度丧的朋友圈文案

1、脾气上来的时候大家都没感情

2、只是觉得身边的爱都差点意思 所以没意思

3、我讨厌等 可我总在等

4、再好的关系到最后也只是相识一场

5、我决定放过自己 慢慢止损

6、像我这种，既注重细节又敏感到爆炸的人，只要你语气不对劲，我就瞬间不想和你说话了

7、我遇到太多错的人了 我开始怀疑是我的问题

8、就是突然觉得隔了很多座山 突然不想翻山越岭了

9、我再也拿不出当初那份热爱和冲动了

10、记得一开始是可以从早上聊到晚上的

11、会难过 会多想 不会问 不会说

12、人的格局都是被委屈撑大的 雨淋多了就会记得打伞了

13、情绪会过去 但造成的伤害永远不会

14、人是不会愧疚的 遇见更好的 谁会记得你

15、朋友圈只是人设 我心里的风声 从未有人听说

16、后来的放弃都是用眼泪换来的大彻大悟

17、有些人狠心起来，让人怀疑以前的好都是演的

18、我的懂事并没有让我好过一些

19、没有回应的主动让人尴尬难堪又自厌

20、好像永远都在和自己过不去

21、停止联系是我们做过最默契的事

22、只要我停止了主动 我们的故事也就到结尾了

23、好像稍不努力 连快乐都养不起

24、满怀期待去见你的场景不会再有了

25、是认清 是看淡 是无所谓 是顺其自然

26、非你不可的那股劲快要过去了

27、没钱的男孩也花心 不物质的女孩也没得到爱情

28、分享给谁呢 我看到的风景 我的单曲循环 我心里想了一万遍的话

29、我的确放不下你 但我不能在奔向你了

30、改变不了的东西说出来也没意义

31、原来预料之中的事也会难过很久很久

32、自我调节是我疏远你的开始

33、人与人总是在不闻不问的日子里慢慢告别

34、太久了 爱与执念已经混淆了

35、知道的越少越快乐 想的越多越难过

36、空空落落又满满当当 昏昏沉沉又明明白白

37、可能被爱的时候大家都有点不识抬举

38、那些看开了还深陷其中的人才最可怜

39、你真的缺席了太多我需要你的时刻

40、以前喝酒是因为快乐 现在喝酒是为了快乐

可是到了最后关头，他简直不相信自己了，并且固执地、盲目地从各方面寻找反驳的理由，琢磨这些理由，仿佛有人强迫他去干那件事。最后一天到来得这么突然，一切都一下子就决定了。这最后一天对他起了几乎是机械的作用：仿佛有人拉住了他的手，无法抗拒地、盲从地，用超自然的力量，不容反对地把他拉走了。仿佛他的衣服的一角被车轮轧住了，连人带衣都被拖进车子底下去了。#罪与罚-陀思妥耶夫斯基[图书]#
年轻的时候看，说喜欢，可能更多的是，书里不论年轻人或中年人，年长的人，这么区分，是因为不同年龄段有些许区别。

但里面的主角，都有着极度压抑的，阴郁的，病态的性格，无路可走又被命运拖进了唯一的通道，在里面又有着仿佛极度清晰的自我剖析，推动自己抵达目的地。

我想说什么来着？算了。。。