今天是某人的生日，希望你一切都好 ，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验！但愿这漫长渺小的人生不负你每个光辉时分，生日快乐 ，不是生日这天快乐，是到下一个生日之前的每一天都要快乐 ，然后继续下一个生日快乐！孙婷，生日快乐呀

生命里有些时光，是用来大步疾走的，有些时光是用来漫步细酌的。有些光阴是用来揣在心底怀念的

有时候常常在想，如果我与一个人换一个时间相识，会不会有另外一个惊艳的结果。但那只是想象，有些东西只能在一瞬间想想而已

许多人在偶然的一处境地相遇了，然后走着走着就错过了，然后再也找不到对方的身影了。从时光中来的一切，最终都将泯灭在时光里

时光是一条前行的路，时光是一朵勿忘的花，时光是一首回眸的诗。多年后字如初，心如初，那人是否如初？

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6月23日晚，谢娜新书《娜就出发吧》部分内容曝光。在书中，谢娜首度公开了一家人一起为小女儿小咘芽庆祝百天的画面。

张杰谢娜夫妇为女儿精心装扮了庆祝现场，有彩色的气球有可爱的玩偶，呈现出满满仪式感。

谢娜怀抱女儿惊喜出镜，刚满一百天的小咘芽乖巧地趴在妈妈肩头，穿着公主裙光着小脚丫，浑身肉嘟嘟的，小背影看起来十分可爱软萌。

抱着小咘芽的谢娜，虽然当时才生完女儿一百天，但她的状态已经恢复得非常不错，整个人都神采奕奕的。

谢娜贴心为女儿准备了百天蛋糕，据谢娜描述，小咘芽百天当天，姐姐跳跳和俏俏帮忙吹蜡烛，开心地吃蛋糕，他们一家人每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。在谢娜看来，这就是简单的幸福，也是最美好的画面。

另外，谢娜还公开了一张日常哄娃照，轻轻地抱着女儿的她一脸温柔地看着女儿，举手投足间尽显母性光辉，无比有爱。

生完小咘芽后的谢娜长了好几根白发，为此她还专门为老公是不是老了是不是眼纹也多了，对此，张杰甜蜜安慰道，只希望谢娜可以肆无忌惮地笑不要在乎这么多，这些都是财富。不得不说，现实生活中的杰哥真的是好宠妻好贴心啊。

在书中谢娜还首度公开了三胎孕肚中，一身黑装出镜的她，双手轻轻地托起孕肚，脸上笑容满溢，尽显再当妈的喜悦与开心。

今日，谢娜本人也有发文为新书做宣传，她透露《娜就出发吧》这本书是怀二胎女儿小咘芽期间写的，这本书不仅记录了她第二次怀孕的一段旅程，更多的是分享她记忆中的每一次有趣的旅行。记得当初谢娜在怀跳俏时也有写过一本书《娜就是光照亮的地方》记录孕期生活，真诚地将自己的感受在书中表达出来的她，让我们看到了一个不一样的更加真实的谢娜。

不得不说，两次怀孕孕期都很少露面的谢娜虽说是养胎，但她并没有真正闲下来，用文字的形式记录下那些离开荧幕的日子真的是给足粉丝们惊喜。

谢娜虽然已经是三个孩子的妈妈，但产后积极健身锻炼的她依旧保持着少女般的身材甚至还练出了马甲线，自律得让人佩服。前段时间，谢娜就分享出健身vlog，而在她分享的动态中老公张杰就有陪着她一起锻炼，对此，谢娜还称呼张杰为“马甲线教练”，不要太甜蜜。

据悉，谢娜现在正忙着录制《乘风破浪》的姐姐综艺，节目中担任主持人的她无论是在造型还是主持风格方面都做了调整，舞台上努力搞笑，努力cue到所有人的她和每一位姐姐的关系都很好。为了让老婆安心工作，张杰则负责照顾三个女儿，夫妻两个相互扶持，配合默契，将家庭工作平衡得很好。

婚后育有三个女儿的谢娜和张杰，虽说没有儿女双全，但事业顺利，女儿们健康快乐地长大，对于夫妻两个而言就是最幸福的事情了吧，祝福他们，也期待看到一家五口更多有爱日常。

夏至
拥有同一片天空 仰望同一片落霞
从前的我 越是空闲越是不知道天有多美 也不曾刻意抬头去看天空 浑浑噩噩 更不知晚霞的魅力 更似载体 承载喜怒哀乐都好 只要抬头 也想朝着更美更开阔的地方追去 只为看更红的一片天空 感受那一秒的放空
现在的我 少了些时间去空想 但希望在每一个抬头仰望的瞬间 追随晚霞的光辉而去 更像是奔向梦的远方
_偶尔望着 同一片落霞