苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念;一念放下，会自在于心间。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求不来。既然这样，就放宽心态，顺其自然。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，坚持豁达的心态，不让自我活得太累。
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業障是什麼呢？

是我們從無始以來，將無量生中所造的種種業緣，帶到了現在。使得自己無法自在，故名業障。它是跟著我們的現前一念心跑的，一個接一個的心念連續，業障也如影隨形般的跟著來了。我們的果報身體到哪裡，業障就跟到哪裡。

業障是在這一生當中，心裡和身體的行為，所構成的事實，障礙我們修行佛法。很多人希望修行佛法，可是身不由己，心不由己，環境的因緣也不許可。

業障跟人的年齡、身分、貧富、性別，多少有點關係，但卻未必定有關聯。有人出家始能修行禪法，有人做官也能修得不錯。

障礙不在心外的環境，乃是出於各自的內心，外在環境的障礙雖然不好，內在的心障才更嚴重。如果有了慚愧心，到處可作大修行；如果發了菩提心，時時好修菩薩道。

摘自-聖嚴法師《禪的體驗-禪的開示》

一念和金隅喜来登大酒店联名推出下午茶调饮，并在这里将大厨 Simon 的创意菜谱分享给你，和夏天绝配。

「山岚远青」山中长夏一夜雨，只闻花香不见花
原料：山岚、黄瓜、薄荷叶、青柠
做法：黄瓜切成长条片(2片)，加入青柠片(3~4片)和薄荷叶(3~4)，加入冰和山岚茶汤，黄瓜片装饰。

池边青草碧色，晨雾悄然弥漫，混淆池水与天青。「山岚」尽收此景此情，以活泼的栀子花香，调和浓郁的绿茶，反复窨制，直至不分彼此。
以「山岚」为底，引入青柠、青瓜，清新瞬涌入茶，像随手摘来汁水饱满鲜美的果实。
这款特调命名为「山岚远青」，青色茶汤像泠泠流动的山泉，又如树叶上跃动的光斑。
每个人都有独特的夏天。只需用自己独创的方式，与茶重遇，与美链接。
让生活拥有不同寻常的时刻，重新打开这个夏天。
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