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#儿科小知识# 晒太阳，能补钙吗？

能，但是补多少不好说！

晒太阳可以通过阳光中的紫外线照射获得维生素D，而维生素D能促进钙的吸收，这是晒太阳补钙的真正原因。

但是因为区域、气候的影响，能补充多少钙不好说。比如在冬天雾霾的地方、在高原和沿海城市纬度不一样，获取维生素D也不一样。天气较冷的时候，很多宝宝裹得严严实实的，有的甚至还戴帽子，窗户关的紧紧的，像这种情况要通过晒太阳解决问题是不可能的。因为空气中尘埃、衣服、窗户等，都对紫外线有阻隔作用。#科普大作战#

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