甘蓝肉片冻豆腐，就是一道非常适合减肥的菜，也是我的当家减肥菜，不小心吃胖的时候，便经常做来吃，吃上一段时间下来，长上去的体重就掉下去了，特别喜欢这道菜，好吃不挨饿，还不会伤气血，推荐给大家。冻豆腐是非常好的减肥食物，堪称素肉，菜中有冻豆腐的加入，便可以把菜的口感提升一大截，冻豆腐中足量的高蛋白可以为身体塑造流线型的肌肉，使皮肤更紧致，而冻豆腐入腹，在肠道中的吸油效果更是极好，可以包裹肠道中的油脂代谢；绿甘蓝富含维生素C，是蔬菜中热量极低的一等菜，减肥效果非常棒，可以为肌肤补充大量水分，粗纤维成分更可以帮助身体代谢，刮油清脂；精瘦肉不但能在减肥期间提供大量的营养，还为身体补足气血，减肥的同时，还使气血不伤，身体瘦下来也能气血两旺。三者搭配在一起炒制，便是我们再熟悉不过的家常菜，减肥效果却倍棒，记得吃哦！ https://t.cn/RakNB64

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甘蓝肉片冻豆腐，就是一道非常适合减肥的菜，也是我的当家减肥菜，不小心吃胖的时候，便经常做来吃，吃上一段时间下来，长上去的体重就掉下去了，特别喜欢这道菜，好吃不挨饿，还不会伤气血，推荐给大家。冻豆腐是非常好的减肥食物，堪称素肉，菜中有冻豆腐的加入，便可以把菜的口感提升一大截，冻豆腐中足量的高蛋白可以为身体塑造流线型的肌肉，使皮肤更紧致，而冻豆腐入腹，在肠道中的吸油效果更是极好，可以包裹肠道中的油脂代谢；绿甘蓝富含维生素C，是蔬菜中热量极低的一等菜，减肥效果非常棒，可以为肌肤补充大量水分，粗纤维成分更可以帮助身体代谢，刮油清脂；精瘦肉不但能在减肥期间提供大量的营养，还为身体补足气血，减肥的同时，还使气血不伤，身体瘦下来也能气血两旺。三者搭配在一起炒制，便是我们再熟悉不过的家常菜，减肥效果却倍棒，记得吃哦！