#阳光美力科普# 减重≠减脂，那什么是真正的减肥？

体重秤只告诉你身体的重量，却没告诉你，你的体重增加或减少是由于水，还是肌肉或脂肪的变化。

真正健康有效的减肥应该以减脂为目标，并通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化，从而达到只减脂而不减其他营养成分的目的。

那么相对于“饥饿疗法”和“过度运动”，有没有一种更健康的减肥方法呢？

深圳阳光医学美容集团最近推出的芭比瘦项目，主要倡导“绿色减肥，瘦身不伤身”，是中医古方与精准医学相结合的健康减肥项目。其以中医理论为指导，以疏通经络加速代谢为主轴，以中西医结合的方式，助力人体回归其本身的均衡与平衡，使身体各项指数恢复健康状态，由内而外实现健康和美丽。

医生根据顾客的精准检测结果，将经络疗法、通络美疗法、物理疗法和生活方式疗法（药膳、营养素、益生菌等精准膳食管理、运动管理、睡眠管理）相结合，达到减少内脏脂肪和健康减肥、健康美容目的。

好消息好消息
自由者健身根据亚洲人群热烈推出以下两个课程方案：
日式减肥手法：
1⃣️适合人群想要瘦的、产后妈妈、小腹突出、悬吊腹、内脏下垂、腹壁硬、腹部松弛、手脚冰凉。
2⃣️课程效果：一次课程、腰围可瘦1-5Cm 及体重下降0.4～3斤。
3⃣️健康绿色减肥：不打针 不吃药不埋线、不用任何仪器产品、不腹泻无副作用、时间短见效快、科学健康瘦身理念。 https://t.cn/8kfxPGN

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