【超大家庭装‼️‼️一大盒里有两小盒整整1.5KG】[耶]Uncle Toby'S Plus托比大叔蓝莓蔓越莓麦片[坏笑] 包澳洲直邮✈️在普通麦片的基础上添加了蔓越莓以及蓝莓不仅使口感更好，富含高碳水化合物和膳食纤维☘️低脂肪含量和糖分，对女性健康也有极好的帮助 澳洲最经典营养早餐之一可搭配冷热牛奶或酸奶搅拌食用 家庭必备！ [得意] https://t.cn/RU1yaH1
#健康养生# 小知识[心]
这样吃榴莲不上火；榴莲营养价值特别高，被称为“水果之王”，但榴莲含有热量和糖分较高，尤其是糖分，每100克的含量高达28.3克。一次吃量别超过100克，吃之前可以吃一些含水分多或膳食纤维多的水果，如梨、苹果、西瓜等。糖尿病患者、肥胖人士应少吃！提示；感冒、咳嗽、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化。
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【10月20日 渭南医疗资讯微报（组图）】 吃素不一定能降血脂！专家建议，高血脂患者采用“3-5-7”的饮食原则和运动原则，即饮食上遵循3高（高纤维、高新鲜度、高植物蛋白质含量）、5低（低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及酒精）、7分饱。而运动能够调动人体的自我修复功能，因此治疗高血脂症最好的办法是运动。 https://t.cn/RW7zVgH
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