《不经意的高贵》
每个字的笔画也都是如此的不经修饰，弯曲、歪倒、粗细、方圆，似乎无处不体现着中国传统艺术的阴阳关系。其实有时候妙就是不经意、不刻意、无意为之，而这一切的前提是技巧精熟。画家字能为后世书家所重的不多，而倪瓒便是其一。
他曾有诗《题郑所南兰》云：秋风兰惠比为茅，南国凄凉气已消。只有所南心不改，泪泉和墨写离骚。

叔本华 chap14 当我们看到某样东西时很清晰就会产生这一念头，呀，如果我能拥有它就好了！我们由此感觉到了有所欠缺，其实，我们更应该经常这样想，呀，如果我们失去某样东西，那将是怎样的情形？有时候我们不妨想象一下失去我们所拥有的某样东西时，我们将会怎样看待那失去之物。财产 健康 朋友 妻子 孩子 我们所爱的人，亦或爱宠等等。因为大多数情况下，只有在失去了某物以后，我们才会知道它的价值。如果能以这种方式看待事物，那么我们就会马上为我们拥有感到直接的 比以往都更大的喜悦，其次我们就会运用各种方式防范失去我们的拥有物。 又是充实快乐的自己[送花花]

【气不顺生火，火太大生痰！如何拯救我们的肺，古人说：气顺痰自消】

​有时候会咳嗽，有痰，胸部还会发闷。中医认为这是痰热互结的范畴。如果有形之痰是黄色，并且舌红苔黄腻那就是体内有热。
人体的气机运行不畅就会气郁，进而化火，有了火就会炼液成痰。也就是说，如果脾虚，那么水湿不化，火就会蒸灼津液而成痰。
那怎么办呢？
我们就要清痰热，化痰，散结，燥湿，秋季养生粥正好能发挥它的妙处。
​方中沙棘果可以祛痰；马蹄粉也是可以化痰的，同时还兼具清热的效果。
​上面所提到的化痰也好，清热也罢，这些都在治标。因此，方中还加入杏仁、白果来理气。
​这也就印证了，“气不顺则成火，而火又会炼津液成痰”。所以，在这里，我们就需要顺气。
​用杏仁可以降肺气，理上焦之气；白果、少量砂仁，能入中焦，同时可以理脾胃之气。只要脾肺之气一顺，那么一身的气也就会顺的。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#