复合过程中如何和对方聊天？
1、沟通法则
要精准打击目标、用最小的力量获得最大的效果
千万别逞快，在和你前任沟通前，每一句话都值得重复审阅
很多人撑不住气，导致说错话，然后变得更急，以及说错更多的话，导致万劫不复。
原则你要想像你重新追求回你的前任
循序渐进，不能躁进
你们的回忆将会是你最大的资产，但是要在正确的时机使用。
2、沟通类型
1）事件导向：用最简单的方式，先让你的前任愿意和你沟通，以舒服、没有压力，而且有趣吸引人的小故事为主。
2）个人导向：让对方也愿意和你互动后，开始用回忆来增加两人的 熟悉与信任感。
3）暧昧导向：强化他对你的好感，让他感觉到你们曾经的亲密感， 并且让对方觉得不能没有你
4）情人导向：表白你的感受，并且重新燃起前任对你的欲望与感觉，重新开启你们的联系。
3、断联后采用事件导向方式聊天
如果之前死缠烂打导致对方删除拉黑是断联后的沟通，重新接触则可以利用事件导向方式聊天。
关键要点：
对方没有压力——让对方不用太多思考，能够轻松回复你的话题。
建立信任——在还没有信任感之前，对方也会怀疑你的企图，因此千万不 要想约见面，或者做会令对方觉得有风险的事情。
乐观活泼——千万不要在这个时候翻旧帐，或者把对方当情绪垃圾桶， 宣泄自己生活中的不满，我们这时要用乐观的方式聊天，如果你的前任把聊天变负面，考虑继续冷冻断联。
让对方想要延续对话——千万不要用无聊流水账式聊天，我们的目的是希望能够延续下去，所以要创造出可以让对方回复你的契机。
4、重新接触时的禁忌与重点
禁忌：不要立即试图邀约对方出去，或者想要和对方讲清楚之类的不要想和对方有身体上的欢愉，短期的成功可能会变成长期的失败不要期待用一句话就能在此时让他对你改观重点：乐观导向话题对话中展现自信不求回报接受你的情绪也接受对方的情绪，不要试图解释，也不要反驳
5、重新接触好用招数
1）唤起回忆
利用好玩的事情
共同记忆（共患难）
亲密回忆（慎用）
有时候如果我们太刻意唤起某些回忆，对方可能会反感或者甚至抗拒，教你一个小技巧：把回忆的片段，拿出来问一个小问题/
问题越小，看起来就越无辜，自然对方下意识回应的机率就会高很多。
公式：我（碰到了/看到了）某某（东西/事物），让我换起来对你的回忆，并且 ......（正面的行为或者想法）
例子：如果对方是很喜欢看篮球的，尤其喜欢NBA的湖人队。
你：刚刚看了湖人队的比赛耶，刚刚那球真的很惊险，相信你也会这样觉得，你今天也有看比赛吧？
出去玩也可以发挥。
你：前段时间我去XX玩了，想到了我们之前去玩的..... 你：XX最近新开一家烧烤店XXXX，觉得你一定会很喜欢。
看书也能发挥。
你：今天我看书看到一句话：XXXX，感觉很好，你有时间也可以去看下。
买东西也能发挥：
你：今天终于把我最爱的XX弄丢了，后来我又买了你当初给我买的那款，果然当初没有看错你，真是好品味。
你让对方知道你还是会想到对方，但是你不是很挑明地说，目的是先开启对话的桥梁，千万别 贸然邀约。利用温水煮青蛙效应，重点是：慢慢来。
6、发出信息后如何应对
有时候你发出信息后，不一定能够收到期待的回应，不过没关系，我将在这里教你怎么应对各种状况。
情境一：你获得正面的回应
用正面的态度面对，如果你感觉对方很正面，你大概只需要对方70%-80%的热度即可，并且记得你是要先结束对话的那个人。
例如：
你：好一阵子没联络了，今天坐公交的时候，想到你跑步的笑容，真的让我一天突然变得很有元气，希望你今天也是阳光的心情。 对方：哈，谢谢夸奖啦，你最近如何？ 你：还不错啊，其实我现在准备要去吃大餐，等一下聊，
然后你就结束对话，并且至少等到明天再行回复。
为什么要先结束对话？展现无欲则刚，另外这会让对方更想你 ，接下来可以慢慢用温度更高的聊天方式。（3天后）
这种无伤大雅的信息可以用1～3周不等。
我建议重新联络的前1～3周使用这种信息， 配合上比较暧昧的信息。
1、沟通法则
要精准打击目标、用最小的力量获得最大的效果
千万别逞快，在和你前任沟通前，每一句话都值得重复审阅
很多人撑不住气，导致说错话，然后变得更急，以及说错更多的话，导致万劫不复。
原则你要想像你重新追求回你的前任
循序渐进，不能躁进
你们的回忆将会是你最大的资产，但是要在正确的时机使用。
2、沟通类型
1）事件导向：用最简单的方式，先让你的前任愿意和你沟通，以舒服、没有压力，而且有趣吸引人的小故事为主。
2）个人导向：让对方也愿意和你互动后，开始用回忆来增加两人的 熟悉与信任感。
3）暧昧导向：强化他对你的好感，让他感觉到你们曾经的亲密感， 并且让对方觉得不能没有你
4）情人导向：表白你的感受，并且重新燃起前任对你的欲望与感觉，重新开启你们的联系。
3、断联后采用事件导向方式聊天
如果之前死缠烂打导致对方删除拉黑是断联后的沟通，重新接触则可以利用事件导向方式聊天。
关键要点：
对方没有压力——让对方不用太多思考，能够轻松回复你的话题。
建立信任——在还没有信任感之前，对方也会怀疑你的企图，因此千万不 要想约见面，或者做会令对方觉得有风险的事情。
乐观活泼——千万不要在这个时候翻旧帐，或者把对方当情绪垃圾桶， 宣泄自己生活中的不满，我们这时要用乐观的方式聊天，如果你的前任把聊天变负面，考虑继续冷冻断联。
让对方想要延续对话——千万不要用无聊流水账式聊天，我们的目的是希望能够延续下去，所以要创造出可以让对方回复你的契机。
4、重新接触时的禁忌与重点
禁忌：不要立即试图邀约对方出去，或者想要和对方讲清楚之类的不要想和对方有身体上的欢愉，短期的成功可能会变成长期的失败不要期待用一句话就能在此时让他对你改观重点：乐观导向话题对话中展现自信不求回报接受你的情绪也接受对方的情绪，不要试图解释，也不要反驳
5、重新接触好用招数
1）唤起回忆
利用好玩的事情
共同记忆（共患难）
亲密回忆（慎用）
有时候如果我们太刻意唤起某些回忆，对方可能会反感或者甚至抗拒，教你一个小技巧：把回忆的片段，拿出来问一个小问题/
问题越小，看起来就越无辜，自然对方下意识回应的机率就会高很多。
公式：我（碰到了/看到了）某某（东西/事物），让我换起来对你的回忆，并且 ......（正面的行为或者想法）
例子：如果对方是很喜欢看篮球的，尤其喜欢NBA的湖人队。
你：刚刚看了湖人队的比赛耶，刚刚那球真的很惊险，相信你也会这样觉得，你今天也有看比赛吧？
出去玩也可以发挥。
你：前段时间我去XX玩了，想到了我们之前去玩的..... 你：XX最近新开一家烧烤店XXXX，觉得你一定会很喜欢。
看书也能发挥。
你：今天我看书看到一句话：XXXX，感觉很好，你有时间也可以去看下。
买东西也能发挥：
你：今天终于把我最爱的XX弄丢了，后来我又买了你当初给我买的那款，果然当初没有看错你，真是好品味。
你让对方知道你还是会想到对方，但是你不是很挑明地说，目的是先开启对话的桥梁，千万别 贸然邀约。利用温水煮青蛙效应，重点是：慢慢来。
6、发出信息后如何应对
有时候你发出信息后，不一定能够收到期待的回应，不过没关系，我将在这里教你怎么应对各种状况。
情境一：你获得正面的回应
用正面的态度面对，如果你感觉对方很正面，你大概只需要对方70%-80%的热度即可，并且记得你是要先结束对话的那个人。
例如：
你：好一阵子没联络了，今天坐公交的时候，想到你跑步的笑容，真的让我一天突然变得很有元气，希望你今天也是阳光的心情。 对方：哈，谢谢夸奖啦，你最近如何？ 你：还不错啊，其实我现在准备要去吃大餐，等一下聊，
然后你就结束对话，并且至少等到明天再行回复。
为什么要先结束对话？展现无欲则刚，另外这会让对方更想你 ，接下来可以慢慢用温度更高的聊天方式。（3天后）
这种无伤大雅的信息可以用1～3周不等。
我建议重新联络的前1～3周使用这种信息， 配合上比较暧昧的信息。
养生：冬虫夏草止咳化痰
冬虫夏草有很好的止咳化痰作用。冬虫夏草可以作为药物使用， 首先是藏族医生发现的，藏语叫“压扎梗布”，藏族医书里记载这个 药物主要作用，就是治疗咳嗽，止咳化痰。
根据史料记载，冬虫夏草在清朝才被传入中原地区，清代吴仪洛在他的《本草从新》这本 书里，首次记载使用，书中说冬虫夏草能“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。还是以化痰止咳作用为主，只不过增加了补肾的作用。所以，用冬虫夏草保健养生，最适合长期咳喘、肺功能不好的人。
中医对咳嗽的认识，主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。
外感咳嗽，就是我们常见的感冒咳嗽，有风寒咳嗽、风热咳嗽 和风燥咳嗽的不同。应当怎么区别呢？关键是要抓住特点，风寒咳 嗽的特点是发热、恶寒、无汗、咳嗽吐痰，痰色白；风热咳嗽的特点是发热有汗，咽喉肿痛，咳痰色黄或白而黏稠；风燥咳嗽的特点 是口干咽燥，哈咳无痰。这是外感咳嗽。
内伤咳嗽分为四类：一是痰湿咳嗽；二是痰热咳嗽；三是肝火 咳嗽；四是阴虚咳嗽。
那么它们都有什么特点呢？
痰湿咳嗽的特点是咳嗽痰多，色白，早晨为重，反复发作，类似西医的老年慢性支气管炎； 痰热咳嗽的特点是咳嗽痰多，色黄，黏稠，胸痛，高热，类似西医 的肺炎；肝火咳嗽的特点是口苦咽干，咳嗽痰少，随情绪变化而变 化；阴虚咳嗽的特点是干咳，咳血，低热，午后颧红，盗汗，口干。 这是内伤咳嗽。
那么，冬虫夏草治疗哪种咳嗽呢？显然不是所有的咳嗽都能治疗。首先，外感咳嗽，就是感冒咳嗽，不能用冬虫夏草治疗，如果用的话，结果是越治越重。中医认为外感疾病的病邪表浅，治疗上应当把风寒、风热这些邪气发散出来，病就好了。但如果用了补药， 特别是冬虫夏草这个药能够补肾纳气，反而引邪入内，病情会加重， 治疗上也会增加很大的闲难。
内伤咳嗽分为四种，痰湿、痰热、肝火、阴虚，冬虫夏草也不是都能治疗，适合的病证只有一种，就是痰湿咳嗽，咳嗽痰多，色白，早晨为重，反复发作，就是西医的老年慢性支气管炎。但是， 大家要特别注意的是，慢性支气管炎分为两个期，一个是急性发作 期，我们称为慢性支气管炎急发，发热，咳喘得很厉害，痰量很多， 或者开始咳黄黏痰，这个时候也不适合用冬虫夏草。只有慢性支气管炎间歇期，症状比较轻，或者根本没有什么症状的时候，才适合用冬虫夏草。
冬虫夏草这个药应当说是慢性支气管炎患者保健首选的药物。 如果能够坚持正确的使用方法，慢性支气管炎的发作会逐渐减少， 发作程度也会明显减轻。
那么，冬虫夏草这味药怎样应用于慢性支气管炎保健呢？具体方法是：用冬虫夏草1~2条，研末，淡盐水，早晨空腹送服。一般从冬至开始服用，用一个冬天，也就是一九、二九、三九……一直到九九，共服用九九八十一天。这是一年，至少要坚持连续用三年。#冬虫夏草[超话]# https://t.cn/EXanNkW
冬虫夏草有很好的止咳化痰作用。冬虫夏草可以作为药物使用， 首先是藏族医生发现的，藏语叫“压扎梗布”，藏族医书里记载这个 药物主要作用，就是治疗咳嗽，止咳化痰。
根据史料记载，冬虫夏草在清朝才被传入中原地区，清代吴仪洛在他的《本草从新》这本 书里，首次记载使用，书中说冬虫夏草能“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。还是以化痰止咳作用为主，只不过增加了补肾的作用。所以，用冬虫夏草保健养生，最适合长期咳喘、肺功能不好的人。
中医对咳嗽的认识，主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。
外感咳嗽，就是我们常见的感冒咳嗽，有风寒咳嗽、风热咳嗽 和风燥咳嗽的不同。应当怎么区别呢？关键是要抓住特点，风寒咳 嗽的特点是发热、恶寒、无汗、咳嗽吐痰，痰色白；风热咳嗽的特点是发热有汗，咽喉肿痛，咳痰色黄或白而黏稠；风燥咳嗽的特点 是口干咽燥，哈咳无痰。这是外感咳嗽。
内伤咳嗽分为四类：一是痰湿咳嗽；二是痰热咳嗽；三是肝火 咳嗽；四是阴虚咳嗽。
那么它们都有什么特点呢？
痰湿咳嗽的特点是咳嗽痰多，色白，早晨为重，反复发作，类似西医的老年慢性支气管炎； 痰热咳嗽的特点是咳嗽痰多，色黄，黏稠，胸痛，高热，类似西医 的肺炎；肝火咳嗽的特点是口苦咽干，咳嗽痰少，随情绪变化而变 化；阴虚咳嗽的特点是干咳，咳血，低热，午后颧红，盗汗，口干。 这是内伤咳嗽。
那么，冬虫夏草治疗哪种咳嗽呢？显然不是所有的咳嗽都能治疗。首先，外感咳嗽，就是感冒咳嗽，不能用冬虫夏草治疗，如果用的话，结果是越治越重。中医认为外感疾病的病邪表浅，治疗上应当把风寒、风热这些邪气发散出来，病就好了。但如果用了补药， 特别是冬虫夏草这个药能够补肾纳气，反而引邪入内，病情会加重， 治疗上也会增加很大的闲难。
内伤咳嗽分为四种，痰湿、痰热、肝火、阴虚，冬虫夏草也不是都能治疗，适合的病证只有一种，就是痰湿咳嗽，咳嗽痰多，色白，早晨为重，反复发作，就是西医的老年慢性支气管炎。但是， 大家要特别注意的是，慢性支气管炎分为两个期，一个是急性发作 期，我们称为慢性支气管炎急发，发热，咳喘得很厉害，痰量很多， 或者开始咳黄黏痰，这个时候也不适合用冬虫夏草。只有慢性支气管炎间歇期，症状比较轻，或者根本没有什么症状的时候，才适合用冬虫夏草。
冬虫夏草这个药应当说是慢性支气管炎患者保健首选的药物。 如果能够坚持正确的使用方法，慢性支气管炎的发作会逐渐减少， 发作程度也会明显减轻。
那么，冬虫夏草这味药怎样应用于慢性支气管炎保健呢？具体方法是：用冬虫夏草1~2条，研末，淡盐水，早晨空腹送服。一般从冬至开始服用，用一个冬天，也就是一九、二九、三九……一直到九九，共服用九九八十一天。这是一年，至少要坚持连续用三年。#冬虫夏草[超话]# https://t.cn/EXanNkW
#冰雨火# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
今年我觉得最好看的剧，剧情丰富，节奏紧凑，原声听着好舒服自然，重点还是剧情有意思，有很多刺激的部分也有很多搞笑的点#冰雨火开播#
亮点推荐：
话唠小警官陈宇太可爱了，办案负责就是有点急性子，什么话都敢说但是呢又很有道理，让领导又气又无法反驳，虽然总是在挨批但是依旧很有热情，可有意思了
今年我觉得最好看的剧，剧情丰富，节奏紧凑，原声听着好舒服自然，重点还是剧情有意思，有很多刺激的部分也有很多搞笑的点#冰雨火开播#
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