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龟自己是觉得吃久了有效果的，像口腔溃疡呀，免疫力啊都有改善和提高还有些便秘的宝子吃吃也会有一些改善的！

#全员任务# 清凉夏日，最需要的是降温好物，降温好物在家必备，比如风扇，空调，平时宅家里夏日必须配置的小家电，大家电冰箱也是不可或缺，我们夏日会做凉粉、龟苓膏、冰棍，红豆沙，绿豆沙，盛夏日备着放在冰雪里，吃起来可以有效降温。还有清凉水果，也是必不可少的，直接解渴，对夏日降温起到不可或缺的作用

#深圳美食#
城中村的隐藏宝藏小店

本来没有抱太大的期待，反而是被味道惊艳了~。店里面东西并不多，主打就是海南特色的腌粉和清补凉，另外就是店家自己包的粽子。

店名：海兰清补凉
环境：小店没什么环境可言，比较拥挤，外卖的比较多，位置较少。
服务：老板娘人还是超级好的，热情的推荐我们他家的粽子，不过因为刚好赶上端午节，全部被预定了，另外就是清补凉真的给好多料。
菜品：
1.海南腌粉
粉是很细的那种米粉，干捞的模式，料真的特别丰富，整体口味特别饱满，不知道加了些什么调料进去，整体是咸辣的，但很鲜，看起来也是平平无奇，但能吃出来里面有很丰富的料，但又不知道是些什么。
2.清补凉
海南的一种特色糖水，但其实在我看来就是椰奶打底后加入所有糖水的配料，比如说有海底椰、绿豆、红豆、芋圆、莲子、龟苓膏、薏仁、白果、西米、银耳，可以说真的是太丰富了，冰冰凉的甜品真的太适合夏天了。