挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。

有哪些事是谈过很多次恋爱才明白的真理？

1. 好的爱情是相互圆满，从来不是委曲求全。

2.
不要在感情中对不起别人，
不然一定会有另外一个人翻山越岭，
走过人潮汹涌，只为收拾你。

3. 聊天的前提是对方对你有兴趣，而不是聊天技巧。

4. 别看对方说什么，要看对方做什么。

5. 最终导致你们分开的，很可能是他身上一开始你就不接受的缺点。

6. 你再爱ta，只要ta对你动手了，就没留恋的必要了。

7.
那些常常把分手挂在嘴边的女生未必是真想分手的那一个人，
相反，很多男人真想分手的时候可能一句分手都不会明确告诉你。

8. 不看一个人对你好的时候有多好，看他多不忍心伤害你。

9. 很多时候，分手并不是你的原因，不要自我折磨。

10. 男生提出分手后，看似绝情，很多都后悔过。

11. 握得越紧失去的越快—— 恋爱中的「墨菲定律」

12. 要以对方喜欢的方式爱对方，有时你自以为爱对方的行为，其实是在满足自己的欲望。

13. 别把感情当成全部，离开一个人死不了。

14. 过多无谓勉强的陪伴，换来的不过是更深层的孤独。

15. 那些分手之后，很快看似过的很好的人，多数可能都没有真正的走出来。

16. 所谓的双赢，不二法门是共同让步。

17. 越想跟对方亲密无间，反而越要建立个人边界。

18.
在恋爱初期，因为滤镜的加持，
我们往往只能看到对方的优点，
所以在平淡期来临后才认为是对方变了。

19.
一段关系里，有耐心比合适更重要。
两个人成长环境不同，想法、性格都不一样。
总会有摩擦和不合适，总会有想放弃的时刻。
只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能。
诶，所以，最甜的不是“我爱你”啊，而是“我现在对你有耐心，以后也有”。

20.
好的爱情是，我们的感情状态是稳定的，
并且有精力去成就一份关于自己的事。
而做这件事的途中，我能放心你不会将我随时扔掉。
到最后我会收获更棒的自己，也还是跟最喜欢的你在一起。

紫陌阡尘，人群熙攘，有人擦肩而过，也有人阔别重逢。一座城承载一份缘分，一盏灯下有一个故事，看遍万家灯火，方知真情可贵。余生安暖，岁月不惊不扰，希望一个人把日子过成一首诗，再也不用为了谁颠沛流离，也不用再讨好谁。只希望按照自己的意愿，过此一生，欣赏流云烟霞，看清风白雪，品人间春光。时光匆匆如流水，握得越紧流失的越快，唯有学会用心珍惜，在有限的时间内，充实自我的灵魂，才能不辜负自己的青春。请珍惜眼前拥有的一切，那些关心自己的人，别忘了送上一句祝福。心中搁浅已久的梦想，别忘了重新扬帆起航。