#情感导师[超话]#
大分部人都对目前的活生状态不满意,可每次说到改变,都会有各种样各的外部因素干扰,于是边一抱怨着,一在边日复一的日不满意中去老。
但事实,上无论你与做不做,时间都在这里。
无论年龄多大,认准目开标始去做都比什么不都做一直犹犹豫豫蹭磨时间强,不然给留自己的远永都是悔懊
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公#
大分部人都对目前的活生状态不满意,可每次说到改变,都会有各种样各的外部因素干扰,于是边一抱怨着,一在边日复一的日不满意中去老。
但事实,上无论你与做不做,时间都在这里。
无论年龄多大,认准目开标始去做都比什么不都做一直犹犹豫豫蹭磨时间强,不然给留自己的远永都是悔懊
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对方不上心 分手拉黑 后悔想挽回 成功复合[给你小心心]
委托人和男友分手是自己提的,因觉得男方对自己不上心,很多时候敷衍自己,一次吵架中和男方提出分手,起初对方还挽留过自己,当时因生气拒绝复合,还把男方的联系方式拉黑,之后男方没有再找过自己,断联两个月后,学员开始后悔,想挽回男方,发消息对方一直不回复,委托人后来找到我们求助,在周老师的指导下,给对方提供足够的情绪价值,利用技巧让两人重新恢复交流,缓和双方的关系,引导男方接受改变,通过几个月的努力,男方主动求和,对学员也更有耐心了,如今重新和好,祝福哦[鲜花]
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#情感专家[超话]#
在感情中如何更好的跟对方沟通
[心]表达时的技巧[心]
除了‘听’之外,‘说’也有很多讲究:
①表达时,我们是在寻求连接,还是单向输出。
这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们是用 “我”来表达,还是用‘你’来表达。
“你让我感到很伤心!”这话就有攻击倾向,是怪罪
对方让我们伤心,
“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰,描
述感受让对方知道。
如果一个沟通里,有许多个‘你’ ,这基本己经确定
你们是在争论,而不是在沟通了。
②只表达自己的感受体验,不要替对方表达。
“我觉得这部电影不怎么样,剧情不好,不过我知道你一定喜欢这部电影。”这种表达就把焦点带向对方的想法,而不是表达我们的感受。
对方的想法交给对方表达,如果我们总是越界,且
不说让对方感觉不舒服,想想看,你这话说完,对方也没什么可说的了。
总之,沟通是门学问,是门艺术,切记不要想当然的猜测。
一 个美好的沟通环境,需要时间、精力以及好的方法来建立,挫败和困难是必然的。
但只要我们有心,有一颗锲而不舍的想要了解对方的心,任何防御都不会成为我们的障碍。
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在感情中如何更好的跟对方沟通
[心]表达时的技巧[心]
除了‘听’之外,‘说’也有很多讲究:
①表达时,我们是在寻求连接,还是单向输出。
这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们是用 “我”来表达,还是用‘你’来表达。
“你让我感到很伤心!”这话就有攻击倾向,是怪罪
对方让我们伤心,
“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰,描
述感受让对方知道。
如果一个沟通里,有许多个‘你’ ,这基本己经确定
你们是在争论,而不是在沟通了。
②只表达自己的感受体验,不要替对方表达。
“我觉得这部电影不怎么样,剧情不好,不过我知道你一定喜欢这部电影。”这种表达就把焦点带向对方的想法,而不是表达我们的感受。
对方的想法交给对方表达,如果我们总是越界,且
不说让对方感觉不舒服,想想看,你这话说完,对方也没什么可说的了。
总之,沟通是门学问,是门艺术,切记不要想当然的猜测。
一 个美好的沟通环境,需要时间、精力以及好的方法来建立,挫败和困难是必然的。
但只要我们有心,有一颗锲而不舍的想要了解对方的心,任何防御都不会成为我们的障碍。
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