每日壹读丨人生中最珍贵的财富是你的经历

特别特别认同周国平的这段话：
世上有一样东西
比任何别的东西都更忠诚于你
那就是你的经历
你生命中的日子
你在其中遭遇的人和事
你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考
这一切仅仅属于你
不可能转让给任何别人
哪怕是你最亲近的人
这是你最珍贵的财富

越是年轻的时候越害怕受伤害
其实慢慢成长会发现
不管是好的经历还是不好的经历
都会带给你收获
可能不好的经历带来的收获更大
也正如海明威所说的一样：
生活总是让我们遍体鳞伤
但到后来，那些受伤的地方
一定会变成我们最强壮的地方

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#情感导师[超话]# 吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。
这是因为情绪受到了行为的影响，在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，错把由这种情境引起的心跳加快理解为 “对方使自己心动而产生的生理反应”，故而对对方滋生出爱情的感觉。
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工作压力大，易患高血压!

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，工作压力越来越大。中青年人最关心的是事业，而常常忽略自身的健康，造成当前中青年人肥胖流行、高血压患病率速增，严重威胁到健康甚至生命，以至于猝死职场的悲剧屡屡发生。

由于工作压力大，人容易产生紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪的产生和变化可导致中枢神经系统和周围神经系统功能改变，使血管收缩，血压升高。同时，工作中持续的巨大压力，使中青年人长期处于不健康的生活状态。饮食没有规律、吃喝应酬、超重/肥胖、烟酒不断、熬夜失眠、过度紧张和焦虑，使高血压发生的风险增高。

研究认为，将近四成的中青年高血压的发生与不健康的生活方式有关，长期的高负荷工作，加大了患高血压的风险。

因此，中青年人尤其是工作超负荷者，应培养健康的生活方式，积极采取各种舒缓压力的手段，重视自己的健康，做到对高血压早防早治。