生日快乐[给你小心心][给你小心心]@Singto_News
希望你得到所有爱你的人的祝福，希望你能诸事顺利，心想事成，希望你一直坚持自己所爱，无论是事业还是人，一切的一切都会如你所愿。
今天才从你爸爸那里知道原来你还爱喝酒，少喝一点呐，对身体不好，不过偶尔烦闷，压力大还是可以放松哒～希望你好好保重身体，举铁也要适当，千万不要受伤啦[抱一抱]可爱的帅气的都好，都喜欢
你爸爸说让你按30岁计算，但是孩子才28啦[允悲]希望你不仅可以做顶天立地的大人，也可以在爱你的人面前一直当个小孩子。
希望你收到的都是善意，无论是外表还是事业，无论将来是做演员还是幕后，只要你不消失在粉丝视线里，粉丝的视线会一直追随你的，山高水远[苦涩]如果你不出现，我们也无处可寻。
然后再祝你留学顺利吧，希望疫情不要再阻挡你完成你的目标啦！
@Singto_News happy birthday na ja～[蛋糕][蛋糕][蛋糕]一切美好的祝愿都送给你，要一直幸福鸭～[抱一抱][抱一抱]皮腊鸭爱你呦～

【转载】人在意气风发时，精神抖擞地做成一件事，其实不难。难的是，在冗长得看不到头的枯燥、烦闷、迷茫、压力、疲惫里，不灰心，不懈怠，坚韧地往前走。改变不了大的环境，那么我们就去努力适应这个大环境，这，才是我们的生存之道。但凡会错过，一定不是最好的。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，这和性格无关。但你要忠诚，勤奋，要真诚地尊重别人，这样你的人生才不会黑暗。 https://t.cn/A6itu3E9

诗句中茶的雅称：涤烦子

喝茶可以说是一种最好的慢生活方式，而一款好茶，它的香气、滋味更是可以让人感到身心愉悦，甚至忘记烦恼。

曾经有实验证明喝茶的人其压力荷尔蒙皮质醇降低速度明显高于非喝茶人群，而喝茶的人在完成大压力任务后，往往会感觉更为放松。

所以饮茶可洗去心中的烦闷，在我国古代便备受赞咏，而“涤烦子”这一名字便由此而来。

杭州地区的第一位状元，唐代施肩吾曾诗云：“茶为涤烦子，酒为忘忧君。”