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A股弱势盘整，券商又熄火了？下周市场还能不能延续大涨？这几点至关重要！
1、今天整体市场比预期要弱，三大指数在昨日大涨过后，今日盘面并未得到延续，其中沪指及深成指全天围绕水平线震荡，创业板指有所下行，盘中一度跌破1%；两市成交量较昨日小幅缩量，预计收盘会在1.02万亿附近；个股方面涨跌参半，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的盘整比预期要弱，沪指并未如期考验3300整数压力，而是选择小幅盘整消化昨日的涨幅，包括券商板块今天整体也相对一般，看来主力资J选择了相信昨天的所谓的谣言，但这样一来，反而显得有些刻意，让我不禁想去猜想周末会不会真有什么消息要出来，所以今天盘面才故意以这种弱势的姿态去达到洗盘的目的，当然了，这些只是猜测，暂时还没有实质性的依据，但我个人还是有点期待的。
3、那么接下来市场怎么看？昨天也讲过了，目前市场已经进入了新一轮的行情，今天指数虽然没有乘胜追击，但士气已经得到了提振，并且昨天也讲过了，慢一点并不是坏事，相反行情的持续性反而会更久，而我现在反而担心周末万一出来个什么大消息，下周指数一波急拉就反而不怎么好了，当然了，这个只是猜测；言归正传，对于接下来市场个人还是偏乐观的态度，指数已经走上了修复的道理，市场主线也已经清晰了，那么整体看后期市场持续震荡上行的趋势也就展开了，至于消息面方面暂时也没有潜在的影响因素，之前的利空也都基本消化了，所以对于接下来市场没必要过度担心，在趋势震荡上行的途中，每次回踩都是低吸的良机；至于操作思路还是一样，个人更多的还是侧重大科技为主，以其他补涨方向为辅，而仓位则尽量维持在8层附近循环做T，不满仓是我一贯的作风，一般遇到突发事件时，我才可能会加满仓。
4、再聊聊板块，今天板块间还是维持轮动状态，目前领涨的主要是以传统周期为主，油气、煤炭等传统能源表现最强，而半导体、军工、新能源等则整体领跌两市；先聊聊周期股，煤炭和油气相关主要还是受消息面刺激为主，今年整体来看煤炭相关业绩都不差， 但前期市场已经兑现了相关的预期，所以盘面整体持续性并不强，油气相关也是如此，我们的油更多的还是依靠进口，整体相关板块也就只有小部分采掘类的个股有机会，其他的都没什么看点，并且持续性也都比较差，所以短线也没必要去追，实在看好也尽量等回踩的低吸机会，至于贵金属上次也讲过，主要还是避险情绪刺激，短线没有太大的看点，并且相关股票并没有真正的避险属性，只是情绪面影响而已。再聊聊大科技，今天芯片半导体随着人气龙头的回落整体都有不同程度的回踩，但这并不是宣告行情结束，仅仅只是中场休息，因此回踩也是低吸机会，而盘面还没有真正扩散炒作呢，别急，看看周末消息面会不会再发酵一下；另外今天智能机器相关表现并不差，今天盘面大幅冲高回落，但整体还是上涨趋势，之前也讲过，智能机器目前属于第二轮炒作的前期，后期持续性依旧较强，只是短线情绪还没真正带动起来，因此目前需要注意做好高抛低吸，个人细分方向还是选择以工业母机、FPC及机器视觉为主。至于数字经济相关，今天主要还是以数字货币表现为主，每次涨的细分都不一样，昨天是元宇宙活跃一些，而数据中心则是上周表现为主，目前整体看数字经济持续性依旧偏强，所以今天短线我选择捂一下，看周末消息面能不能再添一把火。
5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，刚才也说过了，就不多说了，思路还是一样，围绕设备端及材料端的国产替代为主；再者是军工，昨天高抛的仓位今天准备再接回来，虽然空间不算太大，但少量做做T也是不错的；至于其他暂时没有太多的机会，唯一想加点仓的氢能源这几天并没有调整，手上暂时只有底仓只能耐心再等等了，至于其他方向的思路等周末晚上再详细写。另外昨天也讲过了，我个人的仓位分配的方案也做了调整，大科技准备4层仓，数字经济2层仓位，市场轮动方向2层仓，还有2层仓位滚动操作。
6、至于其他的就不多说了，市场总是在你充满斗志的时候给你当头一棒，在你近乎失望甚至绝望的时候又绝地反击，是市场的问题吗？并不是，关键还是看自身，是你的意志不够坚定，才会有这种错觉，但如果你能始终坚持自己的逻辑，那市场的涨跌就不会再影响你的心境，或者说你能很快就平静下来；记住一句话，市场不会是理性的，但人可以做出理性的判断！
另外明后天又休市，大家可以抽时间好好整理一下自己的操作，现在可能觉得没什么，一旦坚持下来，时间长了，你会感谢现在的自己，因为自己亲身操作经历是最宝贵的！
最后，认可的朋友们，欢迎点赞转发支持，祝大家未来股市长虹！
声明：本文只是个人操作日记，文中所有观点，只代表个人立场以及个人操作，不具有任何指导作用！据此操作，风险自负！
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1、今天整体市场比预期要弱，三大指数在昨日大涨过后，今日盘面并未得到延续，其中沪指及深成指全天围绕水平线震荡，创业板指有所下行，盘中一度跌破1%；两市成交量较昨日小幅缩量，预计收盘会在1.02万亿附近；个股方面涨跌参半，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的盘整比预期要弱，沪指并未如期考验3300整数压力，而是选择小幅盘整消化昨日的涨幅，包括券商板块今天整体也相对一般，看来主力资J选择了相信昨天的所谓的谣言，但这样一来，反而显得有些刻意，让我不禁想去猜想周末会不会真有什么消息要出来，所以今天盘面才故意以这种弱势的姿态去达到洗盘的目的，当然了，这些只是猜测，暂时还没有实质性的依据，但我个人还是有点期待的。
3、那么接下来市场怎么看？昨天也讲过了，目前市场已经进入了新一轮的行情，今天指数虽然没有乘胜追击，但士气已经得到了提振，并且昨天也讲过了，慢一点并不是坏事，相反行情的持续性反而会更久，而我现在反而担心周末万一出来个什么大消息，下周指数一波急拉就反而不怎么好了，当然了，这个只是猜测；言归正传，对于接下来市场个人还是偏乐观的态度，指数已经走上了修复的道理，市场主线也已经清晰了，那么整体看后期市场持续震荡上行的趋势也就展开了，至于消息面方面暂时也没有潜在的影响因素，之前的利空也都基本消化了，所以对于接下来市场没必要过度担心，在趋势震荡上行的途中，每次回踩都是低吸的良机；至于操作思路还是一样，个人更多的还是侧重大科技为主，以其他补涨方向为辅，而仓位则尽量维持在8层附近循环做T，不满仓是我一贯的作风，一般遇到突发事件时，我才可能会加满仓。
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5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，刚才也说过了，就不多说了，思路还是一样，围绕设备端及材料端的国产替代为主；再者是军工，昨天高抛的仓位今天准备再接回来，虽然空间不算太大，但少量做做T也是不错的；至于其他暂时没有太多的机会，唯一想加点仓的氢能源这几天并没有调整，手上暂时只有底仓只能耐心再等等了，至于其他方向的思路等周末晚上再详细写。另外昨天也讲过了，我个人的仓位分配的方案也做了调整，大科技准备4层仓，数字经济2层仓位，市场轮动方向2层仓，还有2层仓位滚动操作。
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1、认识到自我价值
当父母对你说“你看看别人，成绩这么好，还能干，你呢？又懒又笨”时，
你可以跟自己的“内在小孩”说：“每个人都是独特的个体，我不需要跟别人比较来看到自我价值。”
*
你还可以多找朋友玩玩。
心理学研究表明，一个人获得的社会性支持越多，则个体感觉到的幸福感就越高，一个人较好的朋友越多，越容易让自己觉得有价值感。
*
2、建立边界感
“我牺牲了这么多，都是为了你。”当父母这样跟自己说时，你可以跟内在小孩说：
“父母不是生来就知道怎么去当一名父母，他们的期望也不应该放在自己的身上，自己也不需要活在愧疚当中，我不是谁的负担，每个人有每个人的边界。”
邦达列夫曾说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
*
3、学会接受自己的不完美
“你不能失败、不能放松，要进步。”
“你不太太矫情，这点事就有这么大的负面情绪。”
......
面对父母的话，你可以这样跟自己说：
“每人各都是不完美的，学会放松也是一种‘完美’。”
“感受没有好坏，自己可以表达自己真实的情绪。”
心理学的犯错误效应指出，一个接近完美的人，存在一点小错误反而会使得他有更高的吸引力。
*#原生家庭##原生家庭对个人的影响# https://t.cn/RL8pcv4
当父母对你说“你看看别人，成绩这么好，还能干，你呢？又懒又笨”时，
你可以跟自己的“内在小孩”说：“每个人都是独特的个体，我不需要跟别人比较来看到自我价值。”
*
你还可以多找朋友玩玩。
心理学研究表明，一个人获得的社会性支持越多，则个体感觉到的幸福感就越高，一个人较好的朋友越多，越容易让自己觉得有价值感。
*
2、建立边界感
“我牺牲了这么多，都是为了你。”当父母这样跟自己说时，你可以跟内在小孩说：
“父母不是生来就知道怎么去当一名父母，他们的期望也不应该放在自己的身上，自己也不需要活在愧疚当中，我不是谁的负担，每个人有每个人的边界。”
邦达列夫曾说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
*
3、学会接受自己的不完美
“你不能失败、不能放松，要进步。”
“你不太太矫情，这点事就有这么大的负面情绪。”
......
面对父母的话，你可以这样跟自己说：
“每人各都是不完美的，学会放松也是一种‘完美’。”
“感受没有好坏，自己可以表达自己真实的情绪。”
心理学的犯错误效应指出，一个接近完美的人，存在一点小错误反而会使得他有更高的吸引力。
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