#再抽个奖# 处在冬季这个皮肤状态极易不稳定的阶段，来个家中常备维稳护肤品系列大公开。记住越是皮肤不稳定的时候，越不能用带有功能性或成分太复杂的护肤品，越简单越好，求稳的“慢”反而是“快”。
乳液我一般会用薇诺娜特护霜+合倍斯修护凝乳；面霜则选择珂润面霜+合倍斯青青霜，还有一只之前在北京空军总院皮肤科开的自制面霜。医用药膏备这三只：夫西地软膏+过氧苯甲酰凝胶+克林霉素甲硝唑搽剂。自从上次烂脸我就害怕了，怎么用？遵医嘱。
痘痘“灭火器”划一下重点——宿系之源是我最近超爱的一个国货品牌：自打入手了祛痘茶树纯露之后立马晋升为我心中救急No.1，立马安利给了好姐妹（就是之前说1%那位，她是痘皮，还易过敏）！虽然我不算痘痘肌，但偶尔来例假还是会有那么一两颗不安分的冒出来。
如果我不小心爆痘的话，尤其是脓包型痘痘，会立马用它来湿敷个5-10分钟，上脸会有微微发凉的感觉，很舒服，感觉痘痘马上就被镇定住了。再擦点药膏，很快就瘪掉。以及后背，冬季尤其容易长一些小痘痘，也能湿敷用，300毫升才几十块钱，便宜大碗不心疼！
有些人觉得它味道闻起来怪怪的，我个人感觉真的还好，淡淡的一股茶味呀，挺清香。我特别喜欢她们家的还有一点是，所有植物均坚持手工采摘，保护植物的完整性，减少损伤，从成型到蒸馏的整个过程都保持最完美的状态，挺强迫症的一个牌子。
而且每款纯露只取一种植物的蒸馏水溶液，像这款茶树祛痘纯露就只有单一的一个植物成分——互生叶白千层，温和不油腻，对油痘肌异常友好，能改善油性肌肤和暗疮性肤质，祛痘+改善痘印+收缩毛孔+平衡油脂分泌，还有二次清洁的效果。
还记得我开头所说的吗，越是烂皮越要做减法。宿系之源一直坚持自然护肤的理念，天然植物的成分，无香精酒精不必再强调。
日常每周我还会做一次她们家的清洁面膜，开始新工作了之后老熬夜，肤色暗沉就算了，毛孔还大，再怎么上妆也遮不住，所以迫在眉睫了。它的核心成分是高岭土，以及有“超分子吸附”的蒙脱土，这两组合，堪比毛孔吸尘器！一周一次顶过小气泡。
而且所有肤质都适用，油性混合性都可，接着再用纯露敷脸一次，或金盏花水，搭配着来用，收敛毛孔。它还有一个很可爱的名字叫“波波泥”！
最后我想说，痘肌的姐妹，不要过分心急。看到图九的缓慢对比了吗，这次我特意让姐妹定时用外加每日记录，效果看得见。不能否认的是，调理皮肤状态的确很漫长，所以说呢，做好清洁保湿，保证肌肤水油平衡，尤其是还要做好心态管理，这些都是值得用心的“小事”。
：在评+里送一位宝贝图九的金盏花纯露~ https://t.cn/RxQvBgG
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有些人觉得它味道闻起来怪怪的，我个人感觉真的还好，淡淡的一股茶味呀，挺清香。我特别喜欢她们家的还有一点是，所有植物均坚持手工采摘，保护植物的完整性，减少损伤，从成型到蒸馏的整个过程都保持最完美的状态，挺强迫症的一个牌子。
而且每款纯露只取一种植物的蒸馏水溶液，像这款茶树祛痘纯露就只有单一的一个植物成分——互生叶白千层，温和不油腻，对油痘肌异常友好，能改善油性肌肤和暗疮性肤质，祛痘+改善痘印+收缩毛孔+平衡油脂分泌，还有二次清洁的效果。
还记得我开头所说的吗，越是烂皮越要做减法。宿系之源一直坚持自然护肤的理念，天然植物的成分，无香精酒精不必再强调。
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而且所有肤质都适用，油性混合性都可，接着再用纯露敷脸一次，或金盏花水，搭配着来用，收敛毛孔。它还有一个很可爱的名字叫“波波泥”！
最后我想说，痘肌的姐妹，不要过分心急。看到图九的缓慢对比了吗，这次我特意让姐妹定时用外加每日记录，效果看得见。不能否认的是，调理皮肤状态的确很漫长，所以说呢，做好清洁保湿，保证肌肤水油平衡，尤其是还要做好心态管理，这些都是值得用心的“小事”。
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”换手率”也称做“周转率”，是指在一定的时间内市场中股票转手买卖的频率，是反映股票流通性强弱的一个指标。
其计算公式为：周转率(换手率)=(某一段时期内的成交量)/(发行总股数)x100%
从字面上理解，换手我们可以理解为从一个人的手里到另一个的手里，所以其实是一个买卖或者交换的动作，那么换手率就可以理解为交易的频率。
“手”在金融领域使用时是一个标准单位，但是不同的国家不同的金融领域这个单位的所代表的数量并不是相同的，在我国的股票市场上，“一手”是股票交易的基本单位，一手是一百股，也就是股票交易一次最少要交易一百股，详细的解释大家可以去阅读小编撰写的文章《一手是多少股？股票交易的规则有哪些？》来了解。外汇市场虽然也是以手为单位，但最小交易限度则是0.1手。
股市中换手率是代表一只个股的强弱，换手率越高筹码交换越强，个股就活跃度高，成市场热门股；换手率越低筹码交换越弱，个股活跃度低，成市场冷门股。
定义为换手率在2%以下是冷门股，高于15%的属于热门股，区域范围之内的3%—7%的正常交易股。
换手率高代表什么？
（1）这只票换手率高代表有大资金关注炒作，筹码交换频繁，换手率高也是合情理。
（2）这只票换手率高如果处于高位，谨慎主力出货，只有大资金频繁交易买卖才能达到筹码交换，让激进跟风盘进场，主力好出货套现。
（3）这只票换手率高如果处于底部，说明有大资金关注炒作这票，有资金关注，可以建仓低吸，跟风做多；如果没有大资金换手率就没这么高，只要出现底部持续高换手率可以大胆做多。
换手率是一定时期内股市总成交股数与总流通股数的比率或一定时期内股市总成交金额与总流通市值的比率，它用于说明股市中股票交易的频繁程度，也可作为衡量股市流动性的参考指标。
计算公式
换手率=某一段时期内的成交量/发行总股数×100%
这一公式在实际运用当中并不是很准确，所以国内国外都使用其变形公式，在国内为了更好的反应证券市场上的流通性，将发行总股数换成了流通股本，社会公众在交易所买到的股票是属于在二级市场上流通的社会公众股，而法人股和国家股是不可以在二级市场上交易的。所以在我国的公式就变为：
换手率=成交量/流通股本×100%
在国外通常是按照某一时间点的总市值来计算的，也就是
换手率=成交量/总市值×100%
中国的股市换手率很高，是有原因的。
第一点；作为一名有过A股投资经验的股民，应该都知道几乎每只股票里面都潜伏着主力（为了投资项目顺利的运行，主力经常会采用对倒的方式维护股价，从而会产生一定的成交量，而成交量就是换手率的决定因素。
第二点；A股投资者结构中最大的特点是散户占比高、机构投资者占比低，散户占一半（按自由流通市值计），而公募、私募、社保等机构投资者占比仅22.5%。而成熟的市场，如美国标普500指数投资者结构中，个人投资者只占14.1%，机构投资者占比高达66.5%。尽管个人投资者持有的市值占比为50%左右，但从成交量占比来看，2007年以来个人投资者占比一直维持在85%左右，机构投资者占12%，企业法人3%。散户占比高，使得市场换手率高、投机氛围浓厚。以流通市值计算，2015年主板换手率达到609%、创业板1259%，今年来主板年化换手率降至262%、创业板降至797%，2015年为2016年的1.5-2.5倍。而美国纳斯达克市场是全球成熟市场上最活跃的股市，年换手率也不过242%。而且，美国的个人投资者的交易量占比也不过20%左右。
第三点；由于部分公司问题太多，上市后的经营效益逐年下降 (甚至严重亏损)，导致绝大多数投资 者不敢长期持股只能频繁换手。
股市中换手率高意味着什么？
我们已经提到了决定换手率的变量就是成交量（假定流通股数量保持不变）所以高的换手率意味着高的成交量。比如看走势图有时会出现放巨量，成交率变大的情况，而后却出现一些截然不同的走势。过高的成交量或者换手率会给我们一个提示，而这个提示就能很好是我们去关注盘中细节 ，继而从k线形态分析后面的走势。
在中国，股票分为可在二级市场流通的社会公众股和不可在二级市场流通的国家股和法人股两个部分，一般只对可流通部分的股票计算换手率，以更真实和准确地反映出股票的流通性。
例如：某只股票在一个月内成交了2000万股，而该股票的总股本为1亿股，则该股票在这个月的换手率为2千万÷1亿元=20%。而如果这只股票的流通股本如果为2000万，则其换手率高达100%。
换手率高低的判断
换手率高的股票表明资金进入量相对较多，属热门股；反之，换手率低的股票资金进入量相对少，属冷门股。
换手率的高低是一个相对的数值，在不同时期内其标准是不同的，一般熊市日平均换手率可定为2%左右。大于2%，可视为换手率高的股票，小于则为换手率低的股票，换手率高的股票涨幅或抗跌能力大于换手率低的股票。个股而言，换手率的高低与其价格成正比，股价随着换手率提高上涨，随换手率降低而下降。
如何利用“换手率”选出大牛股
换手率选股技巧1：选择换手率较高的股票。股票充分换手，平均换手率在行情发动阶段达到10%以上，股票价格才能不断上扬。而换手率低的股票，由于没有资金做保证，成为市场的冷落对象，股价难以迅速提高。
换手率选股技巧2：选择出众多庄家持有的、市场普遍看好的、换手率高的股票。被众多机构造中的股票一般代表市场的一种动向，若投资者与主力不谋而合，往往能降低系统风险，提高资金回报。
换手率选股技巧3：选择一段时间内而不是两天之内换手率较高的股票。有的股票可能借助某些市场消息，两天之内换手率较高，但难以维持长久，多有借消息出货的迹象，若买入这类股票风险较大。因此，操作中应选择一段时间内换手率较高而有增加趋势的股票，这类股票发动行情时涨幅要高于大盘。
通过换手率来分析股票
1、股票日换手率低于3%的话，说明该股票不受市场关注，成交比较冷清，但是股民也要注意这两种情况，一种是没有庄家参与的散户行情；
另一种是股票经过放量上涨行情之后，在股票价格相对高位区域横盘震荡，如果出现低换手率、成交量小的话，说明庄家暂时没有出货打算，准备再创新高。
2、股票日换手率在3%—7%之间，说明股票成交比较活跃，庄家也是积极参与，股民可以根据股票前期走势来分析庄家下一步动向。
3、股票日换手率大于7%，甚至超过10%，说明股民的成交非常活跃，筹码在急剧换手。如果在高位出现的话，庄家出货的可能性非常大。
持续长时间出现高换手率
高换手率出现后，说明短线流动性放大、市场关注度提高，股价有望向上发展。
低位的高换手率，一种令人激动的洗盘，表明主力建仓的机率大。
换手率指标的运用
1、通过换手率确定股票买点。长期低换手的底部股票，突然某日高换手放量上涨，则表示该股新资金进入的可能性较大，此时可在放量后缩量回调的阴线时逢低买入。
2、通过换手率把握股票卖点。相对高位股票突然出现单日尤其是数日连续高换手，则表示主力派发的意愿明显，此时不管该股是上涨、横盘还是下跌，在充分考虑风险的前提下，都应该先卖出静观其变。
投资者要注意不同市场下的换手率所要注意的要点：
1，低位高换手率。有机构在吸货、屯积筹码，筹码正在由分散持有的散户手里向机构大户仓里集中，该股日后必将有一波上涨。
2，高位高换手率。有机构在对倒放量，吸引散户跟进，在高位派发高价筹码，筹码正由庄家集中持有的仓库流向散户的小口袋里分散持有，该股日后必跌。
3，利空中低位高换手率。市场上的有心人在股价的中低位正趁利空大口吞吃散户因恐慌而割掉的廉价筹码。敢于在出利空时屯积货物还说明，这种利空是暂时的，后市必有好戏。
4，利多高位高换手率。参与该股的机构正在利用好消息在高位派发高价筹码，宴席即将散去，吃得酒足饭饱的先知先觉者利用好消息疯狂逃跑，后知后觉的散户正好赶来付款结帐。
5，怎样确认庄家开始建仓呢？周K线图的参考价值最大，周K线的均线系统由空头转为多头排列，证明有庄家介入，所以周MACD指标金叉可认为是庄家开始建仓的标志，这是计算换手率的起点。一个中线庄家的换手率应在300%～450%之间，只有足够的换手，庄家才能吸足筹码。投资者要跟庄时，最好跟持仓量超过50%的庄。
换手率高一般表示该股票比较活跃，高换手一般应该在10%以上。
股票经过很长一段时间的调整，股价在低位的时候，如果换手率在不断增加，说明有主力开始吸筹这只股票，吸筹表现最为明显的就是伴随着成交放大，换手率增加，没有换手，主力很难拿到足够的筹码；此时表明该只股票距离启动可能不远了。
高位换手率放大是个危险信号，如果一只股票持续在高位运行，伴随着换手率放大，换手达到20%以上或者更高，说明主力出货迹象明显，即便是有拉高的行情，也是拉高出货，一般情况就不要再进去了。
再有就是突发事件的换手率。突发利好换手率放大，一般情况后续不容乐观，借利好出货的意味更大，要警惕！突发利空换手率大增，一般不要着急进入，在下跌至尾声以后，再次换手率增大时一般可以开始买入，利空带来了主力的换班，老庄出逃，新庄进入，但是一般不会直接拉升，洗洗更健康，洗干净了才会上路，这个我们一般都能懂得，着急抄底的股民朋友们真心要注意，没有那么多馅饼给我们吃的，稳中求胜最重要！
其计算公式为：周转率(换手率)=(某一段时期内的成交量)/(发行总股数)x100%
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定义为换手率在2%以下是冷门股，高于15%的属于热门股，区域范围之内的3%—7%的正常交易股。
换手率高代表什么？
（1）这只票换手率高代表有大资金关注炒作，筹码交换频繁，换手率高也是合情理。
（2）这只票换手率高如果处于高位，谨慎主力出货，只有大资金频繁交易买卖才能达到筹码交换，让激进跟风盘进场，主力好出货套现。
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换手率=某一段时期内的成交量/发行总股数×100%
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第三点；由于部分公司问题太多，上市后的经营效益逐年下降 (甚至严重亏损)，导致绝大多数投资 者不敢长期持股只能频繁换手。
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例如：某只股票在一个月内成交了2000万股，而该股票的总股本为1亿股，则该股票在这个月的换手率为2千万÷1亿元=20%。而如果这只股票的流通股本如果为2000万，则其换手率高达100%。
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换手率高的股票表明资金进入量相对较多，属热门股；反之，换手率低的股票资金进入量相对少，属冷门股。
换手率的高低是一个相对的数值，在不同时期内其标准是不同的，一般熊市日平均换手率可定为2%左右。大于2%，可视为换手率高的股票，小于则为换手率低的股票，换手率高的股票涨幅或抗跌能力大于换手率低的股票。个股而言，换手率的高低与其价格成正比，股价随着换手率提高上涨，随换手率降低而下降。
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另一种是股票经过放量上涨行情之后，在股票价格相对高位区域横盘震荡，如果出现低换手率、成交量小的话，说明庄家暂时没有出货打算，准备再创新高。
2、股票日换手率在3%—7%之间，说明股票成交比较活跃，庄家也是积极参与，股民可以根据股票前期走势来分析庄家下一步动向。
3、股票日换手率大于7%，甚至超过10%，说明股民的成交非常活跃，筹码在急剧换手。如果在高位出现的话，庄家出货的可能性非常大。
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高换手率出现后，说明短线流动性放大、市场关注度提高，股价有望向上发展。
低位的高换手率，一种令人激动的洗盘，表明主力建仓的机率大。
换手率指标的运用
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1，低位高换手率。有机构在吸货、屯积筹码，筹码正在由分散持有的散户手里向机构大户仓里集中，该股日后必将有一波上涨。
2，高位高换手率。有机构在对倒放量，吸引散户跟进，在高位派发高价筹码，筹码正由庄家集中持有的仓库流向散户的小口袋里分散持有，该股日后必跌。
3，利空中低位高换手率。市场上的有心人在股价的中低位正趁利空大口吞吃散户因恐慌而割掉的廉价筹码。敢于在出利空时屯积货物还说明，这种利空是暂时的，后市必有好戏。
4，利多高位高换手率。参与该股的机构正在利用好消息在高位派发高价筹码，宴席即将散去，吃得酒足饭饱的先知先觉者利用好消息疯狂逃跑，后知后觉的散户正好赶来付款结帐。
5，怎样确认庄家开始建仓呢？周K线图的参考价值最大，周K线的均线系统由空头转为多头排列，证明有庄家介入，所以周MACD指标金叉可认为是庄家开始建仓的标志，这是计算换手率的起点。一个中线庄家的换手率应在300%～450%之间，只有足够的换手，庄家才能吸足筹码。投资者要跟庄时，最好跟持仓量超过50%的庄。
换手率高一般表示该股票比较活跃，高换手一般应该在10%以上。
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高位换手率放大是个危险信号，如果一只股票持续在高位运行，伴随着换手率放大，换手达到20%以上或者更高，说明主力出货迹象明显，即便是有拉高的行情，也是拉高出货，一般情况就不要再进去了。
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有夏威夷果、巴旦木、腰果、核桃等可选！线下店里1包都要二十几块啦，趁着活动可以盘多点，留着过年吃也可啊！
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有S~L码可选，330g梳棉绒面料+中长版，毛毛蓬松柔软，穿着非常舒服了，不管是在沙发躺尸还是在床上躺尸都很惬意，睡袍更加方便
https://t.cn/A6qTYsoc【16.8】MaincareBio 一次性医用口罩 100只
叠加菜菜补贴只要16.8！！随时涨！！出门防护必须做好啊！
https://t.cn/A6qTYsoL【28】荣晟械字号修复凝胶2支+补水无菌冷敷面莫2盒拍两件
平时两盒就要38啦！两支荣晟凝胶单买最低16.9！现在加起来只要28，快抢！这波不亏！
https://t.cn/A6qTYso2【26.8】柳江人家 螺蛳粉330g*4包
入门级螺狮粉就ta家没错的，他家的粉真滴是众多姐妹的心头好
https://t.cn/A6qTYsoU【17.8】海氏海诺 医.用外科口罩50个
有三层含熔喷布过滤➕灭菌级处理，细菌过滤率≥95%，安心可靠！！元旦放假出行记得戴好口罩~
https://t.cn/A6qTYso4【59.9】振德 医用外科口罩150只
年底了是时候该囤一波口罩了[doge]，它家质量很好，有得医院也用这个牌子的，轻薄材质，透气不闷热
https://t.cn/A6qTYsoA【39.9】棉森 一次纯棉洗脸巾80抽*5盒
洗脸用这种啊，不容易滋生细菌，特别是敏感肌，痘痘肌的小伙伴安排上！！
https://t.cn/A6qTYsob【27.9】太阳抽纸100抽*48包
有88vip和喵超卡更便宜！！！部分地区库存不多了，抓紧囤啊[怒骂]
https://t.cn/A6qTYsot【拍5件49.5】贤合庄 自热火锅麻辣牛肉415g
麻辣牛肉锅，里面真的有牛肉、牛蹄皮的呀[馋嘴]而且还是415g的大分量，折合才9.9/盒！
https://t.cn/A6qT4NSp【拍两件49】popmagic 人鱼泪年抛2片
她家的颜值真的太可了，人鱼棕自然清透显温柔，日常戴也可，自然提升眼睛神采，花色一点都不呆板，还是年抛的，不入简直亏了
https://t.cn/A6qT4NS0【5.9】可孚 医用外科口罩*30只
每日一只，买一次就可以用一个月了，姐妹们趁好价多囤点！！
https://t.cn/A6qTYsoq【56】罗马仕 充电宝20000毫安
这个是带数显电量的，还有多少电一目了然，3种数据线接口都可以给它充电，敲方便的；快过年了回家路上不得备着个充电宝呀～
https://t.cn/A6qT4NSW【29】anymood 清洁面泥
主打效果脸部控油，深层清洁，✨成分有烟酰胺，角鲨烷，透明质酸钠，同时添加了玻尿酸可以做到保湿，男女可用不拔干！
https://t.cn/A6qTYsoy【19.8】名扬 牛油火锅底料500g
有特辣跟微辣可选，他家的火锅底料可是四川姐妹吃了都是夸的哦[doge]
https://t.cn/A6qTYsoG【36】歌瑞尔 舒适甜美文胸
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