#恋爱脑的原因找到了#心理学认为一个人的种种表现，可以追溯到他的童年，“恋爱脑”当然也不例外。很多在童年时期被忽视、被否定的人，会在亲密关系中拼命地寻找那份被爱着的感受，他们容易感动、缺乏安全感、忍不住地讨好伴侣。其实，很多人都知道，想要填补心中的空缺，需要自我救赎。
今天给大家简单分享三个自救的方法：多关注自己的感受，分辨恋爱中自己的底线；察觉自己童年的情绪密匙，回忆那些没有被满足的需求；重新找回自己，发现自己的美好和价值，告诉自己值得被好好对待。希望大家能在亲密关系中，从容表达自己的需求，活出真实的自己。#壹心理##微博公开课#

场域里人与人之间的关系核心是：低能量的一方会更离不开高能量的一方。

每个人都有自己的能量值或高或低，而在关系里高频的那一方也总是影响着低频的那一方。

什么是低频？就是更多时候卡在某种负面情绪里，时刻处在恐惧，匮乏，焦虑，担忧，不被爱，自我否定，不信任自己不信任他人以及自我批判等模式里，且不自知。

高频则是：更有创造力，情绪代谢能力好，比起追求绝对的稳与安全感更愿意尝试和体验新事物，以及相信自己相信世界相信未来，对生命的更新能力好，转化能力很强，有很强的成长意愿和觉察力。

任何关系里其实都可以可参考这一条，无论是亲密关系，友情，还是其他走得近的关系，低能量更需要高能量一方，低能量也更容易是被放弃的一方，因为人性的本质都是渴望往高频靠。

所以，无论你想要关系本身，还是经营好关系让自己体验到爱，你都需要不遗余力，一如既往，不偏离核心的去整合自己的状态。提升自己的频率，能量场，而不是指望去到特定的某段关系里去摄取对方的能量，这样早晚会彻底失去对方。

因为人的本性都是向往光明与爱。

#小哲的书库[超话]#这里提到了坚强耶。家训呢。我们坚守住自己的底线，无论别人是否在意我们，也不必在乎那些不理解的人的看法。对自己有清醒的认知，清楚自身的价值，不要因为一些人的闲言碎语而否定自己，要相信我们都值得。我们每个人，有正常逻辑思维的人，心存善念的人，都值得被爱，也一定会有人爱。这份爱无论明显与否，都会存在，让我们聚集在一起，携手传递爱，一起坚强。