【长斑了】
长色斑了可以用一补一清的方法来应对，补便是补充元气，让身体有充沛流通能力，提高脾肾功能，避免皮下黑色素堆积，让肌肤更具有抵抗能力。一清便是清理瘀血，“无瘀不成斑”，清理瘀血便是清斑的重要部分。
补可选用艾灸关元穴（脐下四指宽位置），激活身体原本的自愈能力，每天艾灸20分钟即可。时间不允许的话最少2－3天艾灸一次，要认真对待。清最直接方便的三七粉即可，每天5克用水重复。这样简单的一补一清，就构成了祛斑的思路，坚持下去，色斑一定会越来越淡。
长色斑了可以用一补一清的方法来应对，补便是补充元气，让身体有充沛流通能力，提高脾肾功能，避免皮下黑色素堆积，让肌肤更具有抵抗能力。一清便是清理瘀血，“无瘀不成斑”，清理瘀血便是清斑的重要部分。
补可选用艾灸关元穴（脐下四指宽位置），激活身体原本的自愈能力，每天艾灸20分钟即可。时间不允许的话最少2－3天艾灸一次，要认真对待。清最直接方便的三七粉即可，每天5克用水重复。这样简单的一补一清，就构成了祛斑的思路，坚持下去，色斑一定会越来越淡。
《20条适合超甜情侣发的文案。》[心]
1.谢谢你撑到我找到你。
2.欲望本该像野马，可我只想要你。
3.再等等，山南水北，我一定陪你去。
4.回首亘年漫月里的所有怦然心动，你仍拔得头筹。
5.我想变得有趣，变得特别，变成你眼里的一点星光。
6.我这个人啊，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。
7.铃铛遇到风会响，我遇到你，心里的小鹿会乱撞。
8.多希望你知道我并不酒脱，然后告诉我，你也很想我。
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3.再等等，山南水北，我一定陪你去。
4.回首亘年漫月里的所有怦然心动，你仍拔得头筹。
5.我想变得有趣，变得特别，变成你眼里的一点星光。
6.我这个人啊，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。
7.铃铛遇到风会响，我遇到你，心里的小鹿会乱撞。
8.多希望你知道我并不酒脱，然后告诉我，你也很想我。
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#美丽世界有我一个#千日红。#蔚蓝地图#实景。2022年08月14日04点，厦门市，晴，27℃，湿度87%，风力1级，风向西风，空气质量优。
千日红(学名为Gomphrena globosa L.)，别名：百日红、火球花， 苋科、千日红属一年生直立草本植物，高20-60厘米；花果期6-9月。花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。
千日红喜阳光、耐干热、生性强健，原产美洲热带，为热带和亚热带常见花卉。供观赏，头状花序经久不变，除用作花坛及盆景外，还可作花圈、花篮等装饰品。
(概述图片来源：中国植物图像库)
千日红(学名为Gomphrena globosa L.)，别名：百日红、火球花， 苋科、千日红属一年生直立草本植物，高20-60厘米；花果期6-9月。花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。
千日红喜阳光、耐干热、生性强健，原产美洲热带，为热带和亚热带常见花卉。供观赏，头状花序经久不变，除用作花坛及盆景外，还可作花圈、花篮等装饰品。
(概述图片来源：中国植物图像库)
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