打卡8??今早54.4,??0.1kg,初始55.5kg，共1.1kg本来以为今早会掉挺多，因为昨天太累了！但是昨晚没睡好，6:00就醒了[允悲]我的愿望是每天可以早睡着[doge]昨天??早:紫薯+牛奶滑蛋+香蕉+半个欧包午:红茶拿铁(无糖，脱脂)+菠菜牛肉卷半个加餐:菠菜牛肉卷半个晚餐:两片紫薯+泡椒鸡蛋运动:9000步昨天到家太累了！一整天跟3个客户斗智斗勇，晚上同时参加两个培训会议！晚上没时间也不想做运动了[doge](我还是蹦哒了两下)今天的愿望是早睡[微笑]还有客户给我打钱[微笑]
#83岁港星余慕莲有望出院#近日，据香港媒体报道，83岁港星余慕莲患血液炎，一度要插喉协助呼吸，现情况已稳定有望出院。早前，医生为余慕莲移除喉管，改为吃稀饭等流食。随后，医生安排她做物理治疗，加强体力。余慕莲表示，除踩自行车外，还要用两磅沙包压在腿部做运动练脚力，她可以扶住小车走两个圈，呼吸已没问题，只要吃多些饭，有力行便可以出院。希望余慕莲能早日出院。据悉，余慕莲演过83版《神雕侠侣》里的孙婆婆，97版《天龙八部》里的瑞婆婆。还曾捐款建希望小学
b站视频，肺癌晚期的松饼君，不忘提醒大家每年定期去做一个专项体检，还有要给自己配置一份重疾险，祝早日康复呐[心]
可见保险的重要性呐！我不怕死但是我真的好怕因为疾病而倾家荡产，毕竟那都是我爸妈的血汗钱。所以，我平时也会跟我家人朋友们普及保险知识。（不过早睡早起多做运动这一点自己还不够自觉[汗]，以至于提醒完别人自己就心虚了[汗]）
可见保险的重要性呐！我不怕死但是我真的好怕因为疾病而倾家荡产，毕竟那都是我爸妈的血汗钱。所以，我平时也会跟我家人朋友们普及保险知识。（不过早睡早起多做运动这一点自己还不够自觉[汗]，以至于提醒完别人自己就心虚了[汗]）
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