总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到最后岁月都会替你去轻描淡写。这个世界上从来没有真正的感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。经历越多越明白善良有度，付出有底线，不在烂人烂事上纠缠，不消耗自己，也绝不委屈求全，但凡让我累点的关系我都不会去维持，一是没必要，二是没时间，思想不在一个高度就没必要互相说服，别去焦虑，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西也根本不配占有你的情绪，人生匆匆，一定要过好自己。

8月5日

我们可能会对正在受苦的众生生起悲心，但这种悲心只是当我们看见痛苦时才生起。当我们没看到痛苦，这种悲心就不会生起，所以这不是真正的究竟悲心。究竟悲心是自俱与遍满的。——老宁

《椎击三要》，这三要的第一个是“见”。假如吾人无法认出见，就不会有“修”或“行”。那些具有见的人，就好像那些拥有财富精髓——许多黄金和钻石——的人。他们要享受这世间的财富，不会有任何问题。但身无分文的乞丐只能想像着致富，无法受用财富。所以除非我们证得了无误的见，否则无法达到遍知的境界。见就像是眼睛。假如无法无误地证得见，仅是靠想像，并不能让吾人在遍知与解脱的道上前进。——老宁

根据大圆满的说法，有两种无明：俱生无明和一念无明。何谓俱生无明？在大圆满的本然状态中，轮回三界的迷惑，犹如染污般，被称为俱生无明。当吾人完全认出此俱生无明是本净大空的显发力，不可避免地这个俱生无明就会被彻底清净。——老宁

事来
无惧无畏

事去
心如止水

任何时候
如一朵花
尽情绽放

哪怕不娇艳
也有独特芬芳

从始终是
都要心存希望

自信，自省，自洽

时间在流逝
你亦有成长

而真正的通透
是气定神闲
不慌不忙

尘埃落定前
一切皆有变

你未输，来得及

good afternoon
午安
Boa tarde.

我是玉玺懿宝®（薛 涛）T@，温润依旧 ​​​