能增加孩子记忆力的定志小丸和孔圣枕中丹，被誉为聪明神丹[小红花][小红花][小红花]
孙思邈定志小丸只有4味药，但是这4味药的组合却非洞悉其妙者不能为之。它和孔圣枕中丹堪称益脑聪明的双壁，但是，长处在于它还能通心。似乎没有孔圣枕中丹知名，但是，知其道者不多。遍览古今医案，用此方者皆有用心。
治疗抑郁、失眠、健忘、老年痴呆的古方——定志小丸
关于《备急千金要方》定志小丸，值得与大家分享的有这样两则医案：
曾经我女儿上初中的时候，突然说她健忘，这对我压力太大了，正好要考高中了，突然说健忘，记不住东西，怎么办？我想起孙思邈的《备急千金要方》定志小丸，四味药，人参，茯苓，石菖蒲，远志。让我女儿吃了以后，从此以后再也没有提健忘的事了。
还有我老母亲已经84岁，多年冠心病、高血压，现在也有点老年痴呆，这也正常。然而不能接受的是她最近夜游，晚上一个人走出去了，这让我们压力很大。我没有办法，父亲让我开方，我就开了，就是在定志小丸四味药的基础上，加了一味大黄，因为她大便干燥。
结果，第二天早上父亲给我说，效果非常好。吃了这个药，睡眠非常好，也不夜游了。更重要的是，前几天在她84岁寿宴上，我姐姐问我父母：“你们当初为什么不让我上学？”我父亲说：“那是害怕你嫁的远了。”
我母亲84岁的人了，而且是心脏病高血压多年，几乎有老年痴呆的人了，竟然说：“那个时候村里没有女孩上学。再就是我们让你去上了，上了几天你自己不上了。”哎呀，这种针锋相对的语言，与定志小丸关系密切，这就是古方的厉害！
定志小丸来源于孙思邈之《备急千金要方》，为养心安神方。该方补益心气、安神定志，为现代临床应用于抑郁、失眠、健忘、老年痴呆等相关疾病的常用方剂。
《备急千金要方》中曰“心气不定，五脏不足，惊悸，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽善忘，朝瘥暮剧，或暮瘥朝发，狂眩”，说的是定志小丸的应用，主要在于心虚惊悸，情绪抑郁寡欢，记忆力减退，喜忘事，而且病情有的早上好点晚上差点，也有晚上症状改善早上症状严重者，兼而有之。
该方由人参、茯苓、石菖蒲、远志四味中药配伍而成，其中人参益心气、养心神为君；茯苓宁心安神、健脾利湿，亦助人参养心气、宁心神；石菖蒲开窍醒神、宁心益志、化湿和胃；远志安神益智、祛痰开窍，配合石菖蒲开窍宁神益志。诸药合用，共奏补益心气、开窍醒神、安神定志之功。定志小丸所对应的主症皆是现代人常见和高发的疾病，所以，定志小丸在现代作为安神益志的基础方剂，应用也非常广泛。
以定志小丸为基础方的加减配伍十分多见，如《备急千金要方》的小镇心散，为定志小丸加白术、黄芪、山药等补气健脾之品而成，意在心脾同补，应用于心气不足所致的恍惚、惊恐等。
又如出自《明医指掌》的天王补心丹，乃定志小丸与酸枣仁、柏子仁、天门冬、麦门冬等加减化裁而成，长于养血宁心、安神定志，常用于气血不足、心神不安之惊悸、怔忡、健忘等。
还有出自《备急千金要方》之神化丸，以定志小丸配肉桂、附子、肉苁蓉、巴戟天等，长于补益心气、温补元阳，常用于五劳七伤、气不足、膝重不能久立、目视漠漠、见风泪出、精气衰微、卧不欲起、手足厥冷等；
此外，后世的不少益智方药，如读书丸、状元丸，也是以定志小丸为基础方剂，化裁而得等等。
这个方子一般在临床上使用可以做汤药，人参常用量6克左右，也可用党参代替用量30克左右，茯苓常用量30克，石菖蒲、制远志常用量10-15克；原方是做丸药服用，药效相对缓和，服用比较方便。
但此方用到人参补气助火，如果是心火亢盛类型的心神不安症状，此方不适宜，必须注意辨别。
第一次动手做蜜丸－定志小丸
父亲年纪大了，记忆力衰退严重，很容易健忘。一方面给他针灸绝骨、复溜，另一方面也准备从药物上做些调理，正好看完谭杰中的《伤寒论慢慢教》，他提及提高记忆力的有孔圣枕中丹和定志小丸，因为孔圣枕中丹有龟板龙骨，太难消化了，还是选择定志小丸来做尝试。
定志小丸源于唐代孙思邈的《备急千金药方》，由人参、远志、茯苓、菖蒲4味药材制成，主治“心气不定，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝差暮剧，暮差朝发狂眩”。现代临床上有用来治疗老年痴呆（又称阿尔茨海默病，AD）、抑郁症等多种疾病。
定志小丸方：菖蒲60克 远志60克 茯苓90克 党参90克 上药共研为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服6克，日服3次。
菖蒲在《神农本草经》里是“味辛温主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔补五脏，通九窍，明耳目，出声音，主耳聋痈疽，温肠胃，止小便利，久服轻身不忘不迷惑延年，生池泽。”
远志是“苦温主咳逆伤中补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明不忘，强志倍力，久服轻身不老。”
菖蒲和远志都是让心肾相交的，菖蒲是以心交肾为主，远志是肾交心，两者搭配起来让心肾相交，对于提高记忆是很有帮助的。
茯苓和人参搭配起来可以补心阳。
趁着周末，在熟悉的药店抓了药材，打成粉，然后熬好蜂蜜，加入药粉进行搅拌。
孙思邈定志小丸只有4味药，但是这4味药的组合却非洞悉其妙者不能为之。它和孔圣枕中丹堪称益脑聪明的双壁，但是，长处在于它还能通心。似乎没有孔圣枕中丹知名，但是，知其道者不多。遍览古今医案，用此方者皆有用心。
治疗抑郁、失眠、健忘、老年痴呆的古方——定志小丸
关于《备急千金要方》定志小丸，值得与大家分享的有这样两则医案：
曾经我女儿上初中的时候，突然说她健忘，这对我压力太大了，正好要考高中了，突然说健忘，记不住东西，怎么办？我想起孙思邈的《备急千金要方》定志小丸，四味药，人参，茯苓，石菖蒲，远志。让我女儿吃了以后，从此以后再也没有提健忘的事了。
还有我老母亲已经84岁，多年冠心病、高血压，现在也有点老年痴呆，这也正常。然而不能接受的是她最近夜游，晚上一个人走出去了，这让我们压力很大。我没有办法，父亲让我开方，我就开了，就是在定志小丸四味药的基础上，加了一味大黄，因为她大便干燥。
结果，第二天早上父亲给我说，效果非常好。吃了这个药，睡眠非常好，也不夜游了。更重要的是，前几天在她84岁寿宴上，我姐姐问我父母：“你们当初为什么不让我上学？”我父亲说：“那是害怕你嫁的远了。”
我母亲84岁的人了，而且是心脏病高血压多年，几乎有老年痴呆的人了，竟然说：“那个时候村里没有女孩上学。再就是我们让你去上了，上了几天你自己不上了。”哎呀，这种针锋相对的语言，与定志小丸关系密切，这就是古方的厉害！
定志小丸来源于孙思邈之《备急千金要方》，为养心安神方。该方补益心气、安神定志，为现代临床应用于抑郁、失眠、健忘、老年痴呆等相关疾病的常用方剂。
《备急千金要方》中曰“心气不定，五脏不足，惊悸，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽善忘，朝瘥暮剧，或暮瘥朝发，狂眩”，说的是定志小丸的应用，主要在于心虚惊悸，情绪抑郁寡欢，记忆力减退，喜忘事，而且病情有的早上好点晚上差点，也有晚上症状改善早上症状严重者，兼而有之。
该方由人参、茯苓、石菖蒲、远志四味中药配伍而成，其中人参益心气、养心神为君；茯苓宁心安神、健脾利湿，亦助人参养心气、宁心神；石菖蒲开窍醒神、宁心益志、化湿和胃；远志安神益智、祛痰开窍，配合石菖蒲开窍宁神益志。诸药合用，共奏补益心气、开窍醒神、安神定志之功。定志小丸所对应的主症皆是现代人常见和高发的疾病，所以，定志小丸在现代作为安神益志的基础方剂，应用也非常广泛。
以定志小丸为基础方的加减配伍十分多见，如《备急千金要方》的小镇心散，为定志小丸加白术、黄芪、山药等补气健脾之品而成，意在心脾同补，应用于心气不足所致的恍惚、惊恐等。
又如出自《明医指掌》的天王补心丹，乃定志小丸与酸枣仁、柏子仁、天门冬、麦门冬等加减化裁而成，长于养血宁心、安神定志，常用于气血不足、心神不安之惊悸、怔忡、健忘等。
还有出自《备急千金要方》之神化丸，以定志小丸配肉桂、附子、肉苁蓉、巴戟天等，长于补益心气、温补元阳，常用于五劳七伤、气不足、膝重不能久立、目视漠漠、见风泪出、精气衰微、卧不欲起、手足厥冷等；
此外，后世的不少益智方药，如读书丸、状元丸，也是以定志小丸为基础方剂，化裁而得等等。
这个方子一般在临床上使用可以做汤药，人参常用量6克左右，也可用党参代替用量30克左右，茯苓常用量30克，石菖蒲、制远志常用量10-15克；原方是做丸药服用，药效相对缓和，服用比较方便。
但此方用到人参补气助火，如果是心火亢盛类型的心神不安症状，此方不适宜，必须注意辨别。
第一次动手做蜜丸－定志小丸
父亲年纪大了，记忆力衰退严重，很容易健忘。一方面给他针灸绝骨、复溜，另一方面也准备从药物上做些调理，正好看完谭杰中的《伤寒论慢慢教》，他提及提高记忆力的有孔圣枕中丹和定志小丸，因为孔圣枕中丹有龟板龙骨，太难消化了，还是选择定志小丸来做尝试。
定志小丸源于唐代孙思邈的《备急千金药方》，由人参、远志、茯苓、菖蒲4味药材制成，主治“心气不定，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝差暮剧，暮差朝发狂眩”。现代临床上有用来治疗老年痴呆（又称阿尔茨海默病，AD）、抑郁症等多种疾病。
定志小丸方：菖蒲60克 远志60克 茯苓90克 党参90克 上药共研为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服6克，日服3次。
菖蒲在《神农本草经》里是“味辛温主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔补五脏，通九窍，明耳目，出声音，主耳聋痈疽，温肠胃，止小便利，久服轻身不忘不迷惑延年，生池泽。”
远志是“苦温主咳逆伤中补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明不忘，强志倍力，久服轻身不老。”
菖蒲和远志都是让心肾相交的，菖蒲是以心交肾为主，远志是肾交心，两者搭配起来让心肾相交，对于提高记忆是很有帮助的。
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“心乡连”乡村儿童艺术公益课堂项目每周都将安排文艺志愿者前往支教学校授课，旨在通过长期的、稳定的艺术支教，让农村少年儿童接受艺术熏陶，改善各乡村小学的艺术教育，助力乡村振兴。
给孩子带去温暖的这两位支教老师来自“心乡连”青益课堂艺术支教的成员，“心乡连”青益课堂艺术支教项目是由团市委、市新华书店、义工联联合开展的，在2020年12月正式启动，之后的每星期都有艺术支教的老师们走进苗桥镇黄土楼小学、薛湖镇郭关庙小学、蒋口镇乔口小学、条河镇鱼山明德小学等乡村小学，把舞蹈、美术、口才、武术、拓展训练、心理辅导等一项项丰富多彩的艺术课程带到农村留守孩子身边，将艺术的种子撒向农村校园，用爱心和一技之长，帮助农村留守儿童圆艺术梦想，截至目前已持续开展20多期
条河镇鱼山明德小学 学生 邵杰： 在这几天里，几位艺术支教的老师给我们上了几节非常有趣的活动课，在我们农村这种艺术课堂是非常少见的，在第一堂的武术课上，我们学到了强身健体的武术，在第二堂心理课上，我学会了在家要孝敬父母，在学校尊重师长，第三堂军事化训练，教官的话深深的激发着我，使我长大后要当一名英姿飒爽的军人。
条河镇鱼山明德小学 学生 邵美绮：这些课程都是我们平时接触不到的，感谢各位老师，您们辛苦了！ https://t.cn/RyhHqFl
给孩子带去温暖的这两位支教老师来自“心乡连”青益课堂艺术支教的成员，“心乡连”青益课堂艺术支教项目是由团市委、市新华书店、义工联联合开展的，在2020年12月正式启动，之后的每星期都有艺术支教的老师们走进苗桥镇黄土楼小学、薛湖镇郭关庙小学、蒋口镇乔口小学、条河镇鱼山明德小学等乡村小学，把舞蹈、美术、口才、武术、拓展训练、心理辅导等一项项丰富多彩的艺术课程带到农村留守孩子身边，将艺术的种子撒向农村校园，用爱心和一技之长，帮助农村留守儿童圆艺术梦想，截至目前已持续开展20多期
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【预告】家庭教育公益课堂——拨开青春期孩子心头抑郁的雾霾
#家庭教育# #家庭教育[超话]# #家庭教育公益课堂# 据《健康中国行动（2019—2030年）》披露，我国抑郁症患病率高达到2.1%。近年来，中国青少年心理疾病发病率逐年增加，过半数青少年有着不同程度的焦虑问题。在青少年阶段（12-18岁）的学生心理健康问题随年龄增长呈下降趋势，其中高中学生最低，初三学生次之。而国家卫健委发布的数据显示：我国 17 岁以下儿童和青少年中，至少有3000 万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。每年接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。
孩子在成长的过程当中，总会出现各种各样的困惑，如果这些困惑不能很好地引导，孩子可能会出现焦虑、抑郁，甚至产生非常严重的后果。家长应该如何帮助孩子调节情绪预防抑郁？
4月2日（星期五）晚上7：00，麻城市妇联“智慧父母公益课堂”第三课走进神光花园社区，本节课我们将与罗学文老师一起围绕“健康生活，从心出发”主题进行探讨，欢迎您前来听课！
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孩子在成长的过程当中，总会出现各种各样的困惑，如果这些困惑不能很好地引导，孩子可能会出现焦虑、抑郁，甚至产生非常严重的后果。家长应该如何帮助孩子调节情绪预防抑郁？
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