#一颗卡戎的运动#
今日运动：
⭐️帕梅拉30min+5min
帕梅拉k3和k4对我而言属于刚刚好
k2练了五分钟就不想练了
感觉没意思
感觉刘///畊//宏也是
感觉没有意思
⭐️小红书上看到的莫名其妙的运动，就是把腿举起来，然后拍脚（莫名其妙的描述。）5min
这个是真的累 而且是大腿内侧和腹部累…
今日饮食：
如图
今天喝水：1800ml

有点想吐
可能是晚上吃太少
加上今晚一不小心练了核心。
一练核心就想吐。。。

#滚预告# 22年新.款水冰月项链今晚八点团[ok]

团155包u

这个拿到手质感超级好！而且款的设计日常还蛮好搭配的，少女心又不失高级感！
经.典菱格纹元素的月亮包裹一颗5A级小钻，线条简约大方，喜欢随性的可以选择银色百 搭，玫瑰金色则适合所有肤色的宝妹！

⚠️工艺是CNC切割，菱形纹干净利落深浅有致，每一面切割均用金工打磨，链条也是可以自由活动的，中间镶嵌一颗5A小钻，超闪！
⚠️材 质：特别选用少见的亚金材.质，这是一种仿金合.金。用亚金制成的首饰，外观色泽与18K金相似，质地也近似于K金，对人体汗液和空气污染腐蚀的抵抗性优于黄铜、白银。
⚠️尺寸：全长约45cm，含5个调节环
⚠️颜色：银色/玫瑰金色

#光启市饭堂全天营业[超话]#
齐司礼｜一梦千年
⚠️清水文 剧情向 ️
全文约10k小短篇，通过齐司礼大大小小的剧情综合起来的对“我”和齐司礼前世的推断故事，也算半个ooc了（我先不打自招[抓狂]）
一些可能的雷电和注意事项在图片开头
最后祝7推们食用愉快
（发在这里是因为在大超发不出去[单身狗][单身狗]之前问过好像可以发清水 不能我就删 别骂我[单身狗][单身狗]）