人到中年，要学会取悦自己，
古诗云：“若无闲事挂心间，便是人间好时节。”
余生不长，不要浪费光阴给烦恼，要用宝贵的时间寻找快乐。
学会清空心里的尘嚣，取悦自己，享受生活。
人生不会一帆风顺，再苦再累也要笑着面对，相信风雨过后，必有彩虹。
人活一辈子，活得就是一个心态。
做一个乐观的人，心里有阳光，人生就充满希望。
智者说：“世上本无事，庸人自扰之。”
惹你生气的人，远离就好；爱说闲话的人不可深交。
人生过半，更要学会给生活断舍离，抛弃那些无用社交。
多留一些闲暇给自己，种一些花，品一盏茶，听听曲，看看书。
做自己想做的事，过自己想过的生活，不亏欠别人，不委屈自己。佛家常说，人身难得，如盲龟浮木，万劫难遇。余生取悦自己，让此生无悔，才是该有的态度。

【转载】萧红《爱自己，一切都是自由的》：“人生激越之处，在于永不停息地向前，背负悲凉，仍有勇气迎接朝阳。”

珍惜时光，更不负生命，人生就是一场奔赴，也是一场经过，路过黄昏的村庄，我会抬头看夕阳，温暖包围了人间；路过风雨水，我会渴望万里无云的天空，有我希望的风景。

这个世界上就没有永恒的悲伤，有的只是一个又一个希望。

“吾生梦幻间，何事绁尘羁。”人生如梦，人生无常，人就是一条流淌不息的河，没什么可以阻挡。

如果想奔向我们想要的大海，那就必须日夜兼程，奔流到海不复回。

虽然我们平凡又渺小，因为坚持和不懈，但仍然可以耀眼如星辰。

陶渊明《拟挽歌辞三首》有云：“亲戚或余悲，他人亦已歌。 死去何所道，托体同山阿。”

即便人生无奈，生命渺小，似乎自己的生命与别人无关，但是，也不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗，才能让自己无憾无悔。

或许，我们都生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种随遇而安的未来。

但是，庄重的生命形式，不要使自己成为别人嘲笑的对象，人们也不能接受一个不奋斗、不乐观、不积极、不向阳而活的人。

即便生活不能如你所愿，有时让你期待的一切如新，有时让你希望的一切如常，无论如何，只有不放弃自己，不管结局如何，都能欣然接受。 https://t.cn/A6itu3E9

患上灰指甲，人们很容易灰心，虽然此病不是很严重，但是也要进行一定的护理。如果出现在手上，会让人们感觉不自在，那么患上灰指甲该如何进行护理呢?相信这一点还有很多人不清楚，专家表示，好的护理可以帮助疾病快速的恢复。下面一起来看看护理灰指甲患者的办法。灰指甲的护理方法：1、早发现早治疗。真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。在医师的指导下使用能透过甲板扩散到甲床的外用治疗。2、树立战胜疾病的信心。注意观察治疗期间灰指甲患者的血象、肝功等指标，如此项指标正常，患者无特殊不适，应积极鼓励患者坚持治疗，做好心理疏导工作，使其树立战胜疾病的信心。3、保持环境清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指/趾甲癣的最佳措施，做好消毒隔离工作。在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。4、慎做“仿真”美甲。因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲“粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。6、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。有很多患者每天几乎很少去对足部做任何的清理，哪怕是在洗澡时也没有认真去为足部做清洁，而实际上每天的清洁是必要的，才能从根本上阻挡真菌的滋生。7、积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。8、树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。在生活中如果患上灰指甲，建议大家保持一个好的心态，同时多做一些运动可以提高身体的抵抗力，可以避免疾病的出现。另外，如果身边有朋友或者家人患上了灰指甲，生活用品以及毛巾都要分开，及时的就医才可以保证病情不继续恶化。如果您也有这方面的疑问或烦恼，欢迎在评论区留言或私信！#灰指甲[超话]#