2019新年快乐呀！
祝愿我滴家人身体健康 我滴闺蜜姐妹朋友童鞋们一切顺利
自己呐 科研顺利 心情愉快 越来越美 多吃不胖 最好还能一夜暴富 哈哈哈哈
2018过去喽 抛下过去 珍惜眼前 未来可期 2019会越来越好滴[爱你]
无论何时何地何事，都不要失去信心、怀疑自我、放弃自我，我可是超级无敌少女猪猪凡

每逢佳节胖三斤！过年饭局太多如何减肥？简瘦教你减肥！
春节期间各种饭局不断，如果是正在减肥的你遇到这种情况要怎么办?春节是个阖家团团圆圆开开心心的日子，一些亲朋好友也打着聚会的名义，名正言顺的要请你去吃饭，而这个时候减肥中的你内心的痛苦的，那么有没有什么办法既能满足朋友的邀请还能吃不胖的呢?如果你能做到下面这几点要求，那么就能帮你躲过聚会长胖啦。
1.我们可以在赴宴前吃一点水果、蔬菜，饭局的特点之一就是有点慢。等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的，提前吃点就能避免这种情况。
2.尽量远离高糖饮料和酒，选择茶水酒精的热量是非常高的。适量饮酒不会破坏你的减肥成果，尽管它有可能会减缓你的减肥过程，但过度饮酒毫无疑问会给你带来麻烦。
3.即使在聚会上，你也可以控制自己摄入脂肪食品的食用量。最好选择蔬菜、水果以及低脂肪的蛋白质类食品。
4.用白开水涮涮更健康，外面做的菜一般都很咸，吃的过咸就会大量的喝饮料来解渴，我们可以准备一杯白开水先涮一下，这样可降低一部分盐和油的量，有利于维持减肥成果。
5.永远在自己的盘子里留一些菜。在自己的盘子里留一些菜，既避免了别人老给你布菜，又提醒自己别吃过了。

#吃货君美食测评# 追剧+看球必备吃不胖的小零食

可以减肥的零食[笑而不语]

之前在711买过两盒菇滋菇滋香菇脆，一下子就吃上瘾了！！

真的敲好吃！吃上就停不下来那种...

这次买了两种小蘑菇，每一盒里面都是独立小袋包装的，好保存吃着也方便。

养生零食 吃不胖的低卡零食

香菇脆（海苔味、原味、香辣味、芥末味）

很香，略带一点甜甜的味道，嚼起来很脆，满口留香 ！！一次能吃一盒，哈哈哈，用来消磨时间最好了！

白玉菇脆（蛋黄味、盐酥鸡味、原味、香葱味）

同样也是脆脆的，但和香菇脆完全是两种口感～白玉菇脆有一种入口即化的感觉， 一种形容不出的好吃！

菇滋菇滋 香菇脆 40g*3盒 海苔味

菇滋菇滋 白玉菇脆 30g*3盒 三口味组合
[二哈]根本就吃不厌！而且吃多了也不用担心会胖，因为它不是膨化食品！

全部都是真蘑菇做的，泡水过后会变的软软QQ的！[吃惊]

吃起来有营养，比吃那种膨化食品健康多了～