#伯远xevier[超话]# #伯远超越极限的少年首唱舞台#
一个简单的流水账repo，主要自我记录用，各位妈咪走过路过能帮我tt吗最近号好烂[泪]
很佛系没拍照！糊照一张！
真的太累了[泪]但是太太太值得了[泪]
从宁波出发开始就一路都有伯丝出现，但我太社恐了都没有认亲[泪]因为飞机延误到大连已经很晚了，机场做了一次核酸，又连夜凌晨去医院做了一次，但医院说要15-20小时出结果，当时真的很崩溃，结果进发现王国的时候根本不严[允悲]本来打算凌晨打的去金石滩的，因为有包车就在火车站附近住，真的好庆幸有包车啊，hyh安全感满满。一路上看到那么多绿油油的伯丝和小蝴蝶，感叹一句全球伯丝皆美女（除了我）。
到现场后，妈呀boboland真是人丁兴旺[允悲]九十点钟刚开园没多久舞台边就全是占位的伯丝了，别太卷了我说[泪]
在车上就开始有妈咪发无料，感恩❤️下车领到了hyh无料，排队过程中又有好多妈咪发无料，蹭了好多[泪]hyh的扇子我真的好喜欢，路上还看到好多路人拿着扇子，应该会有路人扫码听新宝吧[可怜]
我是吃完午饭后（里面真是美食荒漠）去找已经排队很久的朋友的，一直到晚上真是要累口了，一想到朋友和很多伯丝从九点多就开始占位，真的太卷了[泪]三点开始游园游戏抽VIP座，第一次遇见这种形式，和朋友分了两批去，第一批去的宝贝们又摔又被淋湿搞了将近两个小时，回来的时候啥也没有，我和另两位宝贝一起去的时候游园单已经发完了，我们应该是最后三张，工作人员也不安排游戏了，到了就盖章，所以很快完成了，但是依旧啥也没抽中，等我们回去的时候VIP还是只有零星几个人，后悔这么积极了，早知道晚点去（剩下的hyq说吧……）。
最后和朋友分散开了，我一个人在VIP出口旁边，位置能看见右半边舞台，至少能看见一半感觉已经很庆幸了。我前面本来有俩壮汉，一个大哥估计实在是排不动了，就走了，另一个小哥我一直以为和那个大哥一样是路人，结果他后来掏出伯远的吧唧别衣服上了哈哈，他还很大声地跟唱了。我一左一右是真路人，一开始真的以为是伯丝，左边那个路人妹子还和伯丝聊得很嗨，有些伯丝真的好社牛[允悲][允悲]我那个位置其实路人还蛮多的，也有一些是其他歌手乐队的粉丝。
中途我发现我hyh的应援袋没带，问朋友结果她们也都没有，哭晕，想起211那天我的应援物被酒店阿姨扔了，还想着我不会又要承担这样的痛苦吧[泪]后来在大连群里看到有妈咪在失物招领，是我的袋子[泪]谢谢发失物招领的妈咪和帮我带到大巴的妈咪[泪][泪][泪]
活动开始的时候伯丝好热情地应援了其他歌手，印象深刻的是前面两个美女歌手唱歌的时候，伯丝真的热情高涨，我周围伯丝都在感叹伯丝真的很喜欢美女[允悲]
伯远上场的时候感觉都不一样了，我袋子里本来有个望远镜，本来还挺失望只能远远看他了，结果朋友借了个望远镜给我，天哪[泪]望远镜里，好清楚，他好好看啊，我被漂亮晕了[泪]
真实现场听到他讲话，那个语调那个声线那个情绪，我的妈呀我要升天了
第一首是定义真的没想到，之前还在问其他妈咪他唱啥，都没猜到是定义，一take全场伯丝都疯了[允悲][允悲]我身后的伯丝竟然全程跟唱，连rap也一字不差，别太卷了我说[允悲]
我最大的感受是他真的好会饭撒，前面一位歌手是站桩唱，站在中间我其实只能看到半个脑袋，但我当时就觉得伯远一定会跑来跑去的所以一点不担心，事实也确实如此，他走位好频繁，就一直左右左右左右，照顾到了全场观众，他好好看啊……他一笑，妈呀我差点被当场美晕他头发上还有挑染[泪][泪]还拉领口[泪][泪]还脱外套[泪][泪]还缩着肩膀回去捡外套[泪][泪]（语无伦次地尖叫爬行）
中间有段fantalk环节，他说“我们来对个暗号”，我真是被他钓死了怎么这么会啊[泪][泪]暗号耶，妈呀[泪][泪][泪]他和我有暗号[泪][泪]用望远镜看发现他眼眶红红的，不知道是热的还是没睡好还是泪目了，反正一整个惹人怜爱，水汪汪的好真诚的眼睛[可怜][可怜][可怜]
伯远的台风真的很有感染力，好燃好炸裂的现场，至于唱歌唱得怎么样，我已经完全不记得细节了，只知道“他好好看”“他好可爱”“仙乐，耳明”“他好强”“下次还来”blabla，整个人都懵懵的，有点飘飘然了。最感动的是最后的最后，他的尾音伴着烟花绽放，哇一瞬间好感动啊！！是属于伯远的烟花！！我见证到了[泪][泪][泪][泪][泪]
我还听到我身后的路人在讨论说“我要去搜搜这个伯远的歌来听”，好开心啊！！！[给你小心心][开学季]
累是真的累，但真的觉得很值得，不看伯远现场，注定有一个不完整的人生！！！
感谢下发我无料的妈咪[给你小心心]感谢认真负责的hyh[给你小心心]感谢捡我应援礼包的妈咪和帮我带回大巴的妈咪[给你小心心]感谢借我望远镜的妈咪[给你小心心]感谢借我充电宝的路人妹子[给你小心心]感谢这场很辛苦但态度非常亲切的安保大哥们[给你小心心]感谢雪碧爸爸感谢TME爸爸[给你小心心][给你小心心]感谢那么爱我们的汤伯远[泪][泪][泪]做伯丝的追星体验太好了[泪]
有些话的我hyq见了[开学季][开学季][开学季]
@INTO1-伯远
一个简单的流水账repo，主要自我记录用，各位妈咪走过路过能帮我tt吗最近号好烂[泪]
很佛系没拍照！糊照一张！
真的太累了[泪]但是太太太值得了[泪]
从宁波出发开始就一路都有伯丝出现，但我太社恐了都没有认亲[泪]因为飞机延误到大连已经很晚了，机场做了一次核酸，又连夜凌晨去医院做了一次，但医院说要15-20小时出结果，当时真的很崩溃，结果进发现王国的时候根本不严[允悲]本来打算凌晨打的去金石滩的，因为有包车就在火车站附近住，真的好庆幸有包车啊，hyh安全感满满。一路上看到那么多绿油油的伯丝和小蝴蝶，感叹一句全球伯丝皆美女（除了我）。
到现场后，妈呀boboland真是人丁兴旺[允悲]九十点钟刚开园没多久舞台边就全是占位的伯丝了，别太卷了我说[泪]
在车上就开始有妈咪发无料，感恩❤️下车领到了hyh无料，排队过程中又有好多妈咪发无料，蹭了好多[泪]hyh的扇子我真的好喜欢，路上还看到好多路人拿着扇子，应该会有路人扫码听新宝吧[可怜]
我是吃完午饭后（里面真是美食荒漠）去找已经排队很久的朋友的，一直到晚上真是要累口了，一想到朋友和很多伯丝从九点多就开始占位，真的太卷了[泪]三点开始游园游戏抽VIP座，第一次遇见这种形式，和朋友分了两批去，第一批去的宝贝们又摔又被淋湿搞了将近两个小时，回来的时候啥也没有，我和另两位宝贝一起去的时候游园单已经发完了，我们应该是最后三张，工作人员也不安排游戏了，到了就盖章，所以很快完成了，但是依旧啥也没抽中，等我们回去的时候VIP还是只有零星几个人，后悔这么积极了，早知道晚点去（剩下的hyq说吧……）。
最后和朋友分散开了，我一个人在VIP出口旁边，位置能看见右半边舞台，至少能看见一半感觉已经很庆幸了。我前面本来有俩壮汉，一个大哥估计实在是排不动了，就走了，另一个小哥我一直以为和那个大哥一样是路人，结果他后来掏出伯远的吧唧别衣服上了哈哈，他还很大声地跟唱了。我一左一右是真路人，一开始真的以为是伯丝，左边那个路人妹子还和伯丝聊得很嗨，有些伯丝真的好社牛[允悲][允悲]我那个位置其实路人还蛮多的，也有一些是其他歌手乐队的粉丝。
中途我发现我hyh的应援袋没带，问朋友结果她们也都没有，哭晕，想起211那天我的应援物被酒店阿姨扔了，还想着我不会又要承担这样的痛苦吧[泪]后来在大连群里看到有妈咪在失物招领，是我的袋子[泪]谢谢发失物招领的妈咪和帮我带到大巴的妈咪[泪][泪][泪]
活动开始的时候伯丝好热情地应援了其他歌手，印象深刻的是前面两个美女歌手唱歌的时候，伯丝真的热情高涨，我周围伯丝都在感叹伯丝真的很喜欢美女[允悲]
伯远上场的时候感觉都不一样了，我袋子里本来有个望远镜，本来还挺失望只能远远看他了，结果朋友借了个望远镜给我，天哪[泪]望远镜里，好清楚，他好好看啊，我被漂亮晕了[泪]
真实现场听到他讲话，那个语调那个声线那个情绪，我的妈呀我要升天了
第一首是定义真的没想到，之前还在问其他妈咪他唱啥，都没猜到是定义，一take全场伯丝都疯了[允悲][允悲]我身后的伯丝竟然全程跟唱，连rap也一字不差，别太卷了我说[允悲]
我最大的感受是他真的好会饭撒，前面一位歌手是站桩唱，站在中间我其实只能看到半个脑袋，但我当时就觉得伯远一定会跑来跑去的所以一点不担心，事实也确实如此，他走位好频繁，就一直左右左右左右，照顾到了全场观众，他好好看啊……他一笑，妈呀我差点被当场美晕他头发上还有挑染[泪][泪]还拉领口[泪][泪]还脱外套[泪][泪]还缩着肩膀回去捡外套[泪][泪]（语无伦次地尖叫爬行）
中间有段fantalk环节，他说“我们来对个暗号”，我真是被他钓死了怎么这么会啊[泪][泪]暗号耶，妈呀[泪][泪][泪]他和我有暗号[泪][泪]用望远镜看发现他眼眶红红的，不知道是热的还是没睡好还是泪目了，反正一整个惹人怜爱，水汪汪的好真诚的眼睛[可怜][可怜][可怜]
伯远的台风真的很有感染力，好燃好炸裂的现场，至于唱歌唱得怎么样，我已经完全不记得细节了，只知道“他好好看”“他好可爱”“仙乐，耳明”“他好强”“下次还来”blabla，整个人都懵懵的，有点飘飘然了。最感动的是最后的最后，他的尾音伴着烟花绽放，哇一瞬间好感动啊！！是属于伯远的烟花！！我见证到了[泪][泪][泪][泪][泪]
我还听到我身后的路人在讨论说“我要去搜搜这个伯远的歌来听”，好开心啊！！！[给你小心心][开学季]
累是真的累，但真的觉得很值得，不看伯远现场，注定有一个不完整的人生！！！
感谢下发我无料的妈咪[给你小心心]感谢认真负责的hyh[给你小心心]感谢捡我应援礼包的妈咪和帮我带回大巴的妈咪[给你小心心]感谢借我望远镜的妈咪[给你小心心]感谢借我充电宝的路人妹子[给你小心心]感谢这场很辛苦但态度非常亲切的安保大哥们[给你小心心]感谢雪碧爸爸感谢TME爸爸[给你小心心][给你小心心]感谢那么爱我们的汤伯远[泪][泪][泪]做伯丝的追星体验太好了[泪]
有些话的我hyq见了[开学季][开学季][开学季]
@INTO1-伯远
你们催的云南攻略来了，想去的先马住[抱一抱]
天气：现在是云南的雨季，天气预报几乎每天都下雨，出行前我最担心的就是天气[允悲]。实际丽江偶尔有雨，经常阴天，有时也能看到蓝天。大理去的这几天都是大晴天，一片云一阵雨，十里一个天气，没用过雨伞。
衣服：短袖夏装配个薄外套就行，气温20度左右，早晚有点凉，中午太阳出来就很晒，云南的紫外线很厉害，防晒装备都带好。
️行程：多看几篇小红书攻略，找到自己想去的大致地方，再详细研究。
防疫：登机前要看48小时核酸，下飞机检查健康码和行程码就直接放行，回上海前去当地医院做了核酸，比景区排队人少。
☁️温馨提醒，现在是旅游旺季，整个云南都爆满，好玩好吃的要排队，凡事要趁早，如果想去热门景点尽量早起，和旅游团们错开时间。
我们这次一共去了8天7晚，主要在丽江和大理玩，一家人出行在当地租车会更方便。
上海到丽江，住束河古镇旁边的悦榕庄，订的雪山景房，悲催的雨季里只看到一次玉龙雪山顶[苦涩]。丽江的民宿非常非常多，可以多看看。
下午逛束河古镇，买了人手必备的彩色披肩30元/条，拍照出片还保暖。古镇上好吃的很多，比较有名的是文奶奶和对面的滇之韵手抓饭，饭点要排队，还有纳西火塘、花香识都不错，大众点评可以试试提前预定。
上午云杉坪+蓝月谷 ，提前在微信小程序：丽江旅游集团，预约买票。我带了小朋友，所以没去坐大缆车到高海拔山顶，只坐小索道到云杉坪。
一定要早点出发哦，我们8点到索道都不用排队，云杉坪拍照片都没什么人。再晚点遇上旅行团，景区爆满，路上也会堵车。
下午丽江古城 ，晚饭云雪丽，早去空位多。樱花餐厅人气很高，被鲜花和拍照的人群包围，又见识了人山人海，推荐导航去高一点的景观餐厅或咖啡馆，可以俯瞰整个丽江古城。
上午去玉湖村，导航：龙女湖 ，可以开到湖边。这个湖不大，是个水库，和高山草甸连在一起景色很美，阴天时云雾缭绕如同仙境，湖边还有个帐篷咖啡馆和一棵孤独的树，30-50元可以骑马环湖一圈。玉湖村很有特色，都是石头铺的路面和石头房，可以在村里多逛逛。
午饭推荐玉湖村的炊烟，当地村民自己开的，没菜单也不贵，都是当地特色菜，雪山鱼是从院子水池里现捞的，美味至极，每个菜都清光。
下午逛逛白沙古镇 ，如果天气好，抬头就能看到玉龙雪山，可惜下雨雾蒙蒙，雪山都躲在云后面。路边卖自家水果的纳西族老太太很多，甜甜的小李子几块钱一袋子，便宜好吃别错过。
上午导航听花谷，这个季节是绣球花的海洋，满园的鲜花都开了，玫瑰薰衣草向日葵都有，远处是连绵的雪山，近处有清澈的湖水和大草坪，简直太美了，拍照极其出片，还有霍比特小屋哦。这里很多拍婚纱照的，确切地说，丽江和大理满地都是拍婚纱照和拍写真的。
下午荒野之国，小朋友的乐园，充满了奇思妙想的各种设计、树屋，谁能想到大树上还开着个咖啡馆呢。进门正好遇到了设计师小刀，带领一群孩子开着美人鱼一样的改装车子撒欢，真的是把“诗与远方”变成现实。
上午去忠义市场，低头人间烟火，抬头玉龙雪山，融入到菜市场里感受当地特色。平日里不是一个季节的水果，都在此处相逢，刚摘的草莓葡萄苹果梨桃子李子西瓜香蕉都挂着叶子摆在一起，云南的气候就是这么神奇独特。还有各种各样前所未见的野生菌，红伞伞白杆杆唱起来。
下午导航文海村，翻山越岭风光无限，路上有很多观景处，可以从山上的绝佳角度欣赏整个丽江，一眼千里，还时不时发现松林间的小松鼠，或者被散步的牛羊挡住路。这条路线很适合自驾，是我们丽江去过的地方里游客最少的，但是风景最惊艳的，还无门票。大片的湖泊湿地牛羊群，美到窒息，骑马晃悠着看雪山上云卷云舒，小马低头吃草，人间仙境莫过于此，简直是神仙地方。村民说这不算啥，早来半个月，整个湖边会开满野花，天气好的时候有雪山蓝天会更美。
退房去大理。丽江距离大理有188公里，约2小时30分钟车程，一路自驾唱着歌看着风景很快到达，野生菌火锅走起，有点怕中毒吃的很紧张[笑cry]
住在下关的安屿·阿兰亚民宿，优点是海景美，露台超大，躺在床上就能看到洱海，缺点是在半山上，走路费劲，旁边紧邻着一栋别墅在装修，有噪音。
下午去洱海边骑单车，捞小鱼捡海螺玩的很开心。
大理的精华是苍山洱海，整个洱海附近都是自驾车辆，看到无数租的粉色敞篷车，车太多很容易堵车，大理游客感觉比丽江还要多的多。
晚上去大理古城，怕停车难还想喝点小酒，准备叫个滴滴，人生中第一次看到滴滴上显示：前面有79个人排队。终于打到车来到古城已经是晚上9点半，找到吃饭的网红餐厅，刚要庆幸不用排队，店小二说今天的菜都卖完了，你说惊不惊喜，最后在旁边找了家云南米线，也好吃的不得了。旺季里的大理古城是个不夜城，晚上12点古城里还是灯火通明，酒吧里歌舞升平，拍写真的还在努力拗造型。
自驾环洱海，这一大圈约140公里，洱海不是真正的大海，是个淡水湖，一路上会有很多景点，可以选择租车包车或者骑电动车，为了避免车多拥堵，我们选择逆时针开，避开大部队。
洱海环线有理想邦、双廊古镇、喜洲古镇等等景点，这些地方基本都是人头攒动，停车难拍照难，建议看到路边漂亮的地方就停下来玩，不必去网红点打卡。比如环海东路的海东浅滩旁边，没什么游客，水边全都是小海螺，小朋友开心的不得了，还有大树遮阳，玩了一个小时都不想走。
晚饭去了海东茄子烧烤，出租车司机强烈推荐的本地烧烤，一口入魂，吃到扶着墙出来。
去洱海生态廊道骑行，导航到大理市妇幼保健医院，旁边就是生态廊道的入口，记得进门快速去扫辆共享单车，人多车少哦，去晚了只有山地自行车。从起点到才村码头一共12公里，可以骑车、步行或者坐电瓶车，强烈推荐骑自行车！
这条路线非常美，是大理最精华的一段，风景如画，随时下车拍照，湖边的S弯很多，不必去网红磻溪S弯人挤人，骑行的时候要特别注意防晒防晒，中午的紫外线很容易晒脱皮。
[赢牛奶]大致行程就是这些啦，短短几天真的玩不够，爱上了云南的仙境美景和美食！有问题随时问我吧
天气：现在是云南的雨季，天气预报几乎每天都下雨，出行前我最担心的就是天气[允悲]。实际丽江偶尔有雨，经常阴天，有时也能看到蓝天。大理去的这几天都是大晴天，一片云一阵雨，十里一个天气，没用过雨伞。
衣服：短袖夏装配个薄外套就行，气温20度左右，早晚有点凉，中午太阳出来就很晒，云南的紫外线很厉害，防晒装备都带好。
️行程：多看几篇小红书攻略，找到自己想去的大致地方，再详细研究。
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我们这次一共去了8天7晚，主要在丽江和大理玩，一家人出行在当地租车会更方便。
上海到丽江，住束河古镇旁边的悦榕庄，订的雪山景房，悲催的雨季里只看到一次玉龙雪山顶[苦涩]。丽江的民宿非常非常多，可以多看看。
下午逛束河古镇，买了人手必备的彩色披肩30元/条，拍照出片还保暖。古镇上好吃的很多，比较有名的是文奶奶和对面的滇之韵手抓饭，饭点要排队，还有纳西火塘、花香识都不错，大众点评可以试试提前预定。
上午云杉坪+蓝月谷 ，提前在微信小程序：丽江旅游集团，预约买票。我带了小朋友，所以没去坐大缆车到高海拔山顶，只坐小索道到云杉坪。
一定要早点出发哦，我们8点到索道都不用排队，云杉坪拍照片都没什么人。再晚点遇上旅行团，景区爆满，路上也会堵车。
下午丽江古城 ，晚饭云雪丽，早去空位多。樱花餐厅人气很高，被鲜花和拍照的人群包围，又见识了人山人海，推荐导航去高一点的景观餐厅或咖啡馆，可以俯瞰整个丽江古城。
上午去玉湖村，导航：龙女湖 ，可以开到湖边。这个湖不大，是个水库，和高山草甸连在一起景色很美，阴天时云雾缭绕如同仙境，湖边还有个帐篷咖啡馆和一棵孤独的树，30-50元可以骑马环湖一圈。玉湖村很有特色，都是石头铺的路面和石头房，可以在村里多逛逛。
午饭推荐玉湖村的炊烟，当地村民自己开的，没菜单也不贵，都是当地特色菜，雪山鱼是从院子水池里现捞的，美味至极，每个菜都清光。
下午逛逛白沙古镇 ，如果天气好，抬头就能看到玉龙雪山，可惜下雨雾蒙蒙，雪山都躲在云后面。路边卖自家水果的纳西族老太太很多，甜甜的小李子几块钱一袋子，便宜好吃别错过。
上午导航听花谷，这个季节是绣球花的海洋，满园的鲜花都开了，玫瑰薰衣草向日葵都有，远处是连绵的雪山，近处有清澈的湖水和大草坪，简直太美了，拍照极其出片，还有霍比特小屋哦。这里很多拍婚纱照的，确切地说，丽江和大理满地都是拍婚纱照和拍写真的。
下午荒野之国，小朋友的乐园，充满了奇思妙想的各种设计、树屋，谁能想到大树上还开着个咖啡馆呢。进门正好遇到了设计师小刀，带领一群孩子开着美人鱼一样的改装车子撒欢，真的是把“诗与远方”变成现实。
上午去忠义市场，低头人间烟火，抬头玉龙雪山，融入到菜市场里感受当地特色。平日里不是一个季节的水果，都在此处相逢，刚摘的草莓葡萄苹果梨桃子李子西瓜香蕉都挂着叶子摆在一起，云南的气候就是这么神奇独特。还有各种各样前所未见的野生菌，红伞伞白杆杆唱起来。
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大理的精华是苍山洱海，整个洱海附近都是自驾车辆，看到无数租的粉色敞篷车，车太多很容易堵车，大理游客感觉比丽江还要多的多。
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自驾环洱海，这一大圈约140公里，洱海不是真正的大海，是个淡水湖，一路上会有很多景点，可以选择租车包车或者骑电动车，为了避免车多拥堵，我们选择逆时针开，避开大部队。
洱海环线有理想邦、双廊古镇、喜洲古镇等等景点，这些地方基本都是人头攒动，停车难拍照难，建议看到路边漂亮的地方就停下来玩，不必去网红点打卡。比如环海东路的海东浅滩旁边，没什么游客，水边全都是小海螺，小朋友开心的不得了，还有大树遮阳，玩了一个小时都不想走。
晚饭去了海东茄子烧烤，出租车司机强烈推荐的本地烧烤，一口入魂，吃到扶着墙出来。
去洱海生态廊道骑行，导航到大理市妇幼保健医院，旁边就是生态廊道的入口，记得进门快速去扫辆共享单车，人多车少哦，去晚了只有山地自行车。从起点到才村码头一共12公里，可以骑车、步行或者坐电瓶车，强烈推荐骑自行车！
这条路线非常美，是大理最精华的一段，风景如画，随时下车拍照，湖边的S弯很多，不必去网红磻溪S弯人挤人，骑行的时候要特别注意防晒防晒，中午的紫外线很容易晒脱皮。
[赢牛奶]大致行程就是这些啦，短短几天真的玩不够，爱上了云南的仙境美景和美食！有问题随时问我吧
不得不说！金刚功真的有东西的[抱一抱]！
我大概断断续续的没有每天练啊，练了现在三四个月了，给大家摆下练金刚功，感觉到的神奇之处哈
1.先说现在啊，我现在满身大汗，浑身基本上湿透的，在这里写东西。
我是胳膊腿儿有鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是咋回事呢？就是毛囊堵塞，他不像平常人一样他能自动排出废物，我这胳膊腿儿角质层给堵在里边儿了。
那咱的毛孔是要排汗的吗？所以我哪怕再热再累的时候，以前也都是头身子流汗，手脚流汗，但是胳膊腿是不流汗的。
但就现在，刚练完，浑身上下都流汗。胳膊腿也湿的透透的。这个是我练了有两个月之后开始慢慢出现的，两个月时胳膊腿儿只是有一点点汗，到现在是大汗淋漓。
我踩椭圆机五十分钟，胳膊也就是微微出汗，有点儿潮。
金刚功确实有打开毛囊，疏通的作用。
2.日常总有胳膊腿儿啊，哪儿哪儿不舒服的时候啊，比如说可能腰不得劲儿啊，脖子不得劲儿啊，我甚至还有左半拉儿钩子肉都不得劲儿啊。（钩子就是屁股蛋儿）
他八步里边有一部叫，五劳七伤向后瞧。就是很简单的，两手插住往后看。
这个太牛了！练了这几个月哪儿不舒服，它就很明显的感觉在扯哪儿的筋。
比如说钩子啊，往左看的时候就觉得在扯左边的钩子上的筋，因为左边不舒坦吗。往右望的时候右边就没有感觉，因为右边好着呢。
练几天钩子的筋就再也感觉不到扯着了，平常也没有不得劲了。
同样经历的还有腰侧，脖子根儿。
还有手腕啊，大拇指指根啊，这些日常敲键盘用的，都很不得劲。他手部动作特别多，全都是要手用力拉扯着。我自从开始练这个之后，手就很少出问题了。
舒缓劳损，甚至慢慢修复，金刚功确实数次见效。
3.这个啊，就有点玄乎了。
我记得其中有几天啊，我那个心上就有点不舒服，不是那种情绪不舒服啊，而是实质的心不舒服。
怎么个不舒服法也描述不出来，心它就有存在感，你平常呼吸啊心跳这些意识不到嘛，但是那几天就心就突然觉得有点难受，存在感出来了。
金刚功里边有一部叫做，回头望足去心疾。你看它名字，emmmm[Emm]，一个动作去心疾？有点玄哈。
但我难受的那几天啊，练完这一部，心的存在感特别明显，我甚至练完这一部，心哐哐哐猛跳要从嗓子眼儿里出来了。
练完我还得缓缓的喘几口气再练下一步。就这么练了几天，心的存在感也没有了，练这一部的时候也没有再那种哐哐跳的感觉了。
注意啊，这可不是我前期不适应然后适应了哈，这个时候我应该差不多练了有一俩月了。
金刚功说有保护五脏六腑，这个很玄很玄，不是自己实际经历，真觉着吹牛，实际是它确有其效。
金刚功确实牛逼，谁练谁知道[666]
我大概断断续续的没有每天练啊，练了现在三四个月了，给大家摆下练金刚功，感觉到的神奇之处哈
1.先说现在啊，我现在满身大汗，浑身基本上湿透的，在这里写东西。
我是胳膊腿儿有鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是咋回事呢？就是毛囊堵塞，他不像平常人一样他能自动排出废物，我这胳膊腿儿角质层给堵在里边儿了。
那咱的毛孔是要排汗的吗？所以我哪怕再热再累的时候，以前也都是头身子流汗，手脚流汗，但是胳膊腿是不流汗的。
但就现在，刚练完，浑身上下都流汗。胳膊腿也湿的透透的。这个是我练了有两个月之后开始慢慢出现的，两个月时胳膊腿儿只是有一点点汗，到现在是大汗淋漓。
我踩椭圆机五十分钟，胳膊也就是微微出汗，有点儿潮。
金刚功确实有打开毛囊，疏通的作用。
2.日常总有胳膊腿儿啊，哪儿哪儿不舒服的时候啊，比如说可能腰不得劲儿啊，脖子不得劲儿啊，我甚至还有左半拉儿钩子肉都不得劲儿啊。（钩子就是屁股蛋儿）
他八步里边有一部叫，五劳七伤向后瞧。就是很简单的，两手插住往后看。
这个太牛了！练了这几个月哪儿不舒服，它就很明显的感觉在扯哪儿的筋。
比如说钩子啊，往左看的时候就觉得在扯左边的钩子上的筋，因为左边不舒坦吗。往右望的时候右边就没有感觉，因为右边好着呢。
练几天钩子的筋就再也感觉不到扯着了，平常也没有不得劲了。
同样经历的还有腰侧，脖子根儿。
还有手腕啊，大拇指指根啊，这些日常敲键盘用的，都很不得劲。他手部动作特别多，全都是要手用力拉扯着。我自从开始练这个之后，手就很少出问题了。
舒缓劳损，甚至慢慢修复，金刚功确实数次见效。
3.这个啊，就有点玄乎了。
我记得其中有几天啊，我那个心上就有点不舒服，不是那种情绪不舒服啊，而是实质的心不舒服。
怎么个不舒服法也描述不出来，心它就有存在感，你平常呼吸啊心跳这些意识不到嘛，但是那几天就心就突然觉得有点难受，存在感出来了。
金刚功里边有一部叫做，回头望足去心疾。你看它名字，emmmm[Emm]，一个动作去心疾？有点玄哈。
但我难受的那几天啊，练完这一部，心的存在感特别明显，我甚至练完这一部，心哐哐哐猛跳要从嗓子眼儿里出来了。
练完我还得缓缓的喘几口气再练下一步。就这么练了几天，心的存在感也没有了，练这一部的时候也没有再那种哐哐跳的感觉了。
注意啊，这可不是我前期不适应然后适应了哈，这个时候我应该差不多练了有一俩月了。
金刚功说有保护五脏六腑，这个很玄很玄，不是自己实际经历，真觉着吹牛，实际是它确有其效。
金刚功确实牛逼，谁练谁知道[666]
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