没想到在学校的最后一晚还能交到新朋友，认识后互相感慨为什么以前没有一起玩。以前朝夕相伴的室友或许再也见不到了，心里也会酸酸的。
我的大学四年说精彩也精彩，说平凡也平凡。它并不是我想象中的样子，但我也很喜欢。有因为谈恋爱而开心过，也有过因为失恋而伤心过。有搞过社团，也有做过学生助理。还有能一起打游戏的导师。试过和室友通宵上网，也试过在宿舍里搭帐篷睡觉。试过喝酒喝到七点等宿舍开门，也试过六点爬起来去图书馆。试过滴酒不沾也试过无酒不欢。
有很多羁绊和我预期并不相同，但是我也十分感谢他们。开心的时候可以和他们一起分享，难过的时候可以在他们面前流泪，他们的包容使我度过了一段非常难过的时光。在学校我切实地感受到了想象中的“家”。
想感谢的人有很多，曾许多次幻想毕业离校的一天，却没想到这一天会来得这么快。仿佛昨天还在嫌四人间住七个人导致吃饭的时候连坐的位置都没有，转眼却连毕业照都凑不齐人。这两天说得最多的一句话是“下次”，但哪里还有下次呢 https://t.cn/A6ciKgfc
我的大学四年说精彩也精彩，说平凡也平凡。它并不是我想象中的样子，但我也很喜欢。有因为谈恋爱而开心过，也有过因为失恋而伤心过。有搞过社团，也有做过学生助理。还有能一起打游戏的导师。试过和室友通宵上网，也试过在宿舍里搭帐篷睡觉。试过喝酒喝到七点等宿舍开门，也试过六点爬起来去图书馆。试过滴酒不沾也试过无酒不欢。
有很多羁绊和我预期并不相同，但是我也十分感谢他们。开心的时候可以和他们一起分享，难过的时候可以在他们面前流泪，他们的包容使我度过了一段非常难过的时光。在学校我切实地感受到了想象中的“家”。
想感谢的人有很多，曾许多次幻想毕业离校的一天，却没想到这一天会来得这么快。仿佛昨天还在嫌四人间住七个人导致吃饭的时候连坐的位置都没有，转眼却连毕业照都凑不齐人。这两天说得最多的一句话是“下次”，但哪里还有下次呢 https://t.cn/A6ciKgfc
20220618今日酷语：
1.牛牛说他们毕业了，神兽同学们都想一起聚聚，于是他们小学的同学迅速约起，决定这几天就付诸实施。牛牛说，他们请了汤老师，我说那还得请菜老师吧，有汤没菜它不成宴席呀，于是这一桌子的人就开始热闹起来了，有人说，还得请鱼老师，因为无鱼不成宴，有的说必须请酒老师，无酒不欢嘛，有人说：那鸡老师和鸭老师也得请吧，又有人说范老师也得请吧，喝酒吃菜不能没有主食呀？这时牛牛说：我们还在犹豫要不要请黄老师。我坐不住了赶紧地说：儿子，黄老师你最好别请，你这一请，聚会这事儿准得黄了！……
2.重庆是一个出美女和袍哥的城市，长江乌江自带温柔水润，不仅男同学能处成兄弟女同学也能处成哥们儿，同学小波和波冰来来大学城看画展，我们就又有了聚餐喝酒神聊的机会了，四哥整了一大桌子菜楼道飘香，我翻箱倒柜找到两瓶2012年的绵竹大曲，想想那一年我们第一次同学会的空前盛况，弹指一挥间转眼又十年，人生再牛也弹不了几下啦，不由得感叹一番，举杯相视一笑万语千言一口干！！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
1.牛牛说他们毕业了，神兽同学们都想一起聚聚，于是他们小学的同学迅速约起，决定这几天就付诸实施。牛牛说，他们请了汤老师，我说那还得请菜老师吧，有汤没菜它不成宴席呀，于是这一桌子的人就开始热闹起来了，有人说，还得请鱼老师，因为无鱼不成宴，有的说必须请酒老师，无酒不欢嘛，有人说：那鸡老师和鸭老师也得请吧，又有人说范老师也得请吧，喝酒吃菜不能没有主食呀？这时牛牛说：我们还在犹豫要不要请黄老师。我坐不住了赶紧地说：儿子，黄老师你最好别请，你这一请，聚会这事儿准得黄了！……
2.重庆是一个出美女和袍哥的城市，长江乌江自带温柔水润，不仅男同学能处成兄弟女同学也能处成哥们儿，同学小波和波冰来来大学城看画展，我们就又有了聚餐喝酒神聊的机会了，四哥整了一大桌子菜楼道飘香，我翻箱倒柜找到两瓶2012年的绵竹大曲，想想那一年我们第一次同学会的空前盛况，弹指一挥间转眼又十年，人生再牛也弹不了几下啦，不由得感叹一番，举杯相视一笑万语千言一口干！！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？
原创 文泉杰 文小叔说
有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
我们知道，肺结节是痰湿导致的。跟这位粉丝细聊才发现她是一位甜食爱好者，不，不是爱好者，应该是发烧友才是。有人无辣不欢，有人无酒不欢，有人无烟不欢，有人无肉不欢，她，无甜不欢。她说，她看到蛋糕店就迈不开步子了，总是忍不住要进去买一大堆甜品回家，然后窝在沙发上一边追剧一边享受，把甜品当做晚饭吃。学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
如果你的痰湿体质比较严重，想吃药如何选择呢？
第一，可以外治，就是通过泡脚来解决，泡脚粉就是温胆汤。温胆汤是千古第一化痰方，有粉丝用温胆汤泡脚解决了长达二十年的脚气与灰指甲。不过温胆汤化痰治标的作用大于治本。
如果要治本，小叔推荐一个中成药，香砂六君丸。香砂六君丸里面有强壮脾胃的方子，有理气的方子，还有直接化痰的方子，治标又治本。香砂六君丸可以说是痰湿体质的首选中成药，这个中成药也需要服用一个月时间，不能心急。以上就是痰湿体质的调理方法，愿你的痰湿一去不复返。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
有一位粉丝说自己不到三十岁竟然长了肺结节了，肺结节的文章小叔写过，有一个叫做清肺散结汤的方子是小叔自拟的，粉丝用过反馈效果不错，很多人用这个方子让肺结节消失了，免去了开刀的痛苦。
我们知道，肺结节是痰湿导致的。跟这位粉丝细聊才发现她是一位甜食爱好者，不，不是爱好者，应该是发烧友才是。有人无辣不欢，有人无酒不欢，有人无烟不欢，有人无肉不欢，她，无甜不欢。她说，她看到蛋糕店就迈不开步子了，总是忍不住要进去买一大堆甜品回家，然后窝在沙发上一边追剧一边享受，把甜品当做晚饭吃。学了中医以后才发现自己以前是多么的无知，现在的她被痰湿困扰，经常头晕头重，头油多脸上出油也多，有口臭，嘴巴总是黏腻不爽，刷牙恶心，舌苔厚厚的，不敢照镜子，照镜子发现自己的舌头好难看。胃口也不好，现在看见甜品也不想吃了，吃进去有点想吐的感觉。二便也不好，小便浑浊发黄，大便粘马桶，白带也发黄发臭，经常长湿疹，还有脚气。这些症状看似复杂繁多，其实都是一根藤上的歪瓜裂枣，都是痰湿导致的。痰湿已经很重了，她问小叔该如何调理，尤其是她的肺结节该如何调理，怕以后得肺癌。小叔今天就借助这篇文章来说一说痰湿体质如何调理。
痰湿的危害还是很大的，会导致肥胖，会长各种结节各种息肉各种囊肿还有各种瘤子，不管是良性的还是恶性的都有可能。痰湿还会导致四高，高血压高血脂高血糖高尿酸。三高又会导致心脑血管疾病，会导致脑梗心梗。所以，中医说，怪病多由痰作祟。痰湿体质最根本的原因是什么呢？主要是脾气虚。中医说正气存内，邪不可干。这个脾气就是正气，正气不足了，邪之所凑，邪气就会凑过来，这个邪气就是痰湿。痰是湿气的进一步凝聚。我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃是痰湿的来源。正气不足，脾气虚了，脾胃运化不好了，就会产生痰湿。
痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。一般来说，脾胃不好的人，肺也不好不到哪里去。因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈不好，子女能好到哪里去呢？所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿体质。所以说，痰湿体质最根本的原因就是脾虚加肺虚。
第二个原因就是吃出来的，吃了太多肥甘厚腻的食品，肥甘厚腻的食品特别难消化，容易产生痰湿。比如文章开头的粉丝，她的痰湿就是吃太多甜品导致的。如何调理痰湿呢？小叔给出以下解决方法。首先要忌口，杜绝痰湿的来源，少吃或者不吃那些容易产生痰湿的食物，比如甜品比如各种生猛海鲜比如各种冷饮。其次要好好强壮脾胃，好好强壮肺气。强壮脾胃不一定要吃药，你得先动起来，一般痰湿体质的人不喜欢动，越不动痰湿越多。动则生阳，阳气起来了，可以运化痰湿。动起来还可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，所以运动就可以健脾，不仅可以健脾，还可以锻炼肺活量，可以加强肺气。所以要想解决痰湿，适当运动是必须的。
忌口了，又运动了，不想吃药的话，可以食疗。食疗的原则是强壮脾胃，同时可以强壮肺气，可以化痰。比如姜枣陈皮茶就是一款很好的解决痰湿的食疗方。里面的姜可以温暖脾胃，加强脾胃的阳气，要想运化好，一定要补阳气，食物是阴，需要阳气来运化。里面的大枣呢又可以补脾血。姜枣就可以让脾胃运转起来。里面的陈皮可以宣肺，可以理气化痰，直接解决痰的去路。姜枣解决痰的来路，陈皮解决痰的去路，治标又治本。所以，夏天一定要喝姜枣陈皮茶，一定要选好的陈皮哦。不过姜枣陈皮茶毕竟是食疗方，需要坚持，不可能喝一两天就解决你的痰湿，冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，起码要坚持三个月。
如果你的痰湿体质比较严重，想吃药如何选择呢？
第一，可以外治，就是通过泡脚来解决，泡脚粉就是温胆汤。温胆汤是千古第一化痰方，有粉丝用温胆汤泡脚解决了长达二十年的脚气与灰指甲。不过温胆汤化痰治标的作用大于治本。
如果要治本，小叔推荐一个中成药，香砂六君丸。香砂六君丸里面有强壮脾胃的方子，有理气的方子，还有直接化痰的方子，治标又治本。香砂六君丸可以说是痰湿体质的首选中成药，这个中成药也需要服用一个月时间，不能心急。以上就是痰湿体质的调理方法，愿你的痰湿一去不复返。#陈易玄##中医养生#
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