❤️懒得运动会伤身害体,而偶尔运动更会害体伤身。周末集中健身者大多是一星期前5天在办公室里坐着,基本没运动,身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼,反而打破已经形成的生理和机体平衡,其后果比不运动更差。因此,科学有效的做法是每周锻炼3至5次。#健身##塑形##产后# https://t.cn/RyhWvm9
#tippi look# 鹿顶记in奈良!看到很多人的攻略说千万不要买鹿饼,会容易被鹿追着走以及咬到,其实我觉得真的还好!并没有大家说的那么夸张,鹿们都还是很温顺的,很多都会礼貌的跟你点头(要饼)偶尔碰到顶你的其实是在蹭人衣服撒娇~所以大家自己注意就可以啦!有鹿饼会吸引更多跟随着你哦❤️ https://t.cn/z8A68Wv
#青大队长风采展#她,教技学院青大队长刘小青,来自教技学院1501班,是个很接地气的广西人,一口"广西腔"总是暴露她自己她热爱平凡,向往美好的事物,不喜欢追逐,也不喜欢虚伪,有着一颗善良的心❤偶尔是暖心姐姐,可以给他人带来快乐她很感谢"青志"让她明白了什么是更高的责任,明白了什么是要求。她也感谢认识的每一个人,相信在彼此的支持下,大家都能变得很好,拥有更好的自己
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