#转发赠书##京彩首图#《火夜》
馆藏地: B座三层文学图书
索书号: I565.45 /1366

二十八岁的巴黎萨瓦大学哲学系教师埃里克接受了一项剧本创作的任务，为了更好地理解这个人物，他和导演一起去探访福科的旧迹......直到一次远足时夜晚迷路，在肉体的极度虚弱之中，他有了一次变身火焰并靠近光的体验之后，一切都改变了……

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#疼痛是带状疱疹的危险信号##哪些人易感染带状疱疹#
1. 50 岁以上的中老年人，久病身体虚弱者。建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗
2. 精神紧张、压力较大、长期熬夜、过度疲劳的人。
3. 免疫力低下的人。
4. 长期服用糖皮质激素或者其他免疫抑制剂的人。
对于带状疱疹来说，预防 ＞ 治疗。想要避免发病，最有效的手段之一就是接种带状疱疹疫苗，从根源降低发病风险。
#不致命但很烦人的慢性病#

大黄鱼有什么营养成分？一起来看看吧。
#苍兰诀好看吗##苍兰诀值得期待吗##吃货在这里#
营养分析

有益营养

1．黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果

2．黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

营养成分

大黄鱼所含营养元素能量97.00千卡；蛋白质17.70克；脂肪2.50克；碳水化合物0.80克；维生素A10.00微克

硫胺素0.03毫克；核黄素0.10毫克；烟酸1.90毫克；维生素E1.13毫克；钙53.00毫克；磷174.00毫克

钾260.00毫克；钠120.30毫克；镁39.00毫克；铁0.70毫克；锌0.58毫克；硒42.57微克；铜0.04毫克 https://t.cn/A6XxaJI6