#一养千喜# 春季养生小常识
保持心情舒畅
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
按自然界属性，春属木，与肝相应。
春季肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。
心情舒畅有助于养肝，心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病等。
因此，春季养生要不怒。
保持心情舒畅
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
按自然界属性，春属木，与肝相应。
春季肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。
心情舒畅有助于养肝，心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病等。
因此，春季养生要不怒。
『晚安分享』
为什么乳腺增生易在春季高发呢？
中医院乳腺科主治医师分析，从中医角度：春季对应五行属木，木遇春而旺。
在人体五脏对应五行当中，肝属木，且肝经的走向经过乳头和乳晕。春天肝木生发，肝火旺盛，天气多变，人的情绪变化较大，很容易导致体内激素分泌失调，乳腺正常机能紊乱，诱发乳腺增生病，所以春天最需要注意的就是胸部问题！
✅预防大于治疗～ https://t.cn/R2W6Cf2
为什么乳腺增生易在春季高发呢？
中医院乳腺科主治医师分析，从中医角度：春季对应五行属木，木遇春而旺。
在人体五脏对应五行当中，肝属木，且肝经的走向经过乳头和乳晕。春天肝木生发，肝火旺盛，天气多变，人的情绪变化较大，很容易导致体内激素分泌失调，乳腺正常机能紊乱，诱发乳腺增生病，所以春天最需要注意的就是胸部问题！
✅预防大于治疗～ https://t.cn/R2W6Cf2
中国人有个老话叫“春养肝”，☘️春天呢，五行属木，而人体的五脏之中，肝，就属木性。朋友们，这个春天，我们一起养养肝吧 Swisse护肝片给1⃣️经常需要熬夜、喝酒的你2⃣️有应酬吸烟饮酒的你3⃣️长斑长痘、需要疏肝理气的你4⃣️有脂肪肝、酒精肝、大三阳、小三阳、肝硬化等疾病的你5⃣️苦口、口臭、肝火旺的！ https://t.cn/R2W65q2
✋热门推荐