⚪️早：一杯豆浆➕一个紫菜饭团；午：一份米➕炒茼蒿➕韭菜炒鸡蛋➕七八个鸡米花；晚：一杯燕麦➕一个鸡蛋➕20个黑加仑➕小半勺蜂蜜
⚪️今天去了超市，买了乱七八糟一堆东西，回来做了一个火龙果橙子加酸奶，超好吃，就是橙子酸了点
⚪️今天吃了一包饼干，所以惩罚自己多跑两公里(本来计划今天跑三公里der)
⚪️回去好好洗个澡，再用一下今天新买的洗发水，希望好用！
肥去啦
⚪️今天去了超市，买了乱七八糟一堆东西，回来做了一个火龙果橙子加酸奶，超好吃，就是橙子酸了点
⚪️今天吃了一包饼干，所以惩罚自己多跑两公里(本来计划今天跑三公里der)
⚪️回去好好洗个澡，再用一下今天新买的洗发水，希望好用！
肥去啦
⚪️今天早饭有好好吃：
• 炒饭+炒米粉
• 炒油菜+炒笋+胡萝卜丝炒肉
° 10分饱
⚪️午饭有点吃多啦但是太好吃啦就好好享受8:
• 红烧兔
• 鱼香豆腐
° 11分饱
⚪️下午加餐：
• 一杯酸奶
• 一个猕猴桃
⚪️临近晚饭时间的下午加餐（其实就算是晚饭了）：
• 串串
• 半碗银耳汤
• 半碗冰粉
° 冰粉荣升我的“每日都想吃的饭后甜点”排行榜第一名☝️
° 12分饱
• 炒饭+炒米粉
• 炒油菜+炒笋+胡萝卜丝炒肉
° 10分饱
⚪️午饭有点吃多啦但是太好吃啦就好好享受8:
• 红烧兔
• 鱼香豆腐
° 11分饱
⚪️下午加餐：
• 一杯酸奶
• 一个猕猴桃
⚪️临近晚饭时间的下午加餐（其实就算是晚饭了）：
• 串串
• 半碗银耳汤
• 半碗冰粉
° 冰粉荣升我的“每日都想吃的饭后甜点”排行榜第一名☝️
° 12分饱
雨声喃喃，望你尽欢
夜色慢慢，送你祝福
流泻的月光
笼罩着浓浓的思念
倾泻了一地的氤氲
洁白的光辉
轻轻洒落在你们的四周
透过白云的空隙
九个人嬉戏打闹的倒影
映衬在快乐星球上
那晚
承载了你们四个月的艰辛 奋斗 汗水 泪水 欢乐
那晚
是你们四个月来最期盼的结果
那晚
是全名制作人四个月来最紧张的夜晚
那晚
依旧欢乐
依旧伤感
那晚似乎更长
也许它希望让你们慢点长大
慢点去面对那些是是非非
以成功为圆心
祝福为半径
画一个圆⚪️
象征着成功和祝福填满了全部
在祝福上作祝福的垂直平分线
自由
在成功和祝福之余
无拘无束
#NINEPERCENT[超话]##ninepercent#
夜色慢慢，送你祝福
流泻的月光
笼罩着浓浓的思念
倾泻了一地的氤氲
洁白的光辉
轻轻洒落在你们的四周
透过白云的空隙
九个人嬉戏打闹的倒影
映衬在快乐星球上
那晚
承载了你们四个月的艰辛 奋斗 汗水 泪水 欢乐
那晚
是你们四个月来最期盼的结果
那晚
是全名制作人四个月来最紧张的夜晚
那晚
依旧欢乐
依旧伤感
那晚似乎更长
也许它希望让你们慢点长大
慢点去面对那些是是非非
以成功为圆心
祝福为半径
画一个圆⚪️
象征着成功和祝福填满了全部
在祝福上作祝福的垂直平分线
自由
在成功和祝福之余
无拘无束
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