【呼兰疫情防控攻坚线上的尖兵——葛立福】#守望相助 共克时艰—哈尔滨战“疫”纪实#
一个会议桌、一部手机、一张行军床、一支注射器，这是共产党员、呼兰区疫情防控指挥部办公室专职副主任葛立福办公室里标准的“防疫四件套”。
他，是区防指成员眼中的“老葛”，是防疫干部心中的“葛老师”，更是年轻防疫同事们口中的“老诸葛”。在新冠肺炎疫情防控的关键时刻，他临危受命、敢于担当，以科学严谨的作风、辛勤负责的态度，在疫情防控工作中发挥重要作用，作出了突出贡献。
—— 一张堆满文件材料的会议桌，见证着他在疫情攻坚线上勤奋持岗、精益求精。
作为一名参加过非典、甲流阻击战的疾控人员，他具有丰富的战疫经验。在全国新冠疫情爆发初期，他首当其冲成为坐镇指挥部的专家，肩负着指挥部日常工作的重担。葛立福一边认真研学梳理防控政策，急补新冠病毒专业知识，一边制定和落实各项措施，总结提炼经验，指导疫情应急快速处置。他的办公桌是一张3米见方的会议桌，案头堆满了各种资料，看似凌乱，实则井然有序，哪个需要紧急处理，哪里需要即时督办，哪处需要情况反馈，他都了然于胸。两年多来，葛立福通过研读各级相关文件、各地工作经验，梳理总结疫情防控工作流程、各环节注意事项、常态化管理实施意见等文字稿10万余字，为领导小组决策提供了有力的科学支撑，为各工作组落实防控要求提供了简明的工作指引。以葛立福为专业支撑，区防指逐渐建立起常设指挥工作体系。这一体系顺畅了平战转换的衔接，提高了应急反应效率，作为典型经验得到省市防指的高度认可。他的专业素养和敬业精神，赢得了干部群众的首肯与好评。
—— 一部永不离身的手机，传递着他在疫情攻坚线上科学施策、精准解答。
全区大多防控工作人员都熟知一个名字“葛老师”。他对于疫情防控数据、现行政策要求烂熟于心，大家都称他为疫情防控“政策包”、“数据库”。面对大批境外和中高风险疫区的来返人员、错综复杂的个体情况、特别是随时更新的防疫政策，“四站一场”和社区等一线人员在无法做出判断和处置时，只能不分昼夜的向葛老师求助，葛老师总是能够在第一时间提供最佳解决方案。2021年疫情防控最为紧张的四十余天里，他的手机、办公室座机、微信语音通话24小时轮番接听回复，常常是一头话音未断，另一端铃声又起，他总是能够耐心的解答。哪怕是遇到了不愿意配合社区工作对防控要求提出质疑的居民，葛老师也能将专业的知识通过幽默易懂的方式解读出来，轻松化解矛盾。疫情防控形势趋于平稳后，工作人员对葛老师的手机和座机通话记录进行过统计，最多的时候一天接打电话400余个，虽没亲临每一个现场，但他却通过声音成为干部群众遇到困难时最贴心的人。葛立福面对复杂形势敢直言、面对急难险重敢担当，用实际行动诠释共产党员在关键时刻的“份量”。在指挥部应急处置时，他以专业视角研判疫情形势，向指挥部提出决策、措施的建议，并提供有力政策支持、理论依据。
—— 一张置于角落的行军床，承载着他在疫情攻坚线上合衣而卧、枕戈待旦。
他最喜欢的物件，是放置在角落里的行军床，只有它能够短暂缓解身心的疲惫。一年365天，他全年无休。只要防疫工作转入战时，他就24小时驻守在指挥部，即使是常态化防控期间，他也是迎着朝阳早早到岗工作，不是安排疫情防控工作，就是布置疫苗接种工作，再就是核查统计各项数据。两年来，他作为指挥部“参谋长”，是所有的疫情文件第一阅知处理人，不能有丝毫的耽搁懈怠，必须保证第一时间快速布置，他有一半以上的时间都吃住在单位，确保上情下达零延迟，跑赢病毒无遗漏。特别是在今年初呼兰区出现确诊病例期间，葛立福连续作战，每天休息不足2小时。这次战疫，区指挥部果断决策、措施有力，各部门单位大力协同、全力以赴，全区人民众志成城、紧密配合，仅用21天，即排查出所有病例并再无新增；仅用30天时间，全区全域降为低风险地区，实现了零院感、零交叉感染、零病例输出的“三零”战果，打赢了一场漂亮的疫情阻击战、歼灭战。
—— 一支反复使用的注射器，支撑着他在疫情攻坚线上继续战斗、守护健康。
葛立福患有Ⅰ型糖尿病多年，一支胰岛素注射器常备身边。但担负指挥部办公室日常工作以来，由于事务繁杂、工作量大，他时常通宵达旦、废寝忘食，甚至忘记注射胰岛素。工作上的补位也必然导致家庭上的缺位，当有人关心地问起，“老葛，你成家了吗”时，他笑笑说，成家了，我的家庭可幸福了。两年来，怀着对全区疫情防控工作的使命感，葛立福放下了家中的责任，将亏欠留给了妻女。每天午饭后，望着窗外广场上散步的老老少少，他总会给妻子打上一个问候电话。挂上电话，老葛总会默默地自语：“老伴担心咱的身体，不报个平安，她会一整天惦记着。”妻子的支持与爱，使他无悔地坚守岗位、战斗一线。就这样，他就像钟摆一样每一天都在满负荷的运转、摆渡。除夕，本该是阖家团圆的时刻，可是今年，因为疫情已经近30天没有回家，他顾不上家里的妻子和在外地求学刚刚回家的女儿，在全区疫情防控的关键之时，他义无反顾地坚守在最需要的岗位上,工作间隙只能通过短暂的视频通话和家人说上几句……
疫情还未远去，风险仍在身边。如今，他仍然负重前行、日以继夜地奋战在呼兰防疫攻坚线上，以一名党员的坚毅，守护人民的健康，用最实际的行动践行着一名共产党员“舍小家、顾大家”的奉献精神。
来源：哈广电全媒体新闻中心 记者方一
一个会议桌、一部手机、一张行军床、一支注射器，这是共产党员、呼兰区疫情防控指挥部办公室专职副主任葛立福办公室里标准的“防疫四件套”。
他，是区防指成员眼中的“老葛”，是防疫干部心中的“葛老师”，更是年轻防疫同事们口中的“老诸葛”。在新冠肺炎疫情防控的关键时刻，他临危受命、敢于担当，以科学严谨的作风、辛勤负责的态度，在疫情防控工作中发挥重要作用，作出了突出贡献。
—— 一张堆满文件材料的会议桌，见证着他在疫情攻坚线上勤奋持岗、精益求精。
作为一名参加过非典、甲流阻击战的疾控人员，他具有丰富的战疫经验。在全国新冠疫情爆发初期，他首当其冲成为坐镇指挥部的专家，肩负着指挥部日常工作的重担。葛立福一边认真研学梳理防控政策，急补新冠病毒专业知识，一边制定和落实各项措施，总结提炼经验，指导疫情应急快速处置。他的办公桌是一张3米见方的会议桌，案头堆满了各种资料，看似凌乱，实则井然有序，哪个需要紧急处理，哪里需要即时督办，哪处需要情况反馈，他都了然于胸。两年多来，葛立福通过研读各级相关文件、各地工作经验，梳理总结疫情防控工作流程、各环节注意事项、常态化管理实施意见等文字稿10万余字，为领导小组决策提供了有力的科学支撑，为各工作组落实防控要求提供了简明的工作指引。以葛立福为专业支撑，区防指逐渐建立起常设指挥工作体系。这一体系顺畅了平战转换的衔接，提高了应急反应效率，作为典型经验得到省市防指的高度认可。他的专业素养和敬业精神，赢得了干部群众的首肯与好评。
—— 一部永不离身的手机，传递着他在疫情攻坚线上科学施策、精准解答。
全区大多防控工作人员都熟知一个名字“葛老师”。他对于疫情防控数据、现行政策要求烂熟于心，大家都称他为疫情防控“政策包”、“数据库”。面对大批境外和中高风险疫区的来返人员、错综复杂的个体情况、特别是随时更新的防疫政策，“四站一场”和社区等一线人员在无法做出判断和处置时，只能不分昼夜的向葛老师求助，葛老师总是能够在第一时间提供最佳解决方案。2021年疫情防控最为紧张的四十余天里，他的手机、办公室座机、微信语音通话24小时轮番接听回复，常常是一头话音未断，另一端铃声又起，他总是能够耐心的解答。哪怕是遇到了不愿意配合社区工作对防控要求提出质疑的居民，葛老师也能将专业的知识通过幽默易懂的方式解读出来，轻松化解矛盾。疫情防控形势趋于平稳后，工作人员对葛老师的手机和座机通话记录进行过统计，最多的时候一天接打电话400余个，虽没亲临每一个现场，但他却通过声音成为干部群众遇到困难时最贴心的人。葛立福面对复杂形势敢直言、面对急难险重敢担当，用实际行动诠释共产党员在关键时刻的“份量”。在指挥部应急处置时，他以专业视角研判疫情形势，向指挥部提出决策、措施的建议，并提供有力政策支持、理论依据。
—— 一张置于角落的行军床，承载着他在疫情攻坚线上合衣而卧、枕戈待旦。
他最喜欢的物件，是放置在角落里的行军床，只有它能够短暂缓解身心的疲惫。一年365天，他全年无休。只要防疫工作转入战时，他就24小时驻守在指挥部，即使是常态化防控期间，他也是迎着朝阳早早到岗工作，不是安排疫情防控工作，就是布置疫苗接种工作，再就是核查统计各项数据。两年来，他作为指挥部“参谋长”，是所有的疫情文件第一阅知处理人，不能有丝毫的耽搁懈怠，必须保证第一时间快速布置，他有一半以上的时间都吃住在单位，确保上情下达零延迟，跑赢病毒无遗漏。特别是在今年初呼兰区出现确诊病例期间，葛立福连续作战，每天休息不足2小时。这次战疫，区指挥部果断决策、措施有力，各部门单位大力协同、全力以赴，全区人民众志成城、紧密配合，仅用21天，即排查出所有病例并再无新增；仅用30天时间，全区全域降为低风险地区，实现了零院感、零交叉感染、零病例输出的“三零”战果，打赢了一场漂亮的疫情阻击战、歼灭战。
—— 一支反复使用的注射器，支撑着他在疫情攻坚线上继续战斗、守护健康。
葛立福患有Ⅰ型糖尿病多年，一支胰岛素注射器常备身边。但担负指挥部办公室日常工作以来，由于事务繁杂、工作量大，他时常通宵达旦、废寝忘食，甚至忘记注射胰岛素。工作上的补位也必然导致家庭上的缺位，当有人关心地问起，“老葛，你成家了吗”时，他笑笑说，成家了，我的家庭可幸福了。两年来，怀着对全区疫情防控工作的使命感，葛立福放下了家中的责任，将亏欠留给了妻女。每天午饭后，望着窗外广场上散步的老老少少，他总会给妻子打上一个问候电话。挂上电话，老葛总会默默地自语：“老伴担心咱的身体，不报个平安，她会一整天惦记着。”妻子的支持与爱，使他无悔地坚守岗位、战斗一线。就这样，他就像钟摆一样每一天都在满负荷的运转、摆渡。除夕，本该是阖家团圆的时刻，可是今年，因为疫情已经近30天没有回家，他顾不上家里的妻子和在外地求学刚刚回家的女儿，在全区疫情防控的关键之时，他义无反顾地坚守在最需要的岗位上,工作间隙只能通过短暂的视频通话和家人说上几句……
疫情还未远去，风险仍在身边。如今，他仍然负重前行、日以继夜地奋战在呼兰防疫攻坚线上，以一名党员的坚毅，守护人民的健康，用最实际的行动践行着一名共产党员“舍小家、顾大家”的奉献精神。
来源：哈广电全媒体新闻中心 记者方一
[good][good][good]生姜大枣基，是药方组构的第二原则
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治疗颈椎病，这几条一定要知道！[ok][ok][ok]
I导读：临床中我们常会遇到：患者治疗完还不错，但过两天又不行了；刚解决一个问题，患者别的地儿又冒出一堆问题；费尽心机，患者好个七八分就再难有进展……比起独自发愁，有时候前辈一句话就能帮你突破疗效“天花板”。我们从完结的《拨筋通络·筋骨并重治颈痛》中，总结提炼出8条阎老师的颈部治疗真言，望你从中有所收获！
《拨筋通络·筋骨并重治颈痛》精彩集锦
整理自阎喜换老师课程内容
1.先明不可为，而后可以有为
颈部结构复杂，神经血管丰富，是攸关性命的重要部位。因此在治疗之前，哪些情况是你可以接诊的，哪些又是需要提高警惕的，必须心里有数，尤其是以针灸按摩等外治手段为主的大夫。
例如，对于夜间疼痛加重、疼痛与活动无关、或者有干咳、午后发热的病人，要注意排除颈部肿瘤的可能性。而触诊时发现患处局部牵拉力明显低于正常情况时，就要多问问患者，有没有低热盗汗和结核病史。
2.反复难愈颈椎病，切莫忽视脏腑病
临床上总会遇到一些求医经验丰富的患者，按摩、针灸、拔罐、针刀等都试过，肩颈痛、“富贵包”却始终得不到改善。这种时候，就需要多个心眼，除了排除外力损伤的因素，还要考虑脏腑疾病与颈椎的关系。因为很多内科病，如食管反流、肝胃不和、脏器下垂、心血管疾病，都会影响颈椎的曲度。
阎老师就曾遇到一个长期头晕、头疼、失眠的女孩，颈椎曲度变直、上交叉体态、富贵包，颈椎病诊断无疑。但查体却发现，她腹部的包块（子宫肌瘤）才是死死牵拉她颈椎的“罪魁祸首”，于是老师通过松解筋膜间的张力，改善了困扰她多年的颈椎问题。
所以，治疗时内外合参，查查脏腑，或许会为你带来破局的新思路。
3.盲目松解不可取，力线失衡要警惕
我们总觉得，放松即便不能彻底解决问题，但至少能够缓解症状，总归没有坏处啊，但其实这是个很大的误区。
举个例子，临床上有个病，叫做肩胛提肌综合征，一般认为是长期劳累、伏案低头、外感风寒等原因引起的肩胛提肌痉挛，导致出现的颈项部的酸胀、僵硬、活动受限、疲乏沉重，肩胛上角区域疼痛不适等一系列颈部症状。
但如果你没认识到：肩胛提肌并非一块孤立的肌肉，它痉挛的同时也会影响周围的肌肉、神经、血管。不论是点按、压揉，还是针刀松解，这种针对某一块肌肉的放松，最终都会加重局部的用力不均和结构失衡，最后造成劳损、代偿，甚至是久治难愈的“疑难病”。
4.复位首选，并不一定要是扳法
颈椎小关节紊乱、寰枢关节错位这类问题，不论是医生还是患者，很多人都觉得，只要咔咔扳两下，骨头复位了，病自然也就好了。
一看见关节错位就想扳，这也是个常见的治疗误区。阎老师告诉我们，寰枢关节紊乱、损伤位置较高的小关节错位，扳是有危险的。因为一旦手法操作不当，极易伤到周围的神经血管。
此外，既然长期的软组织牵拉可以使附着的骨骼改变方向。我们完全可以通过释放异常牵拉力，带动骨骼自然还纳，“以筋带骨，筋柔骨正”。
5.神经卡压除了松解，还要复位
筋骨并重的“筋”绝不仅仅是通常所说的肌腱、韧带，而是包含了存卧于结节间沟、尺神经间沟、桡神经间沟、棘、线、管、臼、切迹等深浅不一的槽中的组织和结构，神经也不例外。
因此当神经离位、卡压的时候，我们要做的不仅是松解周围的肌肉，更要将离位的神经拨异归正，这样才能彻底地解决问题。
以往对于躯干四肢的“筋出槽”的治疗，我们可以利用不同的姿势的牵拉力（如摸高够物）复位神经。而对于头枕部的枕大、枕小、耳后神经，我们可以在治疗时，让患者用力吸气入颅，此时颅骨会出现一种撑开的趋势，我们便可以借助这个力，将离位的神经还纳。
6.“反复落枕”，可能是个伪命题
从伤科角度看，落枕本质上就是异常受力引发的结构关系失衡。
所以，年富力强、结构失衡又不严重的，自己活动活动或做个理疗，软组织一恢复弹性，落枕也就好了。而一些人本来颈椎就不好，又或者落枕伤到了比较深层的肌肉和血管，那么如果没人帮他还原受伤的结构，症状就很难自行消除。
如果只是去松某块肌肉，复位某个关节，而不处理整体的结构失衡，机体就会通过代偿建立一种新的相对脆弱的平衡，即弱平衡。
所以，有时候你以为的“好了”，可能只是弱平衡建立起来了。
7. 病情常反复，源于三个不到位
颈椎小关节复位，椎体当时回正了，第二天又偏歪；松解肌肉，当天症状缓解了，过几日病情又反复……这样的场景大家都不陌生，其原因可能有以下几方面：
①诊断不准确。一个结构损伤后，相关部位会发生代偿，张力也会增高，如果治疗时只松解了代偿结构，原发损伤结构也会得到部分松解，患者当场会觉得症状缓解，但是原始损伤结构并没有复位，当患者一行使功能，异常张拉力再度形成，病情就会反复。
②手法治疗不到位。损伤结构复位不完全的时候，依然会有离位的趋势，患者活动时可能再度离位，造成病情反复。
③善后不完备。治疗后损伤结构尚需要时间修复，一定要叮嘱患者治疗后不要刻意反复去试引起症状的动作，否则容易使已复位的组织再次离位，使病情反复。
8.手法治疗后，要给机体修复留出时间
很多患者会有一个误区，认为手法复位后要多动，否则就会出现粘连，这个观点是错误的。大家注意，拨筋通络的手法，在复位时都是利用或借助患者的动作和机体的功能，使组织自然归位。这是一个打破弱平衡、恢复生理平衡的过程。
这样复位后，只需你保障正常的运动模式，不需要特别的康复训练。比如头颈部画米字的动作，头部左转多少圈右转多少圈等等，这些动作并不利于刚刚复位的结构恢复稳定，反而容易使结构失稳，使其再次离位。
当然，康复以后，并不反对你通过体育运动来加强颈部的力量，比如游泳、跑步、健身等等。
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《拨筋通络·筋骨并重治颈痛》精彩集锦
整理自阎喜换老师课程内容
1.先明不可为，而后可以有为
颈部结构复杂，神经血管丰富，是攸关性命的重要部位。因此在治疗之前，哪些情况是你可以接诊的，哪些又是需要提高警惕的，必须心里有数，尤其是以针灸按摩等外治手段为主的大夫。
例如，对于夜间疼痛加重、疼痛与活动无关、或者有干咳、午后发热的病人，要注意排除颈部肿瘤的可能性。而触诊时发现患处局部牵拉力明显低于正常情况时，就要多问问患者，有没有低热盗汗和结核病史。
2.反复难愈颈椎病，切莫忽视脏腑病
临床上总会遇到一些求医经验丰富的患者，按摩、针灸、拔罐、针刀等都试过，肩颈痛、“富贵包”却始终得不到改善。这种时候，就需要多个心眼，除了排除外力损伤的因素，还要考虑脏腑疾病与颈椎的关系。因为很多内科病，如食管反流、肝胃不和、脏器下垂、心血管疾病，都会影响颈椎的曲度。
阎老师就曾遇到一个长期头晕、头疼、失眠的女孩，颈椎曲度变直、上交叉体态、富贵包，颈椎病诊断无疑。但查体却发现，她腹部的包块（子宫肌瘤）才是死死牵拉她颈椎的“罪魁祸首”，于是老师通过松解筋膜间的张力，改善了困扰她多年的颈椎问题。
所以，治疗时内外合参，查查脏腑，或许会为你带来破局的新思路。
3.盲目松解不可取，力线失衡要警惕
我们总觉得，放松即便不能彻底解决问题，但至少能够缓解症状，总归没有坏处啊，但其实这是个很大的误区。
举个例子，临床上有个病，叫做肩胛提肌综合征，一般认为是长期劳累、伏案低头、外感风寒等原因引起的肩胛提肌痉挛，导致出现的颈项部的酸胀、僵硬、活动受限、疲乏沉重，肩胛上角区域疼痛不适等一系列颈部症状。
但如果你没认识到：肩胛提肌并非一块孤立的肌肉，它痉挛的同时也会影响周围的肌肉、神经、血管。不论是点按、压揉，还是针刀松解，这种针对某一块肌肉的放松，最终都会加重局部的用力不均和结构失衡，最后造成劳损、代偿，甚至是久治难愈的“疑难病”。
4.复位首选，并不一定要是扳法
颈椎小关节紊乱、寰枢关节错位这类问题，不论是医生还是患者，很多人都觉得，只要咔咔扳两下，骨头复位了，病自然也就好了。
一看见关节错位就想扳，这也是个常见的治疗误区。阎老师告诉我们，寰枢关节紊乱、损伤位置较高的小关节错位，扳是有危险的。因为一旦手法操作不当，极易伤到周围的神经血管。
此外，既然长期的软组织牵拉可以使附着的骨骼改变方向。我们完全可以通过释放异常牵拉力，带动骨骼自然还纳，“以筋带骨，筋柔骨正”。
5.神经卡压除了松解，还要复位
筋骨并重的“筋”绝不仅仅是通常所说的肌腱、韧带，而是包含了存卧于结节间沟、尺神经间沟、桡神经间沟、棘、线、管、臼、切迹等深浅不一的槽中的组织和结构，神经也不例外。
因此当神经离位、卡压的时候，我们要做的不仅是松解周围的肌肉，更要将离位的神经拨异归正，这样才能彻底地解决问题。
以往对于躯干四肢的“筋出槽”的治疗，我们可以利用不同的姿势的牵拉力（如摸高够物）复位神经。而对于头枕部的枕大、枕小、耳后神经，我们可以在治疗时，让患者用力吸气入颅，此时颅骨会出现一种撑开的趋势，我们便可以借助这个力，将离位的神经还纳。
6.“反复落枕”，可能是个伪命题
从伤科角度看，落枕本质上就是异常受力引发的结构关系失衡。
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所以，有时候你以为的“好了”，可能只是弱平衡建立起来了。
7. 病情常反复，源于三个不到位
颈椎小关节复位，椎体当时回正了，第二天又偏歪；松解肌肉，当天症状缓解了，过几日病情又反复……这样的场景大家都不陌生，其原因可能有以下几方面：
①诊断不准确。一个结构损伤后，相关部位会发生代偿，张力也会增高，如果治疗时只松解了代偿结构，原发损伤结构也会得到部分松解，患者当场会觉得症状缓解，但是原始损伤结构并没有复位，当患者一行使功能，异常张拉力再度形成，病情就会反复。
②手法治疗不到位。损伤结构复位不完全的时候，依然会有离位的趋势，患者活动时可能再度离位，造成病情反复。
③善后不完备。治疗后损伤结构尚需要时间修复，一定要叮嘱患者治疗后不要刻意反复去试引起症状的动作，否则容易使已复位的组织再次离位，使病情反复。
8.手法治疗后，要给机体修复留出时间
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这样复位后，只需你保障正常的运动模式，不需要特别的康复训练。比如头颈部画米字的动作，头部左转多少圈右转多少圈等等，这些动作并不利于刚刚复位的结构恢复稳定，反而容易使结构失稳，使其再次离位。
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4.《我只知道人是什么》（48元）。作为当代中国文学走出去的代表人物，余华长年受邀世界各国的演讲与活动，他从个人和中国经验出发，打开与世界文坛的交汇，本书正是他近年来所发表的杂文结集。余华充满睿智又真诚分享了他的观察和思考，内容包罗万象，从往事到现实，从自我到时代，既漫谈生活体验，也谈及创作心得。这些对人性宽广与丰富的探究，展现出一位优秀作家对生活的深刻洞察，对一切事物理解后的超然，而命运无常中凝练出的一个个故事，不仅连接着我们的过去与未来，也最终指向了所有文学和艺术创作中直抵人心的力量来源。
5.《告别圆舞曲》（48元）。本书中，作者在思考这样一个问题：人配在地球上生存吗？难道不应当“把地球从人类的魔爪下解救出来”吗？将格外重的问题和格外轻的形式结合在一起，这是作者一直以来的野心。这不是一种单纯的艺术野心。形式之轻和主题之重的结合揭示了我们人间这种种戏剧毫无意义，到了可怕的地步。
6.《好笑的爱》（35元）。在三十岁前，我写过好几类东西：主要是音乐，但也有诗歌，甚至有一部剧本。我在多个不同的领域工作·——寻找我的声音，我的风格，寻找我自己。随着本书的第一个故事（写于一九五九年），我确信“找到了自我”。我成为写散文的人，写小说的人，而不是其他的任何什么人。那时候，我深深渴望的惟一东西就是清醒的、觉悟的丑光。终于，我在小说艺术中寻找到了它。所以，对我来说，成为小说家不仅仅是在实践某一种“文学体裁”：这也是一种态度，一种睿智，一种立场。
7.《玩笑》（48元）。本书的背景是捷克六十年代风云到来前夕，但故事情节本身却追溯到五十年代；小说主要是围绕主人公卢德维克的复仇而展开：青年知识分子路德维克，因为与女友开了个玩笑，被朋友泽马内克陷害，送入苦役营。归来后他为了报复泽马内克，设计勾引其妻海伦娜。计划成功后，他才发现：泽马内克早就想抛弃妻子，他的报复成了一个毫无作用的“玩笑”……
8. 《无知》（32元）。本书述说流*亡西方的捷克人回乡寻根，却在现实巨大的落差中经历迷惘、失望及寻找自我的过程。人们不断地批评那些歪曲、重写、伪造自己的过去，或是扩大某一事件的重要性而不提另一事件的人；这样的批评是公正的（它们不可能不公正），但在此之前必须做一项更基本的批评，也就是对人的记忆本身的批评，因为人的记忆只能留住过去可怜的一小部分，这一选择，在我们每个人身上，都在神秘地进行，超越我们的意志和我们的兴趣。
9. 《慢》（30元）。本书是米兰·昆德拉移民法国后，用法文所写的第一部小说。相较于《生命之中不能承受之轻》和《不朽》所探讨的沉重话题，《慢》的主题看上去令人惊奇：显然是昆德拉所有作品当中，主题最为轻松的小说。作者自己曾说：“作品没有任何一个严肃的词。”作者通过旅途中的驾驶事件，论及了速度、时间以及记忆、历史、遗忘等主題；以城堡为场景，穿插了美丽的爱情故事，并交织着当代与18世纪两个时空……
#遇见一家书店##在生活##相约在书店##武汉##读书##让你暴露年纪的台词是什么# https://t.cn/RJZMY1r
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2.《我没有自己的名字》（58元）。本书是余华从1986年至今创作的短篇小说集珍藏版，是余华迄今为止最完整的短篇小说全编。包括《鲜血梅花》《十八岁出门远行》《爱情故事》《黄昏里的男孩》等21篇。由余华亲自编选。余华在本部作品中，对命运的叩问、对人性的探究和对自然的敬畏，让我们看到了他对生命的无限怜悯和对现实的深沉思考。在一种黑色幽默里，有洞穿世事的苍凉透出纸背，扑面而来。
3.《没有一种生活是可惜的》（59元）。本书是余华的散文作品集。分为“一个记忆回来了”“文学·音乐·旅行”“活着，为了讲述”三大章节，包含对往事的追忆与深思，对文学和音乐的独到见解，旅行中的所见所闻所感，以及对整个社会和历史的反省。
4.《我只知道人是什么》（48元）。作为当代中国文学走出去的代表人物，余华长年受邀世界各国的演讲与活动，他从个人和中国经验出发，打开与世界文坛的交汇，本书正是他近年来所发表的杂文结集。余华充满睿智又真诚分享了他的观察和思考，内容包罗万象，从往事到现实，从自我到时代，既漫谈生活体验，也谈及创作心得。这些对人性宽广与丰富的探究，展现出一位优秀作家对生活的深刻洞察，对一切事物理解后的超然，而命运无常中凝练出的一个个故事，不仅连接着我们的过去与未来，也最终指向了所有文学和艺术创作中直抵人心的力量来源。
5.《告别圆舞曲》（48元）。本书中，作者在思考这样一个问题：人配在地球上生存吗？难道不应当“把地球从人类的魔爪下解救出来”吗？将格外重的问题和格外轻的形式结合在一起，这是作者一直以来的野心。这不是一种单纯的艺术野心。形式之轻和主题之重的结合揭示了我们人间这种种戏剧毫无意义，到了可怕的地步。
6.《好笑的爱》（35元）。在三十岁前，我写过好几类东西：主要是音乐，但也有诗歌，甚至有一部剧本。我在多个不同的领域工作·——寻找我的声音，我的风格，寻找我自己。随着本书的第一个故事（写于一九五九年），我确信“找到了自我”。我成为写散文的人，写小说的人，而不是其他的任何什么人。那时候，我深深渴望的惟一东西就是清醒的、觉悟的丑光。终于，我在小说艺术中寻找到了它。所以，对我来说，成为小说家不仅仅是在实践某一种“文学体裁”：这也是一种态度，一种睿智，一种立场。
7.《玩笑》（48元）。本书的背景是捷克六十年代风云到来前夕，但故事情节本身却追溯到五十年代；小说主要是围绕主人公卢德维克的复仇而展开：青年知识分子路德维克，因为与女友开了个玩笑，被朋友泽马内克陷害，送入苦役营。归来后他为了报复泽马内克，设计勾引其妻海伦娜。计划成功后，他才发现：泽马内克早就想抛弃妻子，他的报复成了一个毫无作用的“玩笑”……
8. 《无知》（32元）。本书述说流*亡西方的捷克人回乡寻根，却在现实巨大的落差中经历迷惘、失望及寻找自我的过程。人们不断地批评那些歪曲、重写、伪造自己的过去，或是扩大某一事件的重要性而不提另一事件的人；这样的批评是公正的（它们不可能不公正），但在此之前必须做一项更基本的批评，也就是对人的记忆本身的批评，因为人的记忆只能留住过去可怜的一小部分，这一选择，在我们每个人身上，都在神秘地进行，超越我们的意志和我们的兴趣。
9. 《慢》（30元）。本书是米兰·昆德拉移民法国后，用法文所写的第一部小说。相较于《生命之中不能承受之轻》和《不朽》所探讨的沉重话题，《慢》的主题看上去令人惊奇：显然是昆德拉所有作品当中，主题最为轻松的小说。作者自己曾说：“作品没有任何一个严肃的词。”作者通过旅途中的驾驶事件，论及了速度、时间以及记忆、历史、遗忘等主題；以城堡为场景，穿插了美丽的爱情故事，并交织着当代与18世纪两个时空……
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