中午头晕是怎么回事儿？

1、中枢神经系统变病

如脑缺血灶病变、小脑病变、头部病变、脑外伤、一些种类的癫痫等。除此之外，植物性神经作用失衡及其一些神经症的患者也会经常觉得头昏。

2、颈椎骨衰退

因为长期性睡觉姿势欠佳，导致颈椎骨质增生、形变、衰退，颈肌扯紧，主动脉血供遇阻使脑供血不足，是头昏的关键原因。颈部发紧、灵便度受到限制、偶有疼痛是头昏的附带表现形式。

3、贫血

若头昏伴随困乏、脸色苍白的主要表现，应考虑到贫血的可能性。身心健康情况下，老人身体造血功能组织的存有量及其造血功能质量早已有一定的降低，血细胞自身的脆化，使其对铁的使用率一落千丈。因而，老人如果不重视营养健康，非常容易患贫血。

4、血液粘稠度高

高血脂、血小板增多症等均可使血液粘稠度提高，血液迟缓，导致头部供血不够，非常容易产生疲惫、头昏、困乏等病症。在其中导致高血脂的的原因许多，最关键的是平常膳食结构的不科学，病人吃很多高脂、高胆固醇的食材，而又不喜欢运动。现阶段此类病症的患病率有增长的趋势。

本文源自于《大众养生网》

#上海牙齿修复# 根管治疗后牙齿的变化：根管治疗后，牙髓的丧失和成牙本质细胞的死亡导致牙本质水分减少、牙本质组织内部代谢降低以及牙本质厚度不再变化。
另外，根管治疗过程中牙体组织的磨除，使牙齿的抗折性减弱。 需要进行根管治疗的患牙多伴有术前病损，如龋 坏和外伤；另外开髓洞形的制备、根管机械性预备过程都会进一步地损失牙体组织，这些来自冠部和根部硬组织丧失被公认为最主要削弱牙齿抗力的因素。
微创开髓洞形较之于传统开髓洞形在咬合面和牙颈部受力更小，应力更分散。根管预备的锥度越小，咬合面和牙颈 部受力也是更小，应力更分散。所以根管治疗应尽量微创，避免去除过多的牙体组织。

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阿姨笑了，炒饭和炒粉都是四块的，问我选哪一个，然后我说一样来一点，结果我又端着跑到旁边去打了个包菜，结果周围的人全都盯着我看了[笑cry]

包菜的功效和作用：
　　1、日本科学家认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
　　2、包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。
　　3、此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜，它也是妇女的重要美容品。
　　4、它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，包菜排在第5位，相当显赫。
　　5、新鲜的包菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请包菜帮忙。
　　6、包菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
　　7、多吃包菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

　　包菜的食用禁忌
　　1、特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
　　2、但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。

千万少吃吵熟的过夜菜

　　炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC（N—亚硝基化合物）的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。 尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。

　　炒熟的菜中，很多吃不完存放起来，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖，大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大部分都会产生有害物质，如硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害。长期吃剩菜容易致癌，这已经是不争的事实。所以说隔夜菜不能吃，在做菜的时候，最好的办法是量体裁衣，而不能损害健康！

来来来，手撕包菜

手撕包菜营养成分
手撕包菜营养成分 手撕包菜的营养价值
1、手撕包菜的营养成分

每一百克手撕包菜中还有90%的水分，蛋白质1.2克碳水化合物5.4克，热量只有一百千卡，除了这些营养成分以外，手撕包菜中还含有维生素c维生素e，及铁、磷、钙以锌等多种矿物质，再就是烟酸和叶酸以及胆碱等物质也是手撕包菜中最重要的存在。

2、手撕包菜能提高身体免疫力

手撕包菜中含有多种人体必需的营养成分，特别是维生素c的含量比较高，它能杀菌消炎，也能消肿止痛，提高人类身体的免疫力，平时经常食用可以预防感冒，也能减少胃痛、牙痛以及咽喉肿痛等多种常见症的发生。

3、手撕包菜能增加食欲促进消化

手撕包菜在制作时都会加入适量的辣椒，这种辛辣的气味可以刺激胃液分泌，能让人们胃口大开，同时手撕包菜中的微量元素，还能促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，能提高肠胃的消化能力，因此是用手撕包菜，也就起到了增加食欲和促进消化了重要作用。

去去去，紫心包菜
紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的好处
1、紫心包菜能保护人类的眼睛

紫心包菜中含有大量的胡萝卜素和维生素a，这些都是对人类眼睛有明显保护作用的营养成分。除此之外，紫心包菜中还含有叶黄素和玉米黄质，这两种物质也是保护人类眼睛的重要成分，它们能预防视网膜病变，也能预防眼睛晶体混浊，对人类的白内障和青光眼都有十分明显的预防作用。

2、紫心包菜纤维素的含量高

紫心包菜营养价值高，它含有大量人体必需的纤维素，能提高人类肠胃的功能，也能加快肠胃蠕动，促进人体内胆固醇的代谢，可以在润肠通便的同时预防肥胖和高血脂的发生。另外，紫心包菜中还有一些天然的抗过敏成分，平时人们经常吃紫心包菜，能预防多种过敏症状的发生。

3、紫心包菜能补血也能预防胎儿畸形

紫心包菜中含有大量的微量元素铁，能提高人体的造血能力，具有一定的补血作用。另外，紫心包菜中还含有大量的微量元素叶酸，对提高人体的造血能力也有一定的好处。叶酸，还能促进身体代谢，也能促进胎儿发育，最适合孕妇时食用，能有效减少胎儿畸形的发生。

紫包菜汁的功效与作用
1、紫包菜汁能抗氧化

紫包菜汁是蔬菜汁包菜中含有的蔬菜汁，保留了几包菜中的大部分营养成分，花青素与微量元素硒以及维生素c的含量都很高，这些物质都是天然的抗氧化成分，人体吸收他们以后可以有效减少身体内氧化反应的发生，能起到明显的抗氧化作用，可以延缓衰老，也能美容养颜。

2、紫包菜汁杀虫止痒

紫包菜汁不单能当饮料喝，还能直接外用涂抹在皮肤上，它含有的硫元素是能杀虫止痒，治疗多种皮肤病，平时人们被蚊虫咬伤，是可以直接用纸包菜汁涂抹患处，记得快速止痒的作用，另外夏天把紫包菜汁涂抹在皮肤上，还能预防过敏，也能预防痱子的生成。