能量

要说现在对啥最感兴趣，那就是能量。

觉知每个当下你的能量状态非常重要。

这就是每天随时都要做的功课。

调整能量状态的一些方法：

接触大自然，感受阳光，微风，宁静……

每天都要跟大自然交换能量

如果我看了会儿手机，或者脑力劳动，就会去吹风，散步，把周身的能量散散，头脑瞬间清醒

及时释放掉每天吸收的能量，尤其是接触的负能量

无形的能量

调整空间的能量

七种光的颜色：赤橙黄绿青蓝紫

粉红色和绿色也是代表心轮的颜色

房间里的物品摆放整齐，多使用这些明亮鲜艳的颜色，不用暗色黑色，衣服也是

等等

意识和能量状态决定着一个人活着的所有方面，也是在我心里最重要的两位

看完第一遍今天的嗨放派首播
最喜欢最后一part
“世界上的另一个我”

看着每一个带着他头像
胸前贴着他做过的或者压根儿不敢做的事情的“另一个他”的时候
真的好感慨

“俯仰王”“开挖掘机第一名”“因伤退役”…
都是现在这个当下的他
而“最喜欢坐跳楼机” “喜欢游泳”…
这些或许是另一个平行世界的他
就正在做着他完全不敢做的事情
是“另一个他”

“选择比努力更重要”
“相信比选择更重要”
是的
或许这些“另一个自己”
让你真实地看到了自己当初没有做选择的遗憾
但谁又能说
当下选择的这个自己不是更好的自己呢

就是嘉伦说的那句
“所有的选择都不后悔
今天的你就是最好的”
不能再同意了

既然你选择了成为当下的你自己
那就要相信自己的选择
就是最好的自己

嘉伦最后选择“在机场工作”这个标签
也是选择了自己的初心啊
永远记得那个最初的自己
永远感谢 感激那个最初的选择
才一步步成就了现在的他自己
对自己很满意的当下的这个自己
很让人感动

无论走多远 多麽的成功
有了多大的成就
永远记得最初自己的模样
这样的赤诚和纯粹
就是他 没错了
[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
[打call]#任嘉伦嗨放派#
[打call]#任嘉伦最难忘的是在机场工作#
@任嘉伦Allen

#北京交通大学[超话]##明湖夜聊##周末啥也不干也能提升幸福感#美国一项研究指出，生活适当“留白”才能提升幸福感。对于担心浪费光阴的人来说，空闲时间也要安排一些事，这可能让幸福感大打折扣。享受闲暇时光的关键是“活在当下”，自然而然的状态最快乐。
这个周末小红果们在做什么呢[doge]？（部分文案源自@生命时报 ）