先上两张纯素颜的照片，我好多照片都是素颜的，一方面是因为我家无龄粉们说我素颜更好看，一化妆显得多余[捂脸]，另一方面呢，主要是我懒。
我从小是天生的黑黄皮，现在居然逆袭成白月光，这绝对归功于我后天不懈的努力。
最重要的是我参加完辟谷，把身体的毒素垃圾排出去了，皮肤至少变白了两个度！
辟谷之后要每周吃三次红糖窝蛋（图4）补气血，皮肤白里透红。
抗糖口服液、美白丸必不可少，抗氧化去黄气，不做黄脸婆。胶原蛋白喝起来，保持脸部紧致，膨膨少女感。（图5）
脸上涂涂抹抹的东西，坚持使用美白的产品，做好防晒工作。（图6）
（15%高浓度VC精华液，修丽可ce精华的平替，美白效果杠杠的；
国家药监局认可的美白祛斑霜没有斑，也可以用；
100%纯中药面膜粉,没有加任何化学成分，可以吃的，三甲医院皮肤科专供选，用一次就能看见皮肤白了[强]；
防晒霜，防水防汗，清爽透气，他满足你对防晒霜所有的诉求。）
只要按照我说的方法，再黑的皮肤也都会变白！连我都白的这么耀眼了，你有啥不可以的？[奸笑]
我从小是天生的黑黄皮，现在居然逆袭成白月光，这绝对归功于我后天不懈的努力。
最重要的是我参加完辟谷，把身体的毒素垃圾排出去了，皮肤至少变白了两个度！
辟谷之后要每周吃三次红糖窝蛋（图4）补气血，皮肤白里透红。
抗糖口服液、美白丸必不可少，抗氧化去黄气，不做黄脸婆。胶原蛋白喝起来，保持脸部紧致，膨膨少女感。（图5）
脸上涂涂抹抹的东西，坚持使用美白的产品，做好防晒工作。（图6）
（15%高浓度VC精华液，修丽可ce精华的平替，美白效果杠杠的；
国家药监局认可的美白祛斑霜没有斑，也可以用；
100%纯中药面膜粉,没有加任何化学成分，可以吃的，三甲医院皮肤科专供选，用一次就能看见皮肤白了[强]；
防晒霜，防水防汗，清爽透气，他满足你对防晒霜所有的诉求。）
只要按照我说的方法，再黑的皮肤也都会变白！连我都白的这么耀眼了，你有啥不可以的？[奸笑]
你知道吗？很多人敷的面膜，
都是增稠剂！一点作用也没有！
不信？你看看：
面膜背后的成分表，
如果前三位是水、甘油、丙二醇，
后面紧跟着“卡波姆”或者“黄原胶”的话，
这个面膜就是增稠剂勾兑出来的，
根本没有护肤效果。
如果卡波姆和黄原胶排在后几位，
那你敷的，则是实实在在的护肤面膜。
面膜不会选，推荐你试试【中药面膜粉】不含任何增稠剂！超细纯中药面膜粉由三七、珍珠、当归、白芨、白术、白芍等等十几种纯天然中药调制而成，无任何副作用！功效：祛斑、美白、抗皱、保湿、祛痘、不反弹
㊙️【宫廷御用面膜粉】㊙️数次见效！深层清浊！
百年传承！宫廷秘方！祛痘去皱！美白祛斑！
【作用】：
美白祛斑，紧致皮肤，减少暗淡，收缩毛孔，修复过敏，祛痘去痤疮，去皱纹，减少衰老之功效！
快速分解黑色素对雀斑、黑斑、黄褐斑、蝴蝶斑、皱纹、暗疮，闭口粉刺，青春痘有特殊效果，长期使用保养能有效美白肌肤，令皮肤白净无瑕，红润宜人！
【用法】洁面后，每次取10克面膜粉，用温水调成糊状，均匀涂抹面部，外敷10-15分钟后洗净，每隔1-2日做最佳！一瓶用完明显效果！两瓶巨大效果！严重问题2瓶起！
都是增稠剂！一点作用也没有！
不信？你看看：
面膜背后的成分表，
如果前三位是水、甘油、丙二醇，
后面紧跟着“卡波姆”或者“黄原胶”的话，
这个面膜就是增稠剂勾兑出来的，
根本没有护肤效果。
如果卡波姆和黄原胶排在后几位，
那你敷的，则是实实在在的护肤面膜。
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【作用】：
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【用法】洁面后，每次取10克面膜粉，用温水调成糊状，均匀涂抹面部，外敷10-15分钟后洗净，每隔1-2日做最佳！一瓶用完明显效果！两瓶巨大效果！严重问题2瓶起！
白芷，药食同源品，很实用。。。
原创 赤脚 赤脚说
白芷是一味药食同源品，药性也是非常平和。如果有条件的话，家里可以备一点，关键时候很实用的。白芷是多年生高大草本植物，多在夏秋两季采收，以根入药。
1
白芷的三大功效
白芷性温，味辛；归肺、胃、大肠经，它的功效其实非常多，这里我们把它总结为三大功效：
1、解表散寒、通窍止痛：白芷为什么可以解表呢？因为它是辛温发散的，可以把在表的风寒邪气发散出来。这里说的解表，主要是阳明胃经受寒，这里说的止痛主要指的是前额痛，眉棱骨痛。
有一些人受了风寒之后，最突出症状是眉棱骨痛，这就说明阳明经受邪了。阳明胃经从头走脚，经过前额和眉棱骨，阳明经受风寒后，最容易眉棱骨疼痛。
白芷是解阳明经邪气的专属药，只要是阳明经受邪了，白芷经常会用到。
2、祛风止痒、燥湿止带：白芷还有一个用法，可以用白芷来煎水泡澡，可以治疗湿疹、风疹一类的皮肤病。大多数皮肤病，其实就是表证，是肌肤里有风寒湿等邪气，想发而不能发，从而表现出来皮肤长疹子，瘙痒等问题。如果你无法做出准确的诊断，用白芷泡澡就是很简单实用的方法，白芷能祛风止痒，能燥湿，对很多常见皮肤病有不错的效果。
白芷还有一个用法，可以治妇科白带，可以用白芷30g煎水喝，连喝5-10天，可以改善妇科白带。妇科白带，多是寒湿下注导致的，中医有很多方法来调理，最简单的方法就是白芷煮水喝。白芷是温燥的，刚好可以调和体内寒湿。
3、活血生肌，消肿排脓：白芷还有一个用法，外用可以治疗疮疡溃烂等皮肤外伤。咱们有了七子白中药面膜粉，里面就用到了白芷，其中白芷能活血生肌，消肿排脓，可以改善调理各种面部皮肤问题。
2
中药白芷可以单独使用，也可以和其它中药一起配伍，用量一般是10g左右。
1、治疗外感风湿引起的眉棱骨痛，可以用白芷10g煎汤，滤渣取汁，加入少量白砂糖服用。
2、治疗白带下注和皮肤风湿瘙痒时，可以汤药内服，参考用量30g左右，也可以白芷煎水外洗。
3、白芷有消肿排脓的作用，用白芷打成粉末，外敷伤口溃疡处，可以帮助排脓愈合，之前给大家分享的治疗牙痛的方子就含有白芷，如果有牙痛或者口腔溃疡时，可以用牙粉敷在患处。
4、白芷含有一个白字，自然就有美白功效，可以跟白术、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白珍珠一起打成粉末，做成中药面膜，比如七子白面膜，可以让皮肤增白补水增亮等多种功效。
3
使用白芷需要注意什么
白芷药性很平和，药食同源品，一般人群都适用。但是，孕妇慎用；阴虚和血热人群也慎用。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
白芷是一味药食同源品，药性也是非常平和。如果有条件的话，家里可以备一点，关键时候很实用的。白芷是多年生高大草本植物，多在夏秋两季采收，以根入药。
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白芷的三大功效
白芷性温，味辛；归肺、胃、大肠经，它的功效其实非常多，这里我们把它总结为三大功效：
1、解表散寒、通窍止痛：白芷为什么可以解表呢？因为它是辛温发散的，可以把在表的风寒邪气发散出来。这里说的解表，主要是阳明胃经受寒，这里说的止痛主要指的是前额痛，眉棱骨痛。
有一些人受了风寒之后，最突出症状是眉棱骨痛，这就说明阳明经受邪了。阳明胃经从头走脚，经过前额和眉棱骨，阳明经受风寒后，最容易眉棱骨疼痛。
白芷是解阳明经邪气的专属药，只要是阳明经受邪了，白芷经常会用到。
2、祛风止痒、燥湿止带：白芷还有一个用法，可以用白芷来煎水泡澡，可以治疗湿疹、风疹一类的皮肤病。大多数皮肤病，其实就是表证，是肌肤里有风寒湿等邪气，想发而不能发，从而表现出来皮肤长疹子，瘙痒等问题。如果你无法做出准确的诊断，用白芷泡澡就是很简单实用的方法，白芷能祛风止痒，能燥湿，对很多常见皮肤病有不错的效果。
白芷还有一个用法，可以治妇科白带，可以用白芷30g煎水喝，连喝5-10天，可以改善妇科白带。妇科白带，多是寒湿下注导致的，中医有很多方法来调理，最简单的方法就是白芷煮水喝。白芷是温燥的，刚好可以调和体内寒湿。
3、活血生肌，消肿排脓：白芷还有一个用法，外用可以治疗疮疡溃烂等皮肤外伤。咱们有了七子白中药面膜粉，里面就用到了白芷，其中白芷能活血生肌，消肿排脓，可以改善调理各种面部皮肤问题。
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中药白芷可以单独使用，也可以和其它中药一起配伍，用量一般是10g左右。
1、治疗外感风湿引起的眉棱骨痛，可以用白芷10g煎汤，滤渣取汁，加入少量白砂糖服用。
2、治疗白带下注和皮肤风湿瘙痒时，可以汤药内服，参考用量30g左右，也可以白芷煎水外洗。
3、白芷有消肿排脓的作用，用白芷打成粉末，外敷伤口溃疡处，可以帮助排脓愈合，之前给大家分享的治疗牙痛的方子就含有白芷，如果有牙痛或者口腔溃疡时，可以用牙粉敷在患处。
4、白芷含有一个白字，自然就有美白功效，可以跟白术、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白珍珠一起打成粉末，做成中药面膜，比如七子白面膜，可以让皮肤增白补水增亮等多种功效。
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白芷药性很平和，药食同源品，一般人群都适用。但是，孕妇慎用；阴虚和血热人群也慎用。#陈易玄##中医养生#
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